与沢翼さんのダイエット前後の見た目の変化がすごすぎる件 (original) (raw)
秒速で1億円稼ぐ男・与沢翼さんのダイエットがツイッターで話題です。
この秒速で稼ぐ画像の与沢翼さんが「ダイエットを開始する」とツイッターで宣言したのが2018年6月11日です。
私にとって減量とは10億円を稼ぐよりも困難なことです。これは本心です。27歳ぐらいから太り始め早８年。ダイエットしたいと思ったことは1000回は優に超えていると思います。しかし実行に移したのは２回ぐらい最大で２日です３日坊主にも勝てません。超情弱ダイエット難民。与沢クライシス。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月11日
ダイエット開始直後、筋トレした後の泣きそうな顔が印象的でした。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月13日
そんな与沢翼さんの2ヶ月後の姿がこちら。
今日の筋トレ終わり。 pic.twitter.com/xYcNVDRxfM
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月10日
めちゃくちゃカッコよくなってないですか？
というか、若く見えます。
人間は身体を絞って髪を整えるだけで見た目年齢が10歳近く若返る、ということがよくわかりました。
体重が落とせばこんなに見た目が変わるのか...と驚きを禁じ得ません。
胸囲１０１ｃｍ
ウエスト１００ｃｍ、１０３ｃｍ、９７ｃｍ
太もも５４ｃｍ
ボンボンボンだ。面白い形
６月１日となっているが、今日のデータだ。初めての測定日だから。
体脂肪率33.2％
基礎代謝1722Kcal
体内年齢50ごじゅう？？！！！！！
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月13日
ダイエット開始当初の体重が89.85kgだったそうなので、約2ヶ月でマイナス20kg。
59日目
マイナス20.1キロ
ここ最近の方が、当初より運動量は多く摂取カロリーは少なくよりストイックだが、ズドンと落ちない感じだな。ただ、停滞させない反発させないだけでも一苦労。
健康診断まで残り１３日、やり切る。 pic.twitter.com/6Gl9T5PJJB
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月10日
プロボクサー並みの驚異的な減量です。
秒速で稼ぐ男は今、秒速で痩せる男になったとも言えるでしょう。
与沢さんはかつて情報商材の販売で色々と良くない評判もありましたが、ダイエットに関しては疑いの余地なく「すごい」と言えるでしょう。
有言実行をここまで貫ける人はなかなかいません。
ちなみにダイエットは商売に一切つなげないと明言しています。
今回のダイエットは商売に一切つなげないのでとやかく言われるのがイライラします正直言って。これは最初からそうでした。私は誰かにお金もらってるわけではないので何の責務も全くないです。自分で勝手にやってるだけで見たければ見ればいい見たくなければブロックすればいいんですよ。それだけっす。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月12日
フォロワーが増えて間接的に商売につながるかも可能性はありますが、ダイエットと商売を直接結び付けることはしないそうです。
フォロワーが途中経過の画像を拾ってきていますが、短期間でここまで痩せる人はなかなかいません。
おおこれもやせたんだなぁ。。みんな画像拾ってきて作ってくれてありがとうねー。画像まいといて良かったよ笑
こりゃ楽でいつも助かる https://t.co/aSAlkruI0i— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月31日
上の写真、これ超おもしろいねｗ今見て自分でも驚いたよｗ
初めて筋トレして本当に死にそうだった時だよ。
よくこういう画像持ってるねー、２カ月近く前ｗ
この時はタバコも吸ってたし、この前日は嫁と酒飲んでベロベロだったような気がする笑
人間堕落すると本当に醜くなってしまうんだね今なら分かる https://t.co/z4XI4Btz6b— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月7日
己を鍛える根性試し
最後まで鬼ストイックに行く。
ラスト15日。 pic.twitter.com/DbFrIBRAPC— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月8日
ダイエットのきっかけ
与沢翼さんのダイエットのきっかけは保険料で、健康だと掛け金が億単位で安くなるためです。
始めたきっかけは保険料です。保険と言っても日本人が想起する保険とは異なり、プライベートバンクが提供する資産運用の一つです。9億円払い込んで翌日死んでも50億ぐらい家族に支払われます。私が生き続ける場合7年目以降解約でき年率5％位の複利で増えていきます。健康だと掛け金が安くなるんです。 https://t.co/XgDYpd8WP1
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月28日
この保険は入った翌日に私が死んでも家族に５０億ぐらい支払われます。私が支払い先は遺言的に指定できるので母、祖母、自分の妹、妻、麗、妻の両親に適当に分配して指定します。私が長生きした場合３０年後とかに解約しても３０億ぐらいにはなって戻ってきます。死んでよし、生きてよし、です。うむ。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月12日
