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連休はカレンダー通り📆 2023年 04月 27日少しホッとしてます休みが続き過ぎると仕事モードに戻すのが大変だし、身体も鈍るし月末の給料袋が淋しい事になるし今年はやっと普通に戻れる日頃働いてる...

Lesson ４/22 (土) 👬... 2023年 04月 22日本日のLesson @Dolphin☆ かんたんエアロ⌚10:20 ~ 11:00＊Guests＊♀ ６人 :♂ ２人♫♪Music①Woned...

今週のコリオ 4/22(土)分 2023年 04月 21日 welcome❢①↖Mambo２- ↕Back mambo Chasse↑Wide Box🌀 6count mambo↕& As...

バラが咲いた🌹 2023年 04月 18日通勤経路の中之島公園いよいよ咲いてきましたよ～まだまだツボミが多いけど週末からが楽しみですゴールデンウィークは遠出しなくても此処で一日撮影会やって...

なりすましSNS 2023年 04月 16日先日インスタグラムに或る俳優さんのプライベートアカウントと称するところからメッセージが届きました朝ドラを通してその俳優さんを知りファンになりました彼と...

Lesson ４/16 (土) [代行]€... 2023年 04月 16日本日のLesson @Dolphin☆かんたんエアロ⌚13:00 ~ 13:50＊Guests＊♀ ５人 :♂ 0♫♪Music①Woneder...

今週のコリオ 4/16(日)[代行] 2023年 04月 15日 welcome❢①↖Mambo２- Back mambo↕chasseWide Box 6count Mambo⇄↕ Curl４alt↓↓↓↓②