心の平穏を保つ休日の効能 (original) (raw)

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にゃんこたんです

パソコンが重たいです
私の心も重たいです

さて、本日もお仕事の日です

相変わらす憂鬱です
自分が不利益を被ったわけではなくても、気分が良くないです

もう、気持ちの問題なんでしょうか(笑)

仕事は少なめにして、休みを増やしたことによって、気持ちの格差が歴然です

このまま週5回、6回と仕事をしていたらマヒしていたかのように辛い気持ちが分からなかったのです

休みを増やしたことによって、自分と向き合えました
また、現状を客観的に見ることもできました

そして…

「休日を過ごす」事が幸せだと思いました

改めて、日常が幸せだと実感します
何かをしなくても、ストレスフリーで過ごせる1日がとても楽しいのです

わざわざ「ストレス解消」という何かをしなくても、ただ過ごしているだけで心の平穏を保てます

そういう日は、心なしか、血圧測定の数値も良いようです

くまさんは、年中休暇です

	最高の休日世界の美しい都市 [ 高作自子 ]

ではまた～
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