one day i've changed myself (original) (raw)

однажды я проснулась и поняла, что пора бежать. не от куда-то, а куда-то. бежать к моменту, когда не будет отдышки, когда спина перестанет болеть от невозможности выносить свою собственную тяжесть, к моменту, когда все те, купленные "для лучших времен" платья снова будут по размеру, а отражение в зеркале будет вызывать радость, а не отвращение. и к тому моменту, когда мой маленький сын перестанет называть меня мягкой и толстой.
дело было в феврале этого года. 14-го февраля я весила 83 кг и 800 гр; и это при росте 164см.
за этим следовала диета, включающая в себя отказ от сахара, масла (даже растительного), шоколада, мучных изделий, алкоголя, злаковых (даже в кашах) и даже фруктов.

на данный момент мой вес колеблется между 66ю и 67ю килограммами. люди, которые давно меня не видели, не всегда узнают с первого раза. и впервые за долгие годы, я начинаю нравится себе в зеркале.

со мной одновременно в такой же забег вошла подруга. ее результаты тоже впечатляют. мы знакомы уже почти 12 лет, и, на мой взгляд, она никогда еще не выглядела лучше.

спустя пару месяцев подключилась еще одна подруга. и каждый раз, встречая ее, я невероятно радуюсь ее успехам.

однако, до спокойствия еще далеко.
во-первых, самочувствие действительно улучшилось, но еще не настолько, насколько хотелось бы. гибкость повысилась, но хочется еще (пока что она повысилась за счет отсутствия дополнительных жировых отложений, я думаю). спине стало легче, но ею тоже надо заниматься. вес не взят, а кроме того, когда будет взят, надо будет его удержать. и самое главное - телу стало хотеться двигаться. двигаться, несмотря на безумный график работы, лень, спортзалы, находящиеся на приличном расстоянии от проторенных маршрутов и всех прочих оправданий.

в этом сообществе я буду рассказывать, что происходит с человеком, который попытался зашевелиться. надеюсь, появятся и другие желающие поделиться опытом.