QueSeraSera ♪なるようになる〜 (original) (raw)
卓球場Ｍのグループレッスン。
コーチ練はツッツキからの下回転打ち。
下回転打ちは浅いループドライブが目標。
まだ空振りが多いのは手を先に引いてしまって
飛んでくるボールにタイミングを合わせられてないことと
ラケットを下げ過ぎているからだな。
早く準備しようと焦っているのと
それを溜めと勘違いしているんだな🤔
スイングも大きすぎる。
手首だけで回転を掛けようとしているので
肩甲骨から動かして腕全体で振ろう。
フォアは沈んで前で捉えると良い感じ👌
打球ポイントが近過ぎるとわかった。
卓球場Ｍのグループレッスン。
コーチ練は下回転打ちから。
深く速いドライブはそこそこ打てるので
浅いループドライブを練習することに。
やっぱり腕だけで打つと力みが凄いことになるので
フリーハンドを使って体幹を回して…。
先ずはフォアからやってみるが
浅く打つってとこが難しいなぁ😫
ハーフロング打ちに通じるところはあると思うけど。
課題練習はバックドライブを中心に。
大きく振っちゃいけないと思ってはいるんだけど…。
前陣での早い打球点で合わせていくのは👌なんだけどな。
ちょっとお悩み中😰
環境が抜群な会場のP４。
出来る限り参加するようにしてるんだよね。
今回意識するポイントは…
・股関節で溜めを作る
・胸を開いて溜めを作る
・ラケットは前に置く
・肘を高い位置に置く
１試合目 3-0 右シェーク裏裏
日頃の練習会に参加してる人。
一発ドンに威力があるのでレシーブを散らし気味に。
打たれても１本ブロックで繋げられた。
２試合目 3-1 右シェーク裏裏 女性
女性特有の回転量が少なくピッチが早いボールで
モーションの小さいバックミートが厄介。
少し台から離れてラリー戦に持ち込んで👌
３試合目 3-0 右シェーク裏粒 女性
以前バック粒に苦労したがナックル中心の攻めで👌
４試合目 3-0 右ペン裏裏
最初に切れたツッツキを何回か落としてくれたので
そこからはあまり切らずに送って👌
戦績は一番下のリーグだけど４戦全勝でリーグ優勝🥇
取りこぼしなくしっかり勝てて良かった🙂
少し台から離れて繋ぐプレーも出来てきたかな。
レシーブは構えから肘を高い位置に置いておくのが良い👍
グリップも少し浅めにしてヘッドを落とし気味にすると
バックの安定性が上がるみたい。
バックドライブも回転を掛けようとし過ぎて
スイングが大きくなっている。
バチンと厚く当てて食い込ませてグリッと掛ける感じで👌
レーティングは50くらい↗️
ま、こんなもんでしょ。
また次🏓頑張ろう💪
いつも練習している卓球場MのP４。
今回は珍しく？😅満員。
今回意識するポイントは…
・股関節で溜めを作る
・胸を開いて溜めを作る
・ラケットは前に置く
・肘を高い位置に置く
ＢＤで１本繋ぐことが出来れば最高だな。
１試合目 0-3 右シェーク裏裏
ロングサーブ取れず😭
もう一歩下がって構えるとか修正しなくては。
繋ぐ宣言してたのに繋ぐ前に負けてた。
２試合目 3-1 右シェーク裏粒
いつもよく当たるお馴染みさん。
３ゲーム目は落としちゃいけないな。
タイミングを合わせる意識で修正しよう。
３試合目 不戦勝 右シェーク裏裏
特になし。
４試合目 0-3 左ペン表粒
終了時間間際に慌しく試合で集中力なし。
まぁちゃんとやっても勝てる気がしないけど。
戦績は２勝２敗。
でも１勝は不戦勝だからなぁ。
試合前の乱打で偶々グリップを浅めにしたら
バックの感覚が良くなった気がする。
少し深追いしてみようかな。
レーティングは不戦勝のお陰でチョイ上げ。
まぁ反則技みたいなもんだし
下がらなかっただけ👌
レギュラーとラージの２サイズ展開ということは
レジも最新の顧客操作が正しかなり新しい店舗だな。
立地条件からして外国人客も多いらしく
英語版メニューが置いてあった。
１階のみだけど道に面したところは全面ガラスで明るいし
カウンター席もコンセント付きで多数あり。
テーブル席も一人用ソファーだし高級感あるなぁ。
席間も広めだし天井も高いしかなり良い雰囲気の店舗で
お気に入り店舗にしたいところだけど
このエリアに来ることは年に数回だからなぁ…😓
最近お気に入りの郷さくら美術館。
毎年桜を主題にした桜花賞を主催しているけど
桜以外の作品も数多く所有しており
今回は四季の花々を展示する特別展。
現代日本画を間近で観られるのは嬉しい☺️
岩絵具の重なり具合だったり
金地銀地の細やかな光の反射
紙の凹凸に至るまで観られる🥰
古来の日本画とは違うテイストだけど
単純に前衛的なわけでもない
正に現代日本画とのが相応しい作品が多いところが好き😍
練習会Ｋ＠Ｋ。
今回はダブルス練習会。
日頃はダブルスをやらないけど今度団体戦に出るので。
団体戦メンバーもいるけど今回は他の人とペアリング。
いろんな人と組んで経験値を上げないとね。
サーブとレシーブをした後にぐるっと左へ回る動きを意識。
以前よりはマシになった気がするが
まだまだ足りていないなぁ😫
ラリーは繋ぎ最優先。
バウンドの高いループも結構打ちづらいので
繋ぎとしてドンドン使っていきたい。
これはシングルスでも活かせそうだな🤔
レシーブの構えも身体の向きをいろいろ変えて調整。
ツッツキは押し込みすぎな感じ。
流しは少し良くなった気がする。
このあたりもシングルスに活かせそうだな。