8月23日にバンクオブシンガポールがビジネスクラスのフライトとベイサンズも取ってくれたので、単身シンガポールへ飛ぶことが確定しました。例の８億８千万円を払い込む運用型保険の健康診断です。それまでに適正体重にしないと1kg、1千万単位で保険金が上がっていきそうなので確実に痩せないとです。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月12日
ダイエットに効く名言
「辞めるなら今この瞬間。何かやるなら今この瞬間」
辞めるなら今この瞬間。何かやるなら今この瞬間。その連続しかない。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月24日
「自分との約束を破ってはいけない」
一番やばいのは自分との約束破ることだよね。他人との約束なんて破ってもいいよ。信頼失って友達減るぐらい。友達なんて世界で何度でもいくらでも作れるけど自分との約束破ったら負け犬街道先頭で全力で走る。自分が自分を疑うようになるんでもう奇跡は起こせない。自分との約束だけは何があっても守る pic.twitter.com/fpjaGLnWoB
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月23日
「飯を食わなくても人は死なない」
腹減って飯食えなくても → 死なない
筋トレきつくても → 死なない
飲み会なくても → 死なない
タバコ吸えなくても → 死なない
友達と会えなくても → 死なない
遊びいけなくても → 死なない
そうか、死なないんだな、そういう発見をすると強いよ。
腕も取られそうにないし楽勝だ。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月30日
「ハンディ負ってた人間が鍛えてくると、とんでもない傑物になる」
俺は心底こう思ってるかんね。
デブが健康を掴んだら、もともと健康だった奴よりはるかに強くなるっすよ。
ハンディ負ってた人間が鍛えてくると、とんでもない傑物になりまっせ。
ピンチだった奴、破産直前の奴、死にそうな奴が蘇ってきたら不死鳥でっせ。
何もなく平和でバランス取れた奴が一番弱い。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月31日
「やりすぎるくらいやれ」
不器用な俺だけど、みんなにこれだけ伝えとく。
やりすぎはよくない、何事もほどほどに、〇〇過ぎはダメって言われるね？
でもね私みたいな生き方もあるのよ。〇〇過ぎでやるのでそうすると一つのことやり過ぎなので誰よりもとは言わないけどほとんど人には勝つよ。1位か知らんが上位には確実になれる— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月30日
「成功は試行錯誤の中に眠ってる」
失敗してもいい。その代わり、自分の頭で考え、自分の根拠を持ち、自分で決めて、自分で失敗しろ。そうしたら、いずれ成功できる。
専門家をすぐ呼んでくるな。成功はあなたの試行錯誤の中に眠っている。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月29日
「自分と約束したその日からやれ」
なぜうまくきたのか？少し考えてみた。
明日から、来週から、とは絶対にしなかったことだろうな。
今から断食、今からワーク。ずっとこれを繰り返した。先延ばしにしたことはなかった。今からやれないなら約束しない。逆に、自分と一度約束したなら今からやる、それができるか。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月12日
「金と幸せは比例する」
全然比例する。金はあるほどにいい。年収1000万じゃ一生できないことだらけ。ジェットも買えない。豪邸も買えない。ぶっ飛んだ遊びも出来ません。 https://t.co/yUFhE3lczv
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月31日
「なんでも自分で試せ」
逆に計6000kcal消費した連続した断食の日でも体重がほぼ減らなかったことも何度もあった。つまり、1kg減らすのに7000キロカロリー消費という話は、個人的には嘘だった。世の中に正しいとされている説は、どうも怪しい。自分で試すのが一番いいし、人によって合う合わないは本当にあるしね。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月25日
「ダイエットは辞めないだけで勝てる。結果は後からついてくる」
まー痩せるまで辞めないので結局このダイエット自体は最終的には勝てる勝負ごと。そう思うだけで楽。辞めないだけでいいんだもん。停滞しようが食事制限してるし運動もしてるし。1ヶ月前とはまるっきり違う生活してる。だから結果は後から付いてくるし体も後から習慣に追いついてくるだろ。それでいい
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月16日
「続けないと何もモノにはならない」
そう思うとさやっぱり何かを辞めるやつ諦めるやつ明確な意味もなく途中休憩するやつってどうしようもないよね、基本的には。だって続けないと一つもモノになんないんだもん。モノにしてから次取りにいけばいいよね。モノにしないで次いこうとしたら迷宮入りするね。目の前の事をがっちりモノにしよ
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月10日
与沢流ダイエットの哲学
「痩せるまで俺の世界に食事という概念は無い」
もはや痩せるまで俺の世界に食事という概念は無い。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月28日
「再現性なしの我が道を行く」
