【発言小町】仕事が暇すぎても、ストレスです（汗） (original) (raw)
【発言小町】
### ①相談者が訴えている内容（主訴）
- **現職（営業事務）が暇すぎることへの物足りなさ**に悩んでおり、転職するべきかどうか迷っている。
- 現在の仕事環境は良好で残業もなく家庭との両立ができているが、やりがいや仕事の充実感を得られず困っている。
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### ②あなたが考える相談者の問題点（見立て）
1. **自己理解に不足がある可能性**
- 「仕事自体が好き」という思いは明確だが、「どのような仕事でやりがいを感じるか」「何を達成したいか」が具体的でない。
2. **キャリアビジョンが不明瞭**
- 「働きがい」や「仕事と家庭の両立」という条件を満たす具体的な方向性がまだ固まっていない。
3. **思い込みが強い可能性**
- 「仕事が好き＝忙しいほうが良い」「暇であることは悪い」と決めつけているかもしれない。
4. **環境の調整不足**
- 暇な現状を打破するための具体的な取り組み（自己提案型の新しい業務開拓など）が十分ではない可能性。
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### ③そう考える根拠
- 過去の職場での退職理由が「パワハラ」「長時間労働」という明確な問題である一方、現職の不満は「暇で物足りない」という質的な違いがある。
- 「仕事自体が好き」という思いを持ちながらも、現状で充実感を得る工夫が進んでいない。
- 「家庭の事情で残業はできない」という制約を踏まえると、現職の良好な環境は貴重である可能性が高い。
- 「転職すれば問題が解決する」と考える前に、現職での可能性を広げる努力がまだできる余地がある。
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### ④それを元にした相談者へのアドバイス
#### 1. **自己理解を深める**
- 自分が「やりがい」を感じる瞬間や、これまでの職務経験で「楽しかった」「誇りに思った」業務を振り返りましょう。
- 具体的には、「どのような業務内容」「どの程度の忙しさ」「どのような成果」が自分にとって充実感をもたらすかを明確化してください。
#### 2. **現職での可能性を探る**
- 暇な現状を解決するために、会社に業務改善や新規業務の提案を具体的に行いましょう（例：業務効率化のプロジェクトや社内の新たな役割を自分で提案する）。
- 会社に訴える際、「考えとくね」で終わらせないよう、具体的な改善案や計画をセットで提示すると効果的です。
#### 3. **キャリアビジョンを描く**
- 転職を決断する前に、自分が「5年後どうありたいか」を考えてみましょう。
- たとえば、忙しいがやりがいのある仕事をしたい場合、それに伴う家庭や生活の負担はどこまで許容できるかを明確にしてください。
#### 4. **転職を考えるなら戦略的に**
- 転職活動を始める場合、現職を続けながら慎重に進めましょう。
- 忙しさと家庭のバランスを考慮し、労働条件ややりがいの両方を満たす職場を探すことが重要です。
#### 5. **思い込みを和らげる**
- 「暇＝辛い」という思い込みを見直し、現職で得られる余裕や家族との時間を大切にする視点も持ってみてください。
- 時間に余裕がある今、自己研鑽（資格取得やスキルアップ）を進めることで、将来的な転職やキャリアアップに備えることも可能です。
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### ＃項目に基づく見立て
- **自己理解に不足があるか**: やりがいを感じる具体的な条件の明確化が必要。
- **仕事理解に不足があるか**: 暇な時間の活用方法や現職の環境の可能性についての認識が不十分。
- **周囲の支援や関係性**: 環境の調整は会社への訴えが表面的に終わっている可能性。
- **思い込みが強いか**: 「忙しい仕事が好き」という固定観念がある。
- **キャリアビジョンを描くには**: 5年後や10年後の理想像を明確にし、転職や現職改善を基にした戦略を立てる必要がある。
現状に感謝しつつ、充実感を得られる方法を模索するのが第一歩です！