Light Lady (original) (raw)

Для вновьприбывших - Добро пожаловать! Пожалуйста, внимательно прочитайте описание принципов сообщества на странице "User Info". Затем ответьте на вопросы в первом посте и пошлите заявку на вступление в сообщество.

Если Ваша заявка отклонена - ПОЖАЛУЙСТА, не обижайтесь, а примите это, как комплимент Вашей стройности. Общество, однако, открыто для тех, у кого вес нормальный на данный момент, но были проблемы с перееданием и лишним весом в прошлом.

Для вступивших - наилуйчший способ "работы" в коммьюнити - это выполнение заданий и ответы на вопросы - от начала до конца. Поэтому - начинайте с первого поста (в конце страниц/ы) и - вперед!

NB! - Я не гарантирую, что при помощи программы Light-Lady вы достигните каких-то результатов. Как и со всеми методиками, очень многое зависит от вашего исходного состояния, от вашей смелости, настойчивости, от вашего понимания себя, своих проблем, а главное – от вашей готовности и желания от них освободиться.

Если у вас есть серьезные проблемы психиатрического характера, серьезный недостаток веса (BMI<19) или вы страдаете тяжелым ожирением (BMI>40) не используйте нашу методику самостоятельно. Пользуйтесь услугами "невиртуального" квалифицированного психолога, диетолога и врача-терапевта. Я никоим образом не отвечаю за то, что с вами может произойти при использовании методик Light-Lady. Вступая в сообщество и продолжая читать посты в нем, вы обязуетесь не предъявлять мне претензий в случае возникновения каких-либо негативных последствий для вас или других людей. В случае, если вы не согласны с этим утверждением, вы обязаны немедленно прекратить чтение постов в этом коммьюнити.

Всем удачи!!!

А теперь у нас еще один опрос.Ниже - список утверждений, которые могли встречаться вам когда-то в жизни (в детстве, в школе, в разговорах с подругами), а также тех, которые, возможно, и сейчас периодически приходят вам в голову.Отметьте в списке все, которые встречались вам в жизни (именно в вашей жизни, не так, что вы знаете кого-то, кто так думает, а сами с этим не согласны), все, с которыми на каком-то этапе жизни вам пришлось столкнуться, пережить, все, в которе вы верили или верите сейчас. Все, что мелькают иногда в вашем сознании, словно вспышки фотоаппарата. Поехали? Отметьте все варианты, которые вам знакомы - в прошлом или в настоящем Хлеб нельзя выбрасывать, надо всегда доедать Не съешь суп (кашу, курицу, котлету и пр) - не получишь сладкого Дети в Африке голодают, а ты не доедаешь то, что у тебя на тарелке! Молодец, все доела! Получишь подарок из общества чистых тарелок! В ресторане я не могу оставить что-либо на тарелке - ведь я деньги плачу! Шведский стол! Ем, что захочу. Не могу остановиться. Завтрак входит в стоимость отеля? Надо поесть побольше! Не могу оставлять вкусную еду на тарелке - сколько мне положат - столько и съем. У меня был тяжелый день - награжу себя шоколадкой (мороженым, стаканом вина и пр.) Новый год? Ура! Не могу я себя ограничивать еще и в праздники. Не буду есть завтрак - так долше продержусь, и калорий за день съем меньше. Ты сегодня вела себя плохо - сладкого не получишь. Я весь день ничего не буду есть - потому что худею, а вечером наемся, потому что я это заслужила. Я на диете в рабочие дни, а в выходные можно и поесть, за неделю потом сброшу. Если я переела сегодня - завтра надо резко ограничить прием пищи. Ничего из перечисленного не случалось со мной никогда А к чему все это?Я, конечно, объясню, только, когда у нас будут в руках резкльтаты. :-)Tags:опросыMood:dorky