【日常記録】2024.10.7（月） (original) (raw)
みのむしランニングクラブ
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
2024.10.7（月）のラン🏃
記録
トピックス
平日休みの朝ラン🏃
奥様も休みということでランチの約束をしたので、前日ロング走でかなり疲労度高めの状態でしたが、事前のカロリー消費ということで10km超を中程度の強度で走りました。
走り出しは全くペース上がらずでしたが、身体がほぐれてからは少しずつ上げることができ、最後はサブスリーペースまで上げて終了しました。
↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆
