KENの人生を感謝と共に歩むBLOG (original) (raw)

自分の人生を心から充実して楽しんでれば他人様の生き方についてどうこう文句を言う事も無いと個人的に思います。

自分が夢や目標を持ちそこに向けてひたすら修練を積み重ねてる時ってのはとてつもなく楽しいし充実した日々を送れます（個人的な経験談）

何かと他人様の生き方に文句付けたりしてしまうのは自分が暇で何かを追い求めるものを失ってしまうと他人様が気になって仕方ない状態になるんじゃないかと勝手ながら推測してしまいます。

夢や目標を持つとそこに掛ける時間が多くなり充実しますけど、その分犠牲も多くなります。

犠牲は多くなれど他人様の人生を批判する時間に自分の貴重な人生の時間を投下するなんて余りにも勿体無いので、ひたすら走り込んだりボール蹴ったり自身の向上を追求していた時間や経験は大切な記憶として心に刻んであります。

若くて身体がキレッキレの時に本当に貴重な経験を積めたとサッカーという競技を通じて学びました。

今それをやるのは不可能とは言いたくないけど大変です（笑）

やり方によってはまだやれるかもしれない！！

努力に努力を重ねた末に手に入れた勝利では、仲間達と半狂乱状態で喜びを分かち合えたりして非日常の空間を味わう事が出来て、その後の祝勝会なども格別に楽しい時間となりますよね。

引き続き何かを求めて自分自身楽しい時間で今後の人生を埋め尽くしていく所存です。

私が仮にも他人様の文句などを言い出したら『コイツ暇になったんだな』と思って下さい（笑）

暇にならないように楽しめる工夫をしますし、暇になっても文句は言わないですよ！！

そもそも自分を作り出すのは思考と行動を積み重ねてきた結果だと思います。

今いる自身の環境は全部自分で選んで自分で決断して存在してるはずなので文句を言う事自体が自分自身の否定になると思いますから文句や愚痴や批判といった類いのものは決してやるまいと公言しておきます。

