стабильность... (original) (raw)

February 18th, 2004

08:14 am - стабильность...
"Каждый, кто занимался спортом, знает: хочешь добиться результата - будь готов к ежедневной дозе боли, к тому, что тебе будет плохо. Поначалу кажется, что это совершенно ни к чему, что это приносит только ломоту в мышцах, но с течением времени начинаешь понимать: нет, это входит в программу, не испытав боли и ломоты, не сможешь обрести лёгкость и силу, а потом приходит минута, когда ты чувствуешь - без боли ты не достигнешь желаемого результата" - П. Коэльо

А к чему я это всё?! Ах, да, вчера наконец-то снова открылся мой спортивный сезон. Вернулась в спортзал, с которого когда-то начинала. Всё как прежде. Хоть где-то стабильность...

Tags: книги

(13 прочитать | Дайте почитать)

	From:dar01 Date:February 17th, 2004 10:35 pm (UTC) Само собой ... .(Link)

здоровое тело - это всегда приятно:))
Даже умереть приятнее-таки здоровым:), чем в болях и муках - больным:((

(Reply) (Thread)

	From:freeman_beauty Date:February 17th, 2004 11:34 pm (UTC) (Link)

здоровое-красивое!

(Reply) (Thread)

	From:artmess Date:February 18th, 2004 12:53 am (UTC) (Link)

По-моему, только полнейшие ламеры испытывают боль от занятий спортом...С человеком знающим такое никогда не случится, он знает, как тренироваться так, чтоб не перегрузить организм.

(Reply) (Thread)

	From:lugi Date:February 18th, 2004 01:00 am (UTC) Re:(Link)

на самом деле мне просто эта цитата приглянулась - на самом деле былаприятно удивлена, когда после существенного перерыва в занятиях не ощутила наутро после тренировки какой-либо ломоты в мышцах)

(Reply) (Parent) (Thread)

	From:artmess Date:February 18th, 2004 03:14 am (UTC) Re:(Link)

Я уже более 5 лет не занимаюсь спортом, но если временами приходится напрягать организм, он нормально это переносит и не ноет на утро - вот что значит бурное спортивное прошлое! :)

(Reply) (Parent) (Thread)

	From:lugi Date:February 19th, 2004 06:06 am (UTC) Re:(Link)

Эххх, повезло.. А я вот вчера очень хорош опозанималась, только вот прежняя травма отозвалась - часть упражнений под конец уже делать не стала - ибо совсем бы сегодня руки не подняла...

(Reply) (Parent) (Thread)

	From:artmess Date:February 19th, 2004 06:09 am (UTC) Re:(Link)

Нет, ну понятно, что после отсутствия регулярных нагрузок ты уже не можешь делать упражнения столько раз, сколько делал раньше, зато мышцы не болят – приятно! :)

(Reply) (Parent) (Thread)

	From:lugi Date:February 19th, 2004 01:40 pm (UTC) Re:(Link)

Угу.. приятно... Только вот тренер, видя, что на первой тренировке я неплохо справлялась, крепко увеличила нагрузку на второй - я поняла, что у меня есть мышцы. Не болят, конечно, особо, но теперь я хнаю, что они есть)))

(Reply) (Parent) (Thread)

Ты бы сказала пораньше - до меня бы успело дойти предложить помассировать.

(Reply) (Parent) (Thread)

	From:artmess Date:February 20th, 2004 03:43 am (UTC) Re:(Link)

Ну, тренера обычно знают, что делают, так что крепись! :)
Сама вот с марта в тренажерку хочу записаться...Ну и вообще большие планы на весну :)

(Reply) (Parent) (Thread)

	From:lugi Date:February 21st, 2004 06:11 am (UTC) Re:(Link)

Несмотря на то, что это достаточно распространённое решение к весне (а может и потому))) - прекрасно понимаю и желаю удачи!!!

(Reply) (Parent) (Thread)

	From:artmess Date:February 23rd, 2004 03:59 am (UTC) Re:(Link)

Спасибо!
С тех пор, как бросила спорт, я каждый день собираюсь чем-то заняться. Ну или хотя бы сделать банальную зарядку. Конечно, это ни чем не кончалось до сих пор, но сейчас я уверена, что начну куда-то ходить. Уже начала поиск объявлений :)

(Reply) (Parent) (Thread)

	From:lugi Date:February 23rd, 2004 12:38 pm (UTC) Re:(Link)

Хммм. один из самых сложных на пути шагов уже сделан)))) поздравления)))

(Reply) (Parent) (Thread)