ru_yogajournal, posts by tag: тело - LiveJournal (original) (raw)

Телохранители

edibleclouds

Используя тело как инструмент в работе с психологическими проблемами, телесно-ориентированная психотерапия помогает избавиться от груза прошлого и в буквальном смысле расправить плечи.

Телесно-ориентированная психотерапия задействует множество методов и техник, но общим в них является работа с телом. Ее можно назвать “гомеопатическим” методом работы с психологическими проблемами через активное взаимодействие тела с внешней средой, к которой относятся как психотерапевт, так и подручные средства психотерапии. Когда через ощущения в теле мы понимаем, что происходит с нашей психикой, осознание становится более конкретным, “материальным”, что позволяет быстрее обнаружить проблему и справиться с ней.

О методах телесно-ориентированной терапиии можно прочитать в Yoga Journal, вот по этой ссылке:
http://www.yogajournal.ru/philosophy/subconsciousness/detail.php?IBLOCK_ID=56&SECTION_ID=364&ELEMENT_ID=5642

А какие методы телесно-ориентированной терапии знакомы вам? Или, может быть, кажутся вам интересными, и вы их уже успешно испробовали на себе.