まぁ、ポジティブに考えて熱苦しい印象を与えてたら何かに夢中な状態ですから楽しく生きてます。

何より言った言葉は全部自分に返ってくると思い込んでるので良き人生にする為には、いつも通りで恐縮ですが心を積極にして無理矢理でも良い言葉を発したいです。

一つ一つの言葉が種蒔きです。

いつか吐いた言葉が花を咲かせるでしょう。

良き花にするには絶対的にポジティブに思考した方がどう考えても良いと思います。

今日も無事に起きれた事に感謝して、二度と戻らない1日を楽しんでいきたいね！！

関わる皆様いつもありがとうございます。

ジム行って筋トレしてきました。

いつも環境整備して下さってるスタッフの皆様本当にありがとうございます。

片方30kgのダンベルプレスが1セット目は10rep、2セット目が8rep、3セット目が6repと明らかにパワーダウンを感じました。

今までは何とか10repを3セットきっちり出来てたのですが（泣）

何か原因があるはずで追求して答えを探していく作業も結局は良い方向にいくし何が何でもプラスの効果しか結果として出ないと前向きです。

結果には必ず原因がありますからよく考えて行動して良い結果に変えていけば全然オッケーです。

気付きにくいかもしれませんが普段の生活で常に何かしらの原因を蒔き散らかして生活して、いつか必ず結果として花を咲かせます。

それだったらポジティブに生活していけばポジティブな結果を出せると確信して生活すればきっと人生も楽しくなると単純に考えています。

やるしかないね！！

関わる皆様いつもありがとうございます。

仕事が終わるの早いので、自分には何が出来るのかってのを常に考えるようにしてます。

先ずは優先事項として【家事】ですね！！

洗濯物を畳んだり洗い物があれば洗ったりして家事が終われば筋トレをしたりしてます。

夕飯後には1時間程度ウォーキングに行く事が多く昨晩も歩いて運動に時間を使いました。

1人になって街の景色を観ながら歩くのは好きなんですよね！！

ウォーキングから帰宅して蒸し暑かったのでシャワー浴びてから45分位時間かけて身体のストレッチを実践しました。

やっぱりストレッチやっとくと身体の調子が良くなります。

そして最近強く意識を傾けてるのが【睡眠】です。

身体をしっかりリカバリーすると健康にも良いし翌日のパフォーマンスも良くなる傾向にあります。

寝てる間に色んなホルモン分泌されるみたいなので筋肉の成長や肥満、美肌にも良い感じなので早く寝る事を習慣化させたいと思い22時には寝る事を意識してます。

こんな日々です。

与えられた生命に深く感謝して1日を全う出来るように心掛けてます。

インデックス投資も長く時間をかける必要を感じますけど未来でも元気で生きなくてはいけないと思うので毎日毎日身体に感謝して丁寧に向き合っていこうと思います。

関わる皆様いつもありがとうございます。

従兄妹家族が集まってみんなで公共のプール行ってきました。（プール率高め。）

やっぱり子供達が元気にはしゃいでる姿を見てると親としても何とも微笑ましい光景です。

プールで楽しく身体を動かした後には実家に向かって従兄妹家族含めた大所帯で晩御飯を賑やかに食べました。

私と同い年の旦那さんが居て共に筋トレを趣味としてるので話も噛み合って面白かったのですが、つい先日まで虫垂炎にて2週間以上の入院生活をされてました。

健康の有り難みをしみじみと語ってましたし、大きく頷いて共感してました。

本当に無事に退院してくれて良かったです。

美味しい焼き鳥屋さんを経営してるので沢山の焼き鳥を持ってきてくれました！！

この焼き鳥みんな大好きで夢中になって子供達も大人達も食べてましたよ（笑）

そして本格的にシュウマイを作って頂いてみんなでワイワイと楽しく食事をしました。

健康な身体と心ある親しい人達と過ごせる楽しい時間は本当に幸せな気持ちになりますね！！

いつもありがとうございます。

いつまでもこんな時間が続いてくれたら良いのにと思ってしまいます。

再びこのような時間を過ごせるように日々の生活を全力で楽しんでいこうと思います。

関わる皆様いつもありがとうございます。

やっぱり気をつけます。

健康は全ての土台だと思います。

特に最近意識しているのは食事する時によく噛む事です。

とにかく噛んでお粥状態になったら自然と飲み込んでしまう感じを意識しています。

お陰様で食べるスピードめちゃくちゃ遅くなりました。

後は睡眠ですかね。

8時間睡眠を意識して習慣化出来るまで身体に落とし込みたいです。

目安は22時睡眠。

これらを意識し始めてからは身体の調子も良くなってきてる感じがします。

運動習慣は30年近く身体を何かしら動かし続けているので大丈夫だと思います。

何もしないと違和感を覚えてしまい筋トレしたり、歩きに行ったりと身体が勝手に動き出してしまいますね（笑）

