のどから風邪をひくので、のどスプレーをお試し中 (original) (raw)

定期的にのどが痛くなるので、のどスプレーを色々お試ししている。まだ経過観察中だが、効果がありそうで嬉しい。とくに風邪の引き始めにうまく機能しそう。

気を抜くと、毎日ほんのり体調が悪いことが続いてしまうから、日々自分のケアを怠らないようにしないとね。

僕が体調を崩す時の最初の症状はいつものどや鼻の不調。最近は耳もそうかもしれない。

などなど。こういったことがきっかけで徐々に体調が悪くなり、熱が出たり出なかったりする。

この歳になるとやっぱり体調が悪い状態で仕事をするのはきつい。集中できない。だから、自分の風邪の引きはじめの特徴というか身体的な特徴を踏まえて普段からしていることはこれ。

ちなみに僕が普段使っている鼻うがいはこれ。もう2年ほどは毎日しているかも。これのおかげで鼻炎は改善している。あと、以前は月一くらいでよく風邪を引いてたんだけど、これを始めたおかげでそういうことが減った。そんなわけで僕は旅先でも出張先でも鼻うがいをする。奥さんには変なやつ扱いされてるけど気にしない。

そして本格的に風邪を引いたら葛根湯から麻黄湯に切り替えてしっかり治す。熱が37.5度を超えるようならさすがに病院に行く。37.5度もない状態でかかりつけ医のところに行っても麻黄湯を出すしかかかりつけ医もやれることなさそうだったから、まあしばらくこれでいいかと思っている。

そんなわけで色々僕としてはすでに体調を維持するのに工夫をしているつもり。

だが、もうちょいのどの不調をケアしたいなと思うようになった。トローチでは限界かも、と思うようになったのだ。

それでもうちょい何かないかなーと思ってググったところ、のどスプレーというのを知った。なるほどこれはちょっと試すと良さそう。

ということでのどぬ〜るスプレーをお試ししている。ちょうど先日からのどが痛くて風邪の引き始めかも、となっていたから。

使って2、3日の感想としては、トローチよりものどの痛みに効いてそう、ということ。もしかすると、僕みたいなちょっと炎症起きてるような場合には他ののどスプレーの方がいいかもしれないので、薬剤師さんにも聞いて今度試してみよう。

ほんとは耳鼻科にサクッと行きたいんだけど、近くの耳鼻科いつも混んでるし予約もできないので、本当にひどくなった時だけに行くことにしよう。症状が軽い時に行ってものどの奥に薬を塗ってもらって、ネブライザーするだけだもんな。ネブライザーは助かるんだけどね。

おっさんになると気をつけないと毎日ほんのり体調が悪い日が続く。だから体調管理はとても大事。毎日元気に機嫌よく働くために、のどスプレーをお試しし始めたよ、というお話でした。終わり。