読書の効能 (original) (raw)

先日終わったTBSのドラマ、ブラックペアン2を見ていて、昔のも見てみたくなってNetflixでブラックペアンの最初のも見ました。

結構面白いなと思って、昔読んだ小説も読みたくなって読もうと思ったのですが、どこにしまったか。。。。。(^^;)

そんな訳で今更なんですが、図書館から借りて読んでみました。

読んでみると、あ～こんなのだったなと思いつつ、上下巻の文庫本をすぐに読み終わってしまいました。

これ三部作になっているようで、「ブラックペアン1988」しか読んだことがなかったので、その次の「ブレイズメス1990」も図書館に予約。

本はだいたい夜寝る前に読んでいました。

夕食後ベッドに入る前に読みながら、そのまま布団の中に持ち込んでとか。

布団の中で読み始めると、ものの5分もしないうちに睡魔が襲ってきて読み続けることが出来ず、すぐ眠ってしまいます(笑)

それだけではなくて、どうも睡眠の時間が長くなるようなんです。

いつもは何時に寝てもAM3:00頃に目が覚めてしまって、4時間とか5時間くらいしか寝れないのですが、本を読んでから寝ると6時間半とか寝れるようになり、昨日は何年かぶりに8時間の睡眠を取ることが出来ました。

まあ、スマホは寝る前に見るのは良くないという話はよく聞く話で、実際に見出すと止まらなくなって眠気もなくなるのですが、布団の中でスマホを見るのをやめて本を読むとすぐ眠たくなって睡眠時間も長くなるのは自分にとっては良い発見でした(^^)

と言う事で、ここの所毎日本を読んで寝ています。

今読んでいるのは、朝井リョウさんの「正欲」と言う本。

会社の人から読んでみてと渡された本で、まだ読み始めでどんな話になるのか分からない段階ですが、楽しみです。