Take it easy! (original) (raw)

晩ご飯＆暑かったので自衛策

2018年 08月 31日

おはようございます☆

今朝リビングに行き湿度計を見ましたら、なんと72％

室温は25.6℃、ドライに切り替えたところすぐに55％になりました。

例年になく、家にいても体がベターッとして嫌な感覚です。

長い夏の疲れが出ないように、いろんな方面から体のメンテナンスをしましょう。

昨夜の晩ご飯です

カツ丼ですこれは夫ので

とんかつの下に、まず卵とじの出汁を敷いて

さらに、とんかつの上にもたっぷり

こちらは私

とんかつが少し少なめです

焼きナスとオクラ

絹ごし豆腐・薄揚げ・しめじ・青葱

お漬物代わりのゴーヤと竹輪の塩昆布和え

かつ丼は夏バテに良いようで＾＾

(*^ー^)/▼☆▼ヽ(^ー^*) チン♪

ごちそうさん♪

昨日は筋トレの後遺症（？）で心身ともに低空飛行でした。

筋トレに慣れていない頃、翌日の妙な落ち込みが憂鬱でした。

息子に聞いたら、彼も同じようなことがあったと言っていました。

いろんなことに敏感なところは、やはり母子ですわ（－－；）

今朝は起きてすぐから体が動き、気持ちも晴れやかです。

これまでにも経験しているのですが、そのバイオリズムになかなか慣れません。

「ゆっくり休息を取るように」ということだよと、夫のアドバイス

ということで、昨日家を出たのは夜の散歩だけです。

今日で8月も終わりですが、今月は約1/3の9日間を家で過ごし、その多くは映画鑑賞に費やしました。

暑かったので自衛策ですが、そろそろストレスが溜まってきたようです。

動ける秋が目の前です。

楽しい計画をいろいろ考え中ですが、欲張らないように実行できるものだけ練り上げましょう。

今日もお立ち寄りくださりありがとうございます！

ご訪問ありがとうございました

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by mamoei | 2018-08-31 08:54 | 小さな幸せ

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これまでになく、ゆっくり暮らす、せっかちな私には難しいことです笑 Take it easy!

by マモエ

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