Мозг волнуется раз, мозг волнуется два (original) (raw)

Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Соль — таролог, коуч и специалист по загадыванию желаний.

Сегодня я хочу рассказать вам о волнах мозговой активности. О разнице в работе человеческого мозга на разной длине этих волн. И о том, как частота их колебаний сказывается на нашем состоянии и работе подсознания.

Я думаю, многие слышали термины "альфа-волны", "тета-волны", "дельта-волны" (привожу наиболее распространенные, хотя на самом деле их значительно больше). Так что же это такое?

Давайте разберемся — пойдем от самой высокой частоты колебаний к самой низкой.

Гамма-волны

Частота 40 Гц и более. Амплитуда 5—15 мкВ. Одно из бодрствующих состояний мозга. Очень активная умственная работа, концентрация на решении проблем, обостренное восприятие. Тревожная активность. В основном работа правого полушария и логическое мышление. Могут сопровождаться состоянием страха. Характерно также для стадии быстрого сна.

Гамма-волны мозговой активностиИсточник изображения: https://www.shutterstock.com/

Бета-волны

Частота 13—40 Гц. Амплитуда 3—10 мкВ. Состояние повседневного бодрствования. Пять основных чувств восприятия. Осознание пространства и времени. Ритм доминирует в лобных отделах мозга. Характерны активное мышление, концентрация внимания, фокусировка сознания, процесс обучения. Могут вызывать беспокойство (бета-1) и панику (бета-2).

Бета-волны мозговой активностиИсточник изображения: https://www.shutterstock.com/

Альфа-волны

Частота 7—13 Гц. Амплитуда 30—60 мкВ. Состояние спокойного бодрствования, медитации, легкого транса, молитвы, расслабления, сонливости, перехода к подсознанию. Ритм доминирует в затылочных отделах мозга. Своеобразное переходное состояние между бета- и тета-частотами. При повышении их активности человек лучше усваивает новое, более внимателен и сосредоточен. В этих же волнах располагается абстрактное мышление, мечты и фантазии. Характерно отсутствие временных и пространственных ограничений. Часто в этом состоянии работают целители рэйки.

Альфа-волны мозговой активностиИсточник изображения: https://www.shutterstock.com/

Тета-волны

Частота 4—7 Гц. Амплитуда 10—30 мкВ. Полностью расслабленное состояние. Переход в состояние сна, гипноза, наркоза. Считается, что тета-волны принадлежат уже нашему подсознанию. Обладают целительными свойствами (именно в них работают тета-хилеры). И это как раз то состояние, загадывая желания в котором, мы шепчем их прямо на ушко Вселенной.

Тета-волны мозговой активностиИсточник изображения: https://www.shutterstock.com/

Дельта-волны

Частота 0—4 Гц. Амплитуда 50—500 мкВ. Состояние глубокой релаксации, медленного сна, погружения в бессознательное. Мышечное и ментальное расслабление. Именно в момент наибольшей активности этих волн организм человека восстанавливается во сне.

Дельта-волны мозговой активностиИсточник изображения: https://www.shutterstock.com/

Почему я вдруг решила поднять эту тему? Потому что совсем скоро Новый год — время подводить итоги, строить планы и загадывать желания. А эффективность этих мероприятий часто зависит от осознания различных ресурсных состояний мозговой активности. В следующих постах я расскажу о них подробнее.