muskelkrampe (original) (raw)
Muskelkrampe er sammentrækninger af muskel, som enten fører til en ufrivillig forkortelse af musklen eller rykvise bevægelser i muskelgrupper. Muskelkramper er ubehagelige og ofte smertefulde. De fleste vil opleve muskelkramper i løbet af livet. Fænomenet er næsten altid af forbigående karakter.
Årsager til muskelkramper
Der findes mange forskellige årsager til muskelkramper, men den præcise mekanisme bag kramper kendes ikke. Det mest almindelige er at få muskelkramper efter store fysiske anstrengelser eller langvarig fysisk belastning. Derudover er muskelkramper almindelige under graviditet af bagvedliggende årsager, som ikke helt kendes. Mange får også natlige muskelkramper, uden at der kan fastslås nogen udløsende årsag.
Dehydrering og øget sved kan give muskelkramper, især hos idrætsudøvere. Muskelkramper ses også hyppigt ved lavt stofskifte, ved nyre- og leversvigt og hos dem, der får dialyse. Der findes også visse sygdomme i nervesystemet eller i musklerne selv, som giver muskelkramper som en af mange gener.
Behandling af muskelkramper
Først og fremmest er det vigtigt at behandle det, der har udløst muskelkramperne, såsom for lidt væske, saltmangel ved meget sved eller den bagvedliggende sygdom. Da mekanismen, der forårsager muskelkramperne, er ikke helt kendt, findes der ingen rigtigt evidensbaserede behandlingsmetoder.