基本、栄養学無視健康無視、再現性なし、とても危険なことなので真似しない方がいい。だけど俺級のデブは真似した方がいいかもね。デブが最も危険な状態なのでそれ以上に危険なことはもうないからだ。
最短最速の結果 (体重減)だけを取りに行き、他は一切無視。後で考える。それでいつもうまく行く。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月28日
「何かを辞めるなら0か1かしかない」
そのやり方だとダメだと思います。私は１０日前まで１日２箱のチェーンスモーカーでしたよ。暇なのでいつもタバコ吸ってました。もし１０本までとか言ってたら今も私は吸ってましたね。気が緩む瞬間が人間来るので10本OKの人は11本目も必ずOKにします。これはおそらく人間全員そうなる。0か1かしかない https://t.co/pNFcOuyAYN
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月30日
「与沢流のダイエットができるのは、無職だから。サラリーマンで金がなかったらできない」
一つずつ極めてクリアしてくんだ。その順番が大切で、私が今むちゃくちゃなダイエットできるのは、まず金があるからだよ、そしてニートで無職だから。
もしも俺が今サラリーマンで金もなかったら今のダイエット法は間違いなくできない。金稼いだから無職でOKになっててだからダイエットできるんだ。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月30日
「成功したければ一つのことに魂を売れ」
だから、一つずつ極めていくってことも頭に入れておいて。
全てをバランスよくやると全部中途半端になる。
それよりも金稼ぐなら金にまず魂売って。
筋トレ極めるなら筋トレにまず魂売って。
一つずつやっていくと確実に積みあがっていきます。
そして全てがつながる日が必ずやって来ます。おしまい
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月30日
「痩せてない人間が飯を食ってるのはおかしい」
私は金稼いでない人間が遊ぶのはおかしいと思って生きてきた。
今は、痩せてない人間が飯を食ってるのはおかしいと思って生きてる。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月10日
「美しい体にとって筋トレが最も重要」
本当色々やって思った結論。楽しい有酸素は当然続く。楽しいから続くし楽しくなければ続かない。有酸素は定期的にやった方が当然良い。けど真に美しい体にとって筋トレが最も重要。こちらは楽しいかどうかではない。筋肉がないと綺麗にはならない。やりすぎるかは個人の好みだが美しい定義に筋力は必須
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月9日
「一度の例外も許すことなく、自分との約束を守りきれ」
結局一度も炭水化物も食べていない。飲みも行ってない。誘いは全て断った。一度の例外も俺は絶対に絶対に許さなかった。一度自分を裏切ったらもう終わるから。振り出しどころか自分との約束を裏切った自分はもう自信を失い弱体化する。これは別の事で経験したことがある。だから自分との約束だけは守る
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月12日
「深呼吸と匂いで腹を満たせ」
ダイエット中の心得
1、記念日などない。誕生日もない。お盆もへったくれもない。
2、チートデーは甘え以外の何ものでもない。さようなら
3、飲み会、遊び、旅行はゼロ
4、人とは一切会わない事(ワークアウトの人のみOK、終わったらすぐ帰宅)
5、食べるという概念はない(深呼吸と匂いで腹を満たす事)— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月12日
「自分との約束を守り抜いて結果になった時、それが自信になり、人はさらに強くなる。」
逆に自分との約束を守り抜いて結果になった時、その人間はさらに強くなる。自信が付くから。これがレベルアップの全てだ。
— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年8月12日
与沢翼が全く守っていない医者のアドバイス
与沢翼さんはめちゃくちゃなダイエットをしていますが、「正しい」と言われているダイエットの知識がないわけではありません。
ダイエットに関してお医者さんに言われたことをまとめます。
1、月に4キロ以上痩せるな
2、筋トレは週3が上限
3、炭水化物は抑えるが少量は必ず取る
4、高タンパク質の食事
5、有酸素運動を週に300分以上、これを必ず（脂肪燃焼は４０分から始まる）
6、体重は気にせず、体脂肪率を下げ筋肉量を増やせ— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月12日
ドクターに言われた中で、より細かい話その2
1、プロのボディビルダーを目指さない限り粉末状のプロテインを取ってまで極度の筋トレをして筋肉強化することは生命維持上は極めて危ない。
2、赤身の肉よりも白身魚もしくは鳥など白い肉からたんぱくを積極的に取ること
3、有酸素でも大きな筋肉なら育つ— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月12日
ドクターに言われた中で、より細かい話その3
1、inbodyの正しさは常に70％～80％。絶対的に常に信頼できる装置ではない。
2、inbodyは半年に一度やれば十分
3、体重を落としたければ確かに断食が最も早いが美しく痩せず断食ダイエットは病気に直結する。食べなくても健康でいる人は一部の特殊な人だ。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年7月12日