じぶん日記:　　●茨城県 (original) (raw)

じぶん日記: ●茨城県 ●茨城県 http://love.exblog.jpライター・西村愛のブログ ja 55aiai 2024 Tue, 14 May 2024 07:00:13 +0900 2024-05-14T07:00:13+09:00 hourly 1 2013-06-01T12:00:00+00:00 じぶん日記 https://pds.exblog.jp/logo/1/200402/02/29/a000002920160608233553.jpg http://love.exblog.jp80 87 ライター・西村愛のブログ「茨城・笠間笠間の陶炎祭（ひまつり）」 http://love.exblog.jp/242174800/http://love.exblog.jp/242174800/

初めての陶芸市！
笠間まで遠征してきました。

トップ画像の井上耕佑さん作の器を購入しました。

みんなで車で茨城まで。
お子さんもいたのでゆっくりとはいかなかったけど、良いお天気の中すごくたのしかったー

色んな窯元がたくさん器出していて、ほしいなと思ったらその場で買わないとわからなくなっちゃう。
でももっと欲しいの見つかるかも…って思ってなかなか買えないんだよねーあー貧乏性。

出店も出ててランチも会場で済ませたけど、結構センスがいいっていうか単なる屋台って感じじゃなくて魅力的なごはんがたくさんありました。

最後に道の駅に行ったりSAPA寄ったり。
東京に戻ってきたら楽しすぎて、その日が終わるのがさみしくなっちゃった(笑)

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●茨城県 55aiai Tue, 07 May 2024 18:24:18 +0900 2024-05-07T18:24:18+09:00 「茨城県大子町森林セラピー奥久慈憩いの森」 http://love.exblog.jp/241747615/http://love.exblog.jp/241747615/

いよいよ今回の森林セラピーのメインは、奥久慈憩いの森でのセラピー。
トレーナーのガイドの元、みんなでゆっくりと森の中を散策します。

そういえばこの大子町って「奥久慈」エリアなんですって。
奥久慈と言えば、奥久慈しゃもかな？ってことで、このツアー中奥久慈しゃもランチにも立ち寄ったのですが、その記事が数日前公開のこちら。

森林セラピーって、何気ない風景や、普段なら見逃してしまうようなちいさな森の変化や季節を、トレーナーがひとつずつ拾ってくれて丁寧に説明してくれるのですごく面白い。
何度か受けているとトレーナーよりも先に気づくようになったり、植物じーっと観察したりしてしまう自分が完成していきます。
日常の中でもそんな体験が生かせるようになるので、一度受けると毎日のお散歩がぐんっと楽しくなったりします。

ところで私は、過度の花粉症なのですが…
大量飛散のピーク時にこのセラピーが当たってしまい、なかなかな経験でした。
よくテレビで見る、あの杉の木からふわ～っと漂う黄色い煙…あれ見ちゃったもん。

でもこれも、また一つの経験。
なぜ花粉がこんなに大量に、木々をオレンジにするほどにたわわにつくのか。それについても後で教えてもらうことになるのですが、それは後ほど書きますね。

憩いの森の中には2万本のスギヒノキが植えられ、さらに植生豊かな森が広がっています。
杉の木立に守られた苔の道は、木漏れ日が映り込みそれはそれは美しいものでした。

自己紹介などしつつ、体をほぐしたら、ゆっくーりなペースで森散策です。

松ぼっくりをリスが食べるとエビフライに…
そんな話も森林セラピーの定番ですが、リスにとっておいしい松があるからこそこの森にすむことができるのだということも理解できます。

春先に咲くかわいい花「壇香梅（だんこうばい）」。
枝の香りが良く、かいでみるとクロモジのようなさわやかな香りがしました。
香りの体験は、プログラム内のアロマセラピーの経験を思い出し、体験がつながる感覚がありました。

とにかく美しいのがコケ。
ふわふわとして毛足の長いじゅうたんみたい。

この木立は杉並木。
間引きされ整備されているので、さほど花粉が付いていません。
生命の危機にある杉ほど子孫を残そうと大量の花粉を飛ばすらしく、つまり花粉大量飛散やそれに伴う花粉症は、日本の林業の衰退とも関連しているというお話でした。
第一次産業がいかに大切か、考えさせられますね。

間引きされて手入れされた杉林ってとてもきれいです。
とはいってもなかなか好きにはなれませんけどね…笑

ふきのとうもあちこちに。

苔の上を裸足で歩く体験も。裸足で歩くの久しぶりなんだなー

そこからは色んなものの観察。
少しずつ感覚が鋭くなって、鳥の声とか草木の色とかに気づくようになる。

ヤマガラのつがい。なかなか近づいてきてくれない～

この大きいのは…っ！

これは「ドイツトウヒ」ですって。
よく見たらすんごいぶら下がってる…
トウヒって仙台の博物館で見たことあります。古代からトウヒって日本にあるんですよね。

コロコロコロ…と鳴くヤマアカガエルの卵。
春ですねぇ。

いいお天気でしたーあー青い

食べてみて、おいおいおい！なんなのこれ！ってなったのが「センブリ」。
おそろしい苦さ。すごいなーこんなに苦くなれるなんて！

一番高いところまできて、気持ち良い栃木方面を見渡して。
ひとりの時間を15分ほどいただいて、みんなおもいおもいにゆっくり時間を過ごして。
日は暑かったんだけど乾燥した爽やかな風が心地よかった。ちょっと寝ちゃったよね。

そしてやったー、お昼ごはんだ！
すてきなランチが用意されていました。

地元のものを使ったランチ！桜おにぎり、ふきのとうみそおにぎり。
上品な味。やっぱり薄味。大子町は、茨城県は豊かな町なのかなあ？っていう味。（わかります？？）

りんごの産地でもある大子の、りんごを使ったアップルパイ。

とてもいい時間だった

きっともっとこのプログラム、良くなります。
そう思いました。
ひとつひとつのコンテンツを茨城のポテンシャルをもって磨き上げれば、めっちゃよくなる気がする。
そのために私も提案していきます。

楽しいツアー有難うございました。
皆さんもどこかで、森林セラピー体験してみてください！

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●茨城県 55aiai Thu, 09 Mar 2023 15:44:17 +0900 2023-03-09T15:44:17+09:00 「茨城県大子町オープンエアの中でテントサウナ」 http://love.exblog.jp/241747587/http://love.exblog.jp/241747587/

この日の宿泊先「想い出浪漫館」で、初・テントサウナ。
ここ最近のサウナブームは、まだまだ止まらないですね。

森の中や河川敷でサウナが出来たら最高にいいんでしょうけれど、そんな課題を残しつつのテントサウナ体験です。
びっくりしたのですが、本格的なんですよね～～、テントなのにテント内は100℃くらい簡単に上がる。
こちらがそのテント。

ロウリュウなので、湿度もしっかり。
薪をくべて温度を上げて、さらに石を熱したところに水をかける。
水にはオリジナルブレンドのアロマオイルを垂らしたり、時には大子町名産のお茶をかける。

これは結構工夫あるなぁ。

サウナ界の飛び道具、ヴィヒタも用意されていました。
オークの葉、白樺の葉をまとめたもの。

葉の中に含まれた香り、精油、成分などをサウナの蒸気とともに充満させて、呼吸や体から取り込むというものです。
さらに、ウィスキングと言われるヴィヒタを使ったトリートメントマッサージも。やってもらいましたけど初体験！

ととのう感覚、ちゃんと得られました。
チェアに座ってぼーっとしてる時がいちばん気持ちいい。
ポカリうまーー

空を見上げると少しずつ沈みゆく太陽。
夕方近くのこの体験も最高ですね。

思い出浪漫館には温泉もあるので、サウナ後に温泉浴するのもセラピーになりそう。

ごはんがどれもやさしい味。おいしかった！

国産牛の豆乳白湯鍋。

お鍋がおいしくて先にごはんをもらったんだけど、今度はごはんがおいしくて食べたくなっちゃって！
体重増やして帰ってきました(笑)

地元の食材が多くて薄味で、ほんと食べ過ぎました…
カリッと揚がった天ぷらもおいしかった！茨城らしくさつまいもが甘くてねー

食事もセラピーと連動したらこれまた効果上がりそうですね。

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●茨城県 55aiai Thu, 09 Mar 2023 15:12:39 +0900 2023-03-09T15:12:39+09:00 「茨城県大子町森林セラピーツアーアロマセラピー体験」 http://love.exblog.jp/241747484/http://love.exblog.jp/241747484/

茨城県大子町（だいごまち）で森林セラピーのツアーが開催され、参加してきました。

『セラピー』と名前がついている事からもわかる通り、森林セラピーは自然や森から得られる効果を用いて心と体に癒しを与え、実際に心身共に健康を増進していく目的で行われています。
「なんとなく気持ち良くなった」というものではなくきちんとした科学的根拠があり、アクティビティやレクリエーション、ヨガや体操などを行うことで血圧や脳の機能に作用させ病気予防などにつなげていくことが実証されているものです。

…といっても別に血圧計ったり脳波計つけて歩くわけじゃないので(笑)
あースッキリ気持ち良くなったね！っていうので全然OK。

一度経験するとそのことを体が覚えていて、「森林セラピーすると終わった後ふしぎと疲れないし、なんかいい気分よね」ってなります。
ほんとです。

茨城県内ではここ大子町でしか行われていないということで、貴重なスポットです。
東京からは少々距離があるもののこれがふしぎなもので、あまり近い場所で森林セラピーを行うと日常と切り離せないため、あまり効果が出ない。
これは旅の世界にも言えることですが「転地効果」といって、旅してお出かけした感覚がある方が、人はより非日常感やリラックスを感じられるとされています。

先日も記事にした袋田の滝など、自然がいっぱいの茨城県北部地域。

ここで、様々なプログラムを組み合わせた森林セラピーを受けます。
まだまだこれからいろんなコンテンツや見せ方を工夫していくという段階で、まずはモニターとしての参加です。
主催は大子町森林セラピー協議会。

まず最初に体験したのは「アロマセラピー」。
森林セラピーは五感を使って行うもので、我々の中に眠っている感覚を開く・呼び覚ますことにも使われます。
そんなことで、まずは嗅覚からってことなんですね。
お邪魔したのが、トレーナーの荒蒔（あらまき）さんのサロンです。
茨城犬がお出迎え。めちゃくちゃおだやかで、なつっこくてカワイイ！！！！

サロンに入った途端、ナチュラルな精油の香り。
あぁさいこう…！良い香りって好きですよね特に女性。

香りのおもてなしは大事だなー。
私も使ってる、リラックスしたい時に。
あれです、無印良品の「おもてなしブレンド」。

ディスプレイもどれもこれもすてきなんですけど、ここにあるものは荒蒔さんが育ててポプリにしたりドライフラワーにしたものばかりなんですって。
ユーカリ育てたい…！

どうやったらこんな風に自然でやわらかくて、どこかクラシカルな色が出るんだろう。

着席したらとてもおいしいお茶をいただきました。
東京から到着して、このホッとする時間…、大事だな～

そして荒蒔さんと一緒に精油を使ったジェルづくり。
好きな香りを選んでブレンドしていきます。
色んな香りを体験できるとともに、自分の体調や好みに合わせた香りを自分で作るという命題。

今回使われていた精油は「プラナロムエッセンシャルオイル」
わたしこれ知ってる！松江のニューアーバンホテルの部屋に置いてあったアロマと一緒だ…
欧州では医学にも使用されるプラナロム。精密な分析の元で蒸留・抽出されたアロマオイルで高い品質を誇ります。
100%天然で、蒸留年月や蒸留地、生育地なども記してあります。

ジェルを入れて、ここに好きな精油を垂らしていきます。
少しずつ入れながら調整していきます。

やっていることは難しくないんです。
でも香りを考えると、悩む…
スーッとした香りの「ユーカリラディアタ」、柑橘の爽やかなグレープフルーツ「シトラスパラディシ」、落ち着く香り「ローズウッド」

ローズウォーターを加えて出来上がり！
ラベルに書いた精油、目の前に並べたオイルも混乱して間違ってます、それくらい迷うっていうこと。笑

この世界、はまりそうだなー。

途中松葉のお茶もいただきました。
まんま松の並木の香りがした。全然臭くないしクセも少なかったです。
青い葉を撹拌して水出しするそうです。

そしてハーブティーに使えるドライをいただいて帰りました。
私は実家にたくさんハーブがあるのですが…、こうやってドライにするの多分すごく面倒なんだと思う。
でもきれいにされてて、ほんとうれしいおみやげでした。

タイム。

レモンバーベナ。←ロクシタンでおなじみ

そしてきれいに乾燥させてあるバタフライピー！
今度お茶にして飲んでみたい。

荒蒔さんのお庭、梅が見頃でした。
茨城っぽいなー

続きます。

ユーカリ・ラディアタ

グレープフルーツ（シトラスパラディシ）

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●茨城県 55aiai Thu, 09 Mar 2023 13:16:12 +0900 2023-03-09T13:16:12+09:00 「茨城県大子町弥満喜（やまき）の奥久慈しゃも丼”極み”」 http://love.exblog.jp/241747649/http://love.exblog.jp/241747649/