ほほえみごはん (original) (raw)

わたしができること

先日弟が健康診断にひっかかりかなり高いコレステロールと脂肪肝だということがわかりました。まあ本人もショックだとは思いますが母が一番凹んでました。この夏の暑さに仕事が忙しい弟に夏バテだけはさせちゃいけないと思ったらしく食卓に上った鰻の回数は尋常じゃなかったようですf^_^;まあしょうがない。少し前の私だったら徹底した食事療法をマクロビオティックの知識のない母と弟に押し付けてしまってたかもしれません。今の私は少し変化したので（笑）いいタイミングで弟も病気になりました（失言?）食べることは大切で喜びでもあります。ましてや私が作れるならまだしも食事を作るのは母。食事のことだけに囚われて今を楽しむということを忘れてほしくはありません。現に発覚してから食事を頑張って変化させようとした母の昨夜の言葉は『なんかお野菜ばっかりの食事でお母さんエネルギーがなくなっちゃったから美味しいものが食べたくて…』で急遽天吉に弟を置いて食事に（笑）弟はお医者様からもまだ薬は出さないと言われたようなのでできるだけ母の負担にならずに気をつけたらいいよって思うポイントを紙に書いて置いて帰ることにしました。プラス私がこれは信用できると思うサプリメントも取り入れてもらいます。・お魚食べる時は大根おろしもたくさんたべる・動物性脂肪と砂糖は中性脂肪のもとになるよ・よく噛んで腹八分が一番！などなどまあお肉を減らすのは少し大変かもだけどなんでも今より変化はしないと未来も変わらないと思ってるのでこれくらいは頑張ってもらおうかなあ。大切な家族が気持ちよく人生を送ることが私も一番嬉しいこと。上手に取り入れてもらえるように私もいろんなことをチャレンジしていきたいと思います☆ by maronblue | 2010-11-21 11:49 << 広島ドリミネーション天吉 >>

～ゆるゆるマクロできらきらハッピーに☆～ by maronblueプロフィールを見る画像一覧更新を通知する < October 2024 > S M T W T F S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 最新の記事うごいてます。 at 2015-02-07 09:23 ほほえみごはんランチ会 at 2014-02-16 22:50 喫茶店月待ち at 2013-05-26 23:44 100かみかみダイエット at 2013-05-07 00:03 のんびりほんわか at 2013-05-05 13:36 カテゴリ全体ごあいさつ料理教室イベントふと思ったこと晩ごはんお弁当スイーツ講演会 2009小淵沢サマーカンファレンスほほえみごはん会未分類以前の記事 2015年 02月 2014年 02月 2013年 05月 2012年 12月 2012年 10月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2011年 08月 more... お気に入りブログ旅する料理教室 PURE CAFE ニューヨークでクラフトア... FUTAGOYA ミトンのマクロビキッチン usa cafe 千和子マクロビオティック... OURHOME azukki的. 片付けたくなる部屋づくりオーガニックファーム満月農園まいにちいろいろはるはひねもすのたりねこやなぎおいしいたのしいベジベー... 外部リンク Chienoki通信杉田かおるオフィシャル... 渡邉幸子のマクロビオティ... マクロビオティック De... －ナチュラルに、心地よく... 広島MBC(マクロビオテ... Brown Rice &... ベビー、子供用帽子通販専... マクロビ情報 * マクロビオティックマルシェその他のジャンル 1 歴史 2 フィギュア 3 車・バイク 4 韓国語 5 哲学・思想 6 科学 7 癌 8 留学 9 FX 10 部活・サークルファン記事ランキングブログジャンル

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