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５/３１(日)training 2015年 05月 31日本日の training ＠ KONAMI弁天町 stretch ┏クランチ ┃ ┗ツイストクランチ各２０×３se...

５/３０(土)training 2015年 05月 30日本日の training ＠Ｊ烏丸御池 stretch ┏クランチ ┃ ┗ツイストクランチ各２０×３set ...

５/３０(土)Lesson 2015年 05月 30日本日の Lesson ＠ Dolphinかんたんエアロ10:20〜11:00＊Guests＊♀５人：♂２人♪Music♪①PinkBattle（w-up）...

此の期に及んで‥‥ 2015年 05月 28日なんと転職活動をスターとさせてしまった (^-^;) 以前からレッスンの本数をもっと増やしたいとかいろんな種...

５/２３(土)training 2015年 05月 23日本日の training ＠Ｊ南森町 stretch ┏クランチ ┃ ┗ツイストクランチ各２０×３set ...

５/２３(土)Lesson 2015年 05月 23日本日の Lesson ＠ Dolphinかんたんエアロ10:20〜11:00＊Guests＊♀７人：♂２人♪Music♪①PinkBattle（w-up）...

不動産屋 2015年 05月 21日不動産屋には四半世紀ぶりに行きました転勤等で頻繁に引っ越しを経験してきた人はフットワークも軽そうですが私は親元を離れて以来 ...

引っ越したいけど…part 2 2015年 05月 19日（前記事の続き）翌日時間帯を変えて再び訪問やはり応答なし仕方なくその月の分は諦めて翌月電気代の請求書が届けばまとめて払おうということにしまし...

引っ越したいけど… 2015年 05月 19日ブログの引っ越しではありません今住んでるアパートの話１年ほど前からかなり本気で考えてました家主と店子としてのやり取りがスムーズに行ってなかった家賃今...

５/１６(土)training 2015年 05月 17日本日の training ＠Ｊ谷町４丁目 stretch ┏クランチ ┃ ┗ツイストクランチ各２０×３set ...

５/１６(土)Lesson 2015年 05月 16日本日の Lesson ＠ Dolphinかんたんエアロ10:20〜11:00＊Guests＊♀６人：♂１人♪Music♪①PinkBattle（w-up）...

5／15 練習♪♪ 2015年 05月 16日＠淀屋橋ランニングステーションを初めて利用しました中之島の市役所横の広場でエアロビクスとポルドブラの練習をしました時間帯が早...

レッスン用ＣＤ 2015年 05月 11日ポルドブラ用として２枚のＣＤを購入いずれもヒップホップ系の音楽です"Hip Hop Pop!" はＢＰＭ１００ヨガやストレッチにも使えるとはメー...

５/１０(日)training 2015年 05月 10日本日の training ＠Ｊ南堀江 ┏クランチ ┃ ┗ツイストクランチ各２０×３set サイドベント１２㎏...

５/９(土)training 2015年 05月 09日本日の training ＠Ｊ烏丸御池 ┏クランチ ┃ ┗ツイストクランチ各２０×３set サイドベント１２...

５/９(土)Lesson 2015年 05月 09日本日の Lesson ＠ Dolphin かんたんエアロ 10:20〜11:00 ＊Guests＊ ♀７人：♂１人 ♪Musi...

5/7 練習♪♪ 2015年 05月 07日整骨院へ行った後川辺で練習土曜日のレギュラークラスの振りを作成＆練習暫くすると雨の滴が顔に当たるようになってきたので ...

lesson 受講 2015年 05月 06日自分のレッスンが終わってから１本受けてみましたベリーダンス生まれて初めての経験です「赤っ恥かいて明日から近所歩けないかも(笑)｣と言って入りま...

５/６(水)Lesson 2015年 05月 06日本日の Lesson ＠ Dolphin ㈹エアロ中級 14:15〜15:00 ＊Guests＊ ♀２人：♂0 ♪Music♪...

5／5 練習♪♪ 2015年 05月 05日＠天満橋明日の代行に備えて中級エアロのコリオと展開を練習通行人は少なかったので気持ち良く出来ました

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スポーツジムでの出来事や担当するレッスンの詳細及び日々の出来事など

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