Take it easy! (original) (raw)
Take it easy!
2022年 01月 29日 より良い70代を迎える準備＆晩ご飯＆愛犬 ellieが亡くなって、やる気ゼロの筋トレ。気持ちを奮い立たせてやってみました。まずはストレッチ、きっと体が動かな... 
2019年 06月 18日 晩ご飯＆やっと心身のメンテナンスが楽しめそう こんばんは☆毎日がほんとうに矢のように一瞬で飛んで行く感覚です。今日の歩数は10788歩我ながらクルクルとよく動き... 
2019年 06月 05日 晩ご飯＆そのトレーニングは今回パスしました こんばんは☆蒸します。3室でエアコン稼働中です。日傘をして歩いても腕がジリジリ暑いです。今からノースリーブ、真夏は... 
2019年 02月 24日 晩ご飯＆かなり運動不足 おはようございます☆夕べは遅くまで起きて、夫とお家2次会をしました。ここんとこ忙しいので、夫は夕食のときお酒を飲み... 
2018年 12月 10日 晩ご飯＆当分通ってみようと思います おはようございます☆まだこちらの生活でのルーティンが定まらず、少し手間取っています。今朝は寝坊をしてしまい、いろい... 
2018年 10月 11日 晩ご飯＆過ぎたるは猶及ばざるが如し おはようございます☆少し肌寒い雨の朝です。昨日から腰の痛みに悩まされています。お四国さんから帰ってきて、その足でジ... 
2018年 08月 31日 晩ご飯＆暑かったので自衛策 おはようございます☆今朝リビングに行き湿度計を見ましたら、なんと72％室温は25.6℃、ドライに切り替えたところす... 
2018年 06月 28日 晩ご飯＆地味な努力です おはようございます☆まぁなんて蒸し暑い朝でしょう。米子から帰ってきて、ちょっとだけボーッと映画鑑賞できましたがあと... 
2018年 05月 02日 晩ご飯＆週2回1時間ちょっと おはようございます☆雨の朝です。今日は一日中降るという予報下重暁子の極上の孤独を読んでいます。妹が読んでみたいと言... 
2018年 04月 24日 晩ご飯＆寝たきりを予防する おはようございます☆小雨のそぼ降る朝です。衣装ケースから半袖を出しつつ着ています。6月の衣替えでは遅いような天候で... 
2018年 04月 06日 晩ご飯＆雨のせい（おかげ？）にしますが おはようございます☆小雨の朝です。ジムで負荷を強めましたので筋肉痛がすごいです。夕べは夫がお付き合いでしたので、0... 
2018年 03月 27日 晩ご飯＆これまでなかったことです おはようございます☆風邪かアレルギーかわからない症状はずいぶん楽になりました。昨日はほんとに久しぶりにジムに行きま... 
2017年 09月 24日 晩ご飯＆2人で喋る喋る おはようございます☆秋晴れの一日のようです。この4日間ほんとにゆっくり休みました。夫は夜の9時過ぎになると言ってい... 
2017年 07月 29日 晩ご飯＆お腹周りを引き締め基礎代謝もアップ おはようございます☆蒸しますね～ですが、カンカン照りの日は少ないです。不快指数が高いです。こういうときこそ、運動を... 
2017年 07月 08日 晩ご飯＆溢れている情報に振り回されず おはようございます☆日差しがあります。よく眠りました。少し寝坊をして、散歩に行ったのは8時近くでした。朝夕の散歩は... 
2017年 07月 03日 昨夜の外食＆筋肉を鍛えると健康寿命が飛躍的に伸び こんにちは☆梅雨ですのに、まぁなんと暑いこと。都議選、自民党が大敗しましたね、国政選挙ではないですが多くの国民の思... 
2017年 05月 12日 晩ご飯＆毎日の課題を自分に課しています おはようございます☆お天気は下り坂のようです。近辺を散策しています。一昨日は家を出て左に、昨日は右に行きました。全... 
2017年 05月 10日 あ～、いけないいけないと思い直し こんにちは☆雨の九州です。マンスリーマンション、思った以上に私には大変です。買ってきた物を全て洗って、そこそこに収... 
これまでになく、ゆっくり暮らす、せっかちな私には難しいことです 笑 Take it easy!
by マモエ
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