24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ (original) (raw)
11月14日。
勤務は夜勤入り。
朝22km走って途中1km×2本ペースアップしました。
11月15日。
夜勤明けの帰宅途中で藤岡市に車を停めてプチ峠走22km。
息子を学童まで1.1km走って迎えに行き、この日は23.1km走りました。
松本マラソンの会場を後にし、シャトルバスで駐車場に到着。その後はおやつに食べるパンを購入するためパン屋さんへ。
ベーカリースイートあづみ野店に初訪問。広い駐車場は満車で店員さん2人が車を空いたスペースに誘導しています。店内に入ってもディズニーランドのアトラクションのように行列ができています。
店内の貼り紙を見るとこの日は周年祭とのこと。それにしてもパン屋さんでこれだけの行列ができるのは初めて見るので人気店と思われます。
たくさんの店員さんが手際良く動いているので、行列の割には流れがスムーズで。
体重90kg超えのデブの頃から大好物の牛乳パンを3つ購入し、塩パン、あんバター、レーズンパンにクリームが入ったパンを購入。
ランチは別のお店で食べ、夕方運転の途中で車を停めてパンを食べました。塩パンは時間が経っていましたが、外側はサクサクでバターがジュワっと染みていてとても美味しかったです。あんバターとレーズンパンには写真の通り具材がたっぷり入っていて、美味しかったですし満足度も高く幸せな気分になりました。
そして牛乳パン。今までに長野県のパン屋さん数箇所で牛乳パンを購入して食べてきましたが、こちらのお店の牛乳パンが一番好みかもしれません。パン生地がしっとりフワフワしていて美味しいのと、クリームの甘さが控えめで量も丁度いい量でとても美味しかったです。また牛乳パンは脇からクリームがはみ出て食べにくいことも多いのですが、こちらのお店の牛乳パンは脇からクリームが出ないような構造になっていて分厚いパンの割に食べやすく感じました。牛乳パンはボリュームがあったので1つは翌日に食べ、もう一つは息子と妻のお土産にしましたが。妻も息子もこちらの牛乳パンを絶賛していました。
私は周年祭のことを全く知らずに訪問しましたが。
退店時に写真のように金券が配られており、私は440円分いただきました。普段長野県と言えば軽井沢・佐久方面であれば比較的近いので時々ホテルビュッフェやパン屋さんに訪問していますが。松本・安曇野・諏訪湖方面は遠いこともあり訪問する機会があまり無く。ただ今回松本マラソンに出場して北アルプスの景色が素晴らしかったですし、ベーカリースイートのパンもとても美味しかったので。時間やガソリン代はかかりますが金券の有効期限までに再訪しようかと考えています。
写真は11月12日の夜勤に持参した菓子パン。ファミマで3個とローソンで1個購入。
先日セブンのパンコーナーを酷評し。今回もダメ元でセブンに寄ってみましたが、案の定美味しそうな商品は無くパンの種類も変わり映えが無いためセブンは速攻で退店。
前回美味しかったファミマのティラミスメロンパンとローソンのじゅわバタ塩メロンパンはリピートしました。ファミマは現在「ファミマがチョコだらけ」というキャンペーンを実施しており。体重90kg超えのデブの頃から変わらずチョコレートは大好物。「たっぷりチョコホイップのキューブデニッシュ」というパンがケーキのような味でとても美味しかったです。
ローソンでの購入は1つだけでしたが買うかどうか迷った商品もいくつかあったので、今回もコンビニ3社の業績と同様にセブンの独り負けという結果になりました。
またこちらのお菓子も夜勤に持って行きましたが。
美味しいお菓子でした。
以下はラン記録。
11月12日。夜勤前に自宅周辺のアップダウンのある道を20kmJOG。
11月13日。
夜勤明けに利根川サイクリングロードで20.8kmJOG。
途中1〜3kmペースアップする予定でしたが、夜勤の疲労や松本マラソンの疲労の影響か身体が全く動かず。軽めに流しだけ数本入れました。
今さらですが写真は9月末か10月上旬辺りに届いたふるさと納税の返礼品。一発目は先日投稿した通りビールにしましたが、二発目は実家のある新潟県の某市町村に寄付して返礼品はお米を選択しました。まだ開封していませんが、そろそろ開封して食べる予定です。
以下はラン記録。
11月8日。夜勤前に7.5km。
11月9日。夜勤明けに5.1km。
11月10日。松本マラソンにて43.4km。
11月11日。勤務は休み。16.9km。
10月の月間走行距離はこちら。
633.5km。
水戸黄門漫遊マラソンに出場しましたが、レース数日前まで1日20km以上走った状態で臨んだので10月も600kmを上回りました。
ウォークは41km。
これで月間走行距離300km以上を5年2か月続けたことになります。
その②からの続きです。
会津ばんだいらーめん→もつ煮みつ子→オリンピックパンの後は息子を学童まで迎えに行き、息子を習い事まで送迎。息子は1時間身体をめいいっぱい動かしていました。
習い事の後は息子と一緒にしゃぶ葉へ。
元々違うお店に行こうかと思っていましたが。前日に息子が「すき焼きが食べたい。クレヨンしんちゃんでやってた。」と言っていたため、すき焼きの出汁も選べるしゃぶ葉にしました。コースは豚のコースが安いのですが、小学生は牛・豚コースも値段が一緒で寿司も食べられるので牛・豚コースにしました。
忙しかったので写真はあまり撮れなかったのですが。
日中に大盛ラーメン・チャーハン・巨大な角煮とライス山盛り2杯・パンなどたくさん食べたのでお肉は控えめにしましたが、それでもまあまあ食べました。息子も「すき焼き美味しい」と言いながらたくさん食べていました。
お肉の他にも野菜、カレーライス、ポテトサラダ・うどんなどをいただいてからデザートへ。
昼間にコッテリとした物をたくさん食べたのでゼリーやフルーツミックスが美味しく感じ。写真の他にもゼリー、フルーツミックスをおかわりしてかき氷も作って食べました。
帰宅後は入浴した後に冷蔵庫に余っていたガツ刺とビールを摂取。
これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと思います。
この日はたくさん食べましたが、先日も話した通り競泳のマイケル・フェルプス選手は1日12000kcalを摂取していたようなので私の摂取カロリーなどそれと比べるとまだまだ少ない方だと思います。
その①からの続きです。
会津ばんだいらーめんでラーメンとチャーハンを食べた後は休憩無しで次のお店へ。5分ほど運転したところで次の目的地に到着。
伊勢崎市のもつ煮みつ子に初訪問。前々から気になっていたお店です。
人気店のようで店内は満席というほどではありませんが、続々とお客さんが来店していました。
一本角煮定食の食券を購入しカウンターに着席。ほとんど待たずに食券番号が呼ばれたのでみそ汁をセルフで盛ってから着丼。
体重90kg超えのデブの頃から変わらず角煮は大好物。期待通り巨大な角煮が乗っていて美味しそうです。ご飯・みそ汁はみそ汁はおかわり自由とのことでしたが、少食の人ではまず食べ切れないと思われる量のご飯が盛られていました。
角煮をハサミで切って一部別皿に移してから食べ始めます。味の方は丁度よい甘じょっぱさで肉も柔らかくてとても美味しかったです。ご飯はかなりの量でしたが難なく食べ切り一回おかわりしました。
ゆっくり味わいながら食べて完食。他のお客さんは角煮を注文している方もいましたが、もつ煮の定食を注文している方が多い印象だったので再訪する期間があればもつ煮も試してみたいと思います。
退店後は元々おやつに食べるパンを買いに行く予定でしたが、満腹なのでパンはやめようかと考えました。ただとりあえずパン屋に向けて運転を続けていたところ次第に満腹感が落ち着いてきたので予定通り渋川市のオリンピックパンに訪問。
大好きなパン屋さんの一つです。素朴な味でパン生地がフワフワと柔らかいのが特徴で時々無性に食べたくなります。
購入したパンは当日と翌日に分けて食べましたが、いつもと変わらない味と食感でとても美味しかったです。