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サンディエゴさんさん

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ブログトップなるべく陽気でいれますように。 by SorairoSプロフィールを見る画像一覧更新を通知する < October 2024 > S M T W T F S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 今日の一言最近はジャケットを無しでも、だいぶん朝夕快適に過ごせるようになってきましたね。ブログパーツこのブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。カテゴリ日々の話お気に入りの話グルメな話趣味の話遊びの話映画・演劇の話 TVの話スポーツの話旅の話アウトドアな話不可解な話まじめな話びっくりした話おめでたい話姫の話坊やの話わんこの話姫＋坊やの話姫＋わんこの話姫＋坊や + わんこの話子育ての話矯正の話カラーな話出産の話出産 Part２の話妊婦生活の話妊婦生活 Part２の話 Wedding SHoKo編 Wedding 家族編 Wedding 友達編検索以前の記事 2018年 10月 2014年 03月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月ライフログタグ子育てアメリカおいしいものサンディエゴわんこロサンゼルス旅日本手作り赤ちゃん出産自然おもしろシアトルスポーツパン挑戦映画お昼寝カラーその他のジャンル 1 科学 2 仮想通貨 3 将棋 4 政治・経済 5 投資 6 FX 7 ボランティア 8 経営・ビジネス 9 ゲーム 10 コスプレファン記事ランキングお祭りゴト：「乗子」の話また今日も祭りネタで行き... ブログジャンル画像一覧 XML \|ATOM Powered by Excite Blog 会社概要プライバシーポリシー利用規約個人情報保護情報取得について免責事項ヘルプ	無敵の健康食品『フラックスシード』無敵とは、たぶんちょっと言い過ぎました。一応、謝っておこう。最近知った、Flax Seed（フラックスシード）何の種？って感じなんですけどこれが体にいいらしい！むか〜し昔から健康維持のために食べられてたらしくダイエット効果、コレステロール低下、ガンや心疾患のリスクの減少の効果があるということで、最近、話題になっているらしい。Flax Seed 自体は、ゴマみたいな小さい種です。調べると、「オメガ3脂肪酸」ってのが豊富に含まれてるそう。そういえば、高級な卵とかに「Omega 3」って大きく書いてあった気がする。これはちゃんと摂った方がいいなと思い最近のランチに食べてるのが『手作りグラノーラ』オートミール、ひまわりの種、そしてFlax Seedなど見るからに体に良さそうな、そして食物繊維がたっぷり摂れそうなグラノーラです。甘さも自分で調整できるし、やっぱりここでも手作り万歳！それに、ミルクとドライフルーツをたっぷり入れてぱくぱく食べてます。そのおかげか、最近はとても体内の動きが活発な気がする。いいことだ！Flax Seed、色んな使い方ができるみたい。いっぱいあるから、他にも使ってみよう♪【Flax Seed 参考サイト】 http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20030604A/ http://diet.goo.ne.jp/member/rensai/favorite/032.html タグ：おいしいものみんなのおいしいものをまとめ読み by SorairoS \| 2006-11-11 05:18	グルメな話 << ほんのりピンクご飯 “主婦”について考えてみる >>

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