【乳がんサバイバー】苺とバナナのヨーグルトクリーム＊食欲が無い時に【療養レシピ】 (original) (raw)

【スープ機能】フープロで簡単♪スムージーを作ってみた＊美腸、美肌＆アレルギー対策

何だか最近、アレルギーっぽい鼻炎の症状が…くしゃみ、鼻水、鼻づまり…そして匂いが分からない( ；∀；)いつも季節の変わり目になると軽く鼻炎症状が出るのですが、今年は症状が酷いかも…。入院中から症状が出始めてたから術後に免疫力が低下したのかな(-"-)って事で、抗アレルギーや免疫力UP食材を調べてスムージーを作ってみる事に。実はこういった系の飲み物は苦手で、今まで作った事が無かったのですが…ブームは過ぎ去り、今更だけど作ってみます(笑)【レシピ】色んなスムージー(おおよそ1～2杯分)おおよその分量を記載してい...