In bocca al lupo (original) (raw)
旨粒しょうゆで時間短縮なお弁当
2012年 09月 25日
キッコーマンさんのモニターでいただきました
旨粒しょうゆを使ってお弁当を作ってみました
お醤油が乾燥しているし
お出しや胡椒も入っているので
ただふりかけるだけ
朝の忙しい時間に重宝します！
糸こんにゃくと切干大根の炒め煮から
＜＜材料＞1人前
糸こんにゃく 大２杯程度
切干大根 大２杯程度
旨粒しょうゆ かつお 適量
サラダオイル 小１
＜＜作り方＞＞
①切干大根は水に浸しておく
②糸こんにゃくと切干大根をざく切りして
フライパンに油をひいて炒め、
旨粒しょうゆをかけて味付けする
椎茸とカラーピーマンとソーセージの炒めもの
＜＜材料＞＞1人前
ソーセージ 1本
ピーマン 少々
椎茸 1個
旨粒しょうゆ ガーリック＆オニオン 少々
サラダオイル 小１
＜＜作り方＞＞
①材料を小さく切る
②油をひいたフライパンに材料を入れ
旨粒しょうゆで味付けして炒める
かまぼこと梅のかつお味炒め
＜＜材料＞＞1人前
かまぼこ 1/2本
小梅 1個
旨粒しょうゆ かつお 少々
サラダオイル 小１
＜＜作り方＞＞
①かまぼこを薄切りして、梅干は種を取って潰す
②フライパンに油をひいてかまぼこと梅を炒め
旨粒しょうゆをかけて味付けする
旨粒しょうゆとシソの種とシソふりかけご飯
＜＜材料＞＞1杯分
旨粒しょうゆ かつお 適量
シソの実 適量
シソふりかけ 少々
＜＜作り方＞＞
ご飯にかけて混ぜる
お庭に今紫蘇の実が鈴なりなので
ご飯に混ぜてみました
お弁当は全てが少量
材料にただ旨粒しょうゆをかけるだけなので
時間が短縮でき
とっても便利 そして 美味しいです！
特にグルメちゃんは旨粒しょうゆ ガーリック＆オニオンが
お気に入りだそうです
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