Shōtō-Niju-Kun – Karate-Do Shotokai Stallhofen (original) (raw)

Verhaltensregeln im Karate-Do

Funakoshi stellte zwanzig Verhaltensregeln auf, die das Grundprinzip des Karate-Do vermitteln und zur Vervollkommnung des Charakters dienen. Diese Regeln werden als „Shōtō-Niju-Kun“ bezeichnet.

  1. Der Weg des Karate beginnt und endet mit Respekt (Achtsamkeit im Umgang mit allem).
  2. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff (Präventivschlag).
  3. Karate ist ein Helfer der Rechtschaffenheit (Gerechtigkeit).
  4. Erkenne erst dich selbst, dann den Anderen.
  5. Die Schulung des Geistes ist wichtiger als die Kunst der Technik.
  6. Lerne deinen Geist zu zu kontrollieren und zu befreien (von Unnützem).
  7. Unglück entsteht aus Unachtsamkeit.
  8. Karate ist nicht nur im Dojo.
  9. Die Ausbildung im Karate umfasst Dein ganzes Leben.
  10. Verbinde deinen Alltag mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen.
  11. Wahres Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig wärmst.
  12. Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert.
  13. Wandle dich, abhängig von deinem Gegenüber.
  14. Der Ausgang eines Kampfes hängt vom Umgang mit Leere und Fülle ab (Umgang mit Technik in der Situation).
  15. Stelle dir Hände und Füße als Schwert vor.
  16. Sobald man vor die Tür tritt (sobald man das Tor der Jugend verlässt), findet man eine Vielzahl von Feinden vor (hat man viele Gegner).
  17. Feste Kampfstellungen sind für Anfänger wichtig, später werden die Stellungen natürlich. Die Haltung des Anfängers muss frei sein von eigenen Urteilen, damit er später ein natürliches Verständnis gewinnt.
  18. Führe die Kata genau aus, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil.
  19. Vergiss nicht, dass man die Kraft stark und schwach einsetzen, den Körper strecken und zusammenziehen und die Technik schnell und langsam ausführen kann. (Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.)
  20. Denke immer nach und versuche dich ständig am Neuen.

Einen kleinen Überblick zum Leben und zum Wirken von Gichin Funakoshi findest du unter dem Menüpunkt Gichin Funakoshi unter dem Menü Shotokai.