何かお勧めの健康習慣あったら教えて下さい。

最後に特に意識してるのはよく笑って精神をポジティブに積極に保つ事。

最近は中村天風さんの書籍を買い漁っては読んでいますけど全て自分に起こる事や体調は自分が原因だと仰られています。

特にわかりやすかったのは精神は川上。

肉体は川下。

普段何気なく発していたりする言葉は積極的で無ければならないと感じました。

勿論思考態度も。

全部川上で起こった事が川下に流れて肉体に事象として自分が原因として起こるのだと学びました。

健全な肉体に健全な精神が宿るでは無くて、健全な精神であるからこそ健全な肉体になるという事でしょうか。

病は気からという言葉の通り心と肉体は恐らく連動しているのでしょう。

私自身の経験だとサッカー強豪校でしこたま走らされていたのですが『まだまだやってやるぞ、こん畜生！！』ってメンタルの時は身体はめちゃくちゃ走れる。

でも他の部員見てると『もうダメだ。』って言葉を発してる選手はどんどん脱落していく。

これは偏見かもしれませんが精神による肉体への影響力って大きいんじゃないかと思ってます。

良い習慣を作ると同時に思考や発する言葉も積極的なものにして健やかに幸せな人生を歩んでいきたいと思います。

関わる皆様いつもありがとうございます。

投資をやってみて良かったのか？と問われたら良かったです！！と答えられると思います。

米国を中心としたインデックス投資に取り組んで8年目を迎えようとしています。

やっている事と言えば難しい事は特にしておらず毎月コツコツと積立投資している事ぐらいでしょうか。

むしろ何も知らなかった自分は、証券口座を開設したり積立設定を完了させる方が難易度高くて機械音痴だった事もあってカスタマーセンターの方には本当に設定についてお世話になってしまいました（笑）

今は楽天ポイントが発生したり毎月の家計の収支でプラスになった分を追加で購入する程度です。

特に今の時点では売却も考えていません。

何とか共働きの収入で毎月生活をする事が出来ています。

ただ鋼のメンタルで継続を心掛けていたのみで気付いたら8年目に入ろうとしてる感覚でしたね。

今年に入って初めて含み益が8桁に突入しました。（家族全員の金融商品の含み益の合計。）

自分が働く以外にお金にも働かせるという表現で合ってるのか分かりませんが自分が働く事も無くコツコツと毎月の積立投資を実行した事で実現する事が出来たので増えた事は素直に喜んでいます。

投資を始めた事で良かった事は心ある素晴らしい投資家の皆様に出会えた事が1番大きな財産かもしれません。

色んな経験談を聞けるのは大変有り難いと思います。

私は体育会系育ちの脳みそ筋肉タイプなのでサッカーや筋トレ以外で投資で繋がれる機会を得られるのは本当に貴重なんですよね（笑）

オフ会にも参加させて頂く機会がありますけど優しくて品が良いというイメージです。

運動部の飲み会なんてふざけたノリばっかでしたのでアハハ（笑）

投資も雰囲気に流されず自分で考えて【行動】に移す事で良い結果が得られて素晴らしい人達にも出会う事が出来ました。

本当に行動って大事なんですね！！

出来るだけ動けるうちにアグレッシブに行動して失敗も繰り返して最終的に楽しめれば良いかと思います。

動かなければ面白味も楽しさも味わう事は無いでしょうからね。

これからも主体的に学んで発信してみて行動に移してみようと試行錯誤を繰り返していきたいと思います。

今与えられた現状に感謝の気持ちを忘れずに生きてる有り難みを実感しながら心を積極にしてやりたい事に挑戦して楽しめたら最高ですね！！

全ての原動力は【心】です。

精神を充実させるのは他人でも環境でも運でも無く自分自身の考え方なのだと心に刻み前向きに一歩ずつ踏み出していけたら幸いです。

関わる皆様いつもありがとうございます。

今月の積立投資も無事に遂行されてました。

自動積立設定機能って便利ですよね。

妻の分の積立投資も無事に完了してるはず。

トレーニングもそうですけど積み重ねて過去の自分を超える事に注力しています。

周りを見渡してみるととんでもない資産持ってる人がいっぱいです（特にSNS見てるとね）

そんな人達と比較してモチベーション上げるのは良いけど一喜一憂する事も無いと思います。

過去の自分を僅かでも超えれば立派な成功者だと自分はポジティブに考えるようにしています。

投資なので資産の増減はありますけど、積み重ねてきた元本は常に過去の自分を超えているので胸張って生きておりますよ（笑）

人は人。

自分は自分。

人の人生を生きるよりも自分の人生生きる方が私にとっては大事な事です。

人を賞賛しながら自分がこれからも過去の自分を超えられるように集中していこうと思います！！

関わる皆様いつもありがとうございます。