Lapundrik (original) (raw)

Самый лучший завтрак - тот, что уже готов. :)
Ну то есть утром не надо готовить на автопилоте овсянку или омлет. Или оладушки.
Кстати, вы чем обычно завтракаете? )

Особенно ничего не хочется готовить в такую жару, которая начинается ещё за несколько часов до пробуждения.
Ну да, я на каникулах, я поздно встаю и отсыпаюсь, пока могу. ))

В общем, этот завтрак - находка!
Его, конечно, надо приготовить, из воздуха он не появится, если, конечно, его не приготовит кто-то другой... Но будем реалистами: если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сам.
Впрочем, тут особых навыков не пригодится. Надо только с вечера залить овсянку йогуртом, добавить к ней несколько ягод, если хочется, можно для пущей пользы подмешать семена чиа. Если очень хочется побаловать себя - можно и подсластить, а для полного ощущения праздника, посыпать измельчёнными орешками или, к примеру, безе. ;)

И главное - завтрак из холодильника!!!!
Это такое счастье, когда с утра на улице +30*С!

Пропорции напишу чуть ниже.
И ещё один простой завтрак, когда ничего не хочется, но позавтракать надо: смузи! И он лёгким движением руки превращается в мороженое!
Каааайф! )))

( За подробностями: Жми!..Свернуть )

Да, а кому больше прохлады, вкусных и полезных лакомств, рекомендую прогуляться по моему тэгу МОРОЖЕНОЕ ;)