о визуализациях… (original) (raw)

мне кажется это будет полезно начинающим. тем кто не "чувствует", а только представляет.
Оригинал взят у snatalya в Хозяйке на заметку: о визуализациях…

Несколько лет назад по рекомендации Никиты я прочитала статью О. В. Гордеевой «Изменённые состояния сознания при сенсорной депривации» (опубликованную в ВЕСТН. МОСК. УН-ТА. СЕР. 14. ПСИХОЛОГИЯ. 2004. 1), рассказывающую о многочисленных экспериментах, как отечественных, так и зарубежных, в этой области.
Один из экспериментов сильно впечатлил меня, решила поделиться с вами. Думаю, что всем практикующим любые формы визуализации будет интересно…

«Существуют многочисленные данные об активизации процессов воображения в условиях SD (например, в сурдокамере), при этом воспроизводимые зрительные и слуховые образы достигают большой степени яркости (сравнимой с яркостью эйдетических образов) и зачастую проецируются вовне. Динамика активизации воображения и переход образов воспоминания в образы, сопоставимые по яркости с непосредственно воспринимаемыми, особенно убедительно показана В.И. Лебедевым в специально поставленном эксперименте.
Одному из испытуемых было предложено в часы, отведенные для занятий физическими упражнениями, оставаться в кресле и, не двигаясь, мысленно "проигрывать" в воображении привычные для него комплексы физических упражнений с одновременным представлением всей ситуации физических занятий. По мере увеличения времени пребывания в сурдокамере при регистрации физиологических функций выяснилось, что частота пульса и дыхания все больше стала приближаться к показателям, характерным для реальных физических нагрузок. После таких "физических упражнений" испытуемый терял в весе 100-130 г за каждый сеанс.
На седьмые сутки эксперимента он прекратил опыт, объясняя это резким возрастанием яркости представлений обстановки "физических занятий", что вызвало у него опасения за свое психическое здоровье.»