smile3gardenの日記 (original) (raw)
こんばんは😊
しばらくご無沙汰してしまっていました
お陰さまで生きております
10月に入ったら活動を始めると決めていて
ゆっくりのつもりがなかなかそうも行かず
気づけばもう10月も半ばではないですか💦
2024.10.14
やりたいことがたくさんあります
このブログも書くつもりでいたのですがお休みしていましたね
思いがけず人員の関係で仕事に行くことになり
個人活動も始まりました。
なかなか自分のペースにはなっていないかも。
でも全ては上手くいっているのかも♡
肺が忙しく働くと鼻水が出ます
今の私はそんな状態です
肺が疲れていたら肺を調える
アーモンドを食べちゃおう
肺の働きは東洋医学では
呼吸だけではなく
免疫、アレルギー、水分コントロール、水分代謝(汗)、お肌のうるおいなどに関係しています
食べ物は基本的には白いものが肺を調えてくれます
インプットしたらアウトプット
またこのブログで書いてみますね
今日はよくやっていたね私❤️
おやすみなさい
つづく
こんばんは😊
お陰さまで生きてますよ❤️
2024.10.02
完璧主義は手放さなくてもいい
持っていて上手に使うと良い
そう言われて
素直にそうだと思えた
完璧主義って言われたら嫌だなと思っていたし、自分の中にあることを認めたくなかった
けれどもそれを手放そうとすると益々反動が起きるから、それよりも上手に使い分けたら良いのだと✨
それもそうだ
まずは実験してみよう
完璧主義と上手に付き合ってみよう
流れに上手く乗ってみよう
よくやっているね私❤️
つづく
白菜の浅漬け
秋は乾燥します
肺は乾燥に弱いので白い食べ物が良いのです
こんばんは😊
お陰さまで元気!?です
2024.09.30
早いですね～
明日から10月です
杵屋のラ・フランスゼリー✨
秋は果物がいっぱいです
嬉しいことなのですが人によっては血糖が上がるので美味しいものが多いと困るんです。
と、おっしゃる方もいらっしゃいました
お仕事が終わり家に帰って晩ごはんの仕度をする前にどうしてもお菓子を食べてしまうので困っているとのこと。
お菓子を食べるならば晩ごはん準備の前におにぎり🍙を食べてしまうとよいかもと提案
やってみてね〜とお声がけしたけれど。
彼女はどうするだろう
知りたいところです✨
とにかく今は眠いのでおやすみなさい
つづく
こんばんは😊
お陰さまで生きています❤️
2024.09.29
顔面神経麻痺を発症してから一番気になっていたのは10月からスタートする予定になっているオンライン講座
やっと動いたりやる気も出てきたところなのでこのまま進むと決めた
9/29はひとりの受講生さんと顔出しZOOMカウンセリングを行った
結局は入院したことは伝えなかったけれど違和感はないようだ
後は講座がスムーズに進むようにやれることをやって行こう
いつもはお土産に差し上げる品
なかなか自分の口には入らない
ラ・フランスのゼリーを自分のために食べることができたありがとう💐
もう眠いので起きていられない
お休みなさい
いつも前向きに進んでいるね
ありがとう私,❤️
つづく
こんばんは😊
右眼が気になり眼科を受診しました
顔面神経麻痺は左眼なので両方に負担がかかったのか見えにくいのだ
2024.09.26
捨て活を始める前に衣類を売り活しようと仕分けを始めたところハンガーに付いているクリップが突然壊れて目に飛んできた
とっさに目をつぶったのでまぶたに当たったと思われた
充血は市販の目薬でとれたものの右眼が重苦しいしゴロゴロするのだ
受診して心配ない旨の説明を受けた
視力が低下したようで重苦しさもあった
視力も黄斑円孔も問題ないはないとのこと
目の奥は心配ないと聞かされて良かった
ありがとう私❤️
写真は昨日食べたお蕎麦屋さんのランチ
つづく
こんにちは😊
今日は顔面神経麻痺で入院した病院に受診しに来ました
2024.09.24
やはり連休開けということで混んでいました
受診するのは３週間ぶりです
相変わらずに今日もイケメンの主治医
お待たせしましたも爽やかでした✨
お陰げさまで90%くらいの回復率で順調ですねとお言葉をいただきました
病院内のレストランでランチ
あんかけラーメンを食べました♡
入院する時には食べることが難しく量も食べることができませんでした
病院内のレストランでも食べられるメニューはミニカレーだけでした
それから２ヶ月しないうちにほとんど何でも食べられるようになったのは幸せです
発症して直ぐに治療できたから💕
感謝しかありません
出来ないことに目が行きがちだけれども
たくさん出来る小さなことに目を向けて行こう
焦らず行こうね私❤️
つづく
こんばんは😊
捨て活を始めて
生きるための捨て活を終活にしよう
2024.09.23
片づけの基本は捨てること。
まずは捨てるを終わらせる
ということで捨て活プロジェクトが始動して5日目にグルコンがあった
自分の視点だけでは気がつけなかったことが仲間の投稿やコメントで分かることがある
共感したり自分へのヒントになったりする
後はそれを取り入れるか
やるのか、TRYするしかない
やらないかの選択はないみたいです
毎日コツコツ継続する習慣化することによって片づけ筋が育ってくるとのこと
自分の視点だけでやって行くと世界はスゴく狭くなってしまう
決めたのは今年の12月までの3ヶ月
投稿は出来たのでおやすみなさい
期限切れと期限表記なしを捨て活する
出来るか出来ないかではなく
やるかやらないかだ
継続できてエライぞ私❤️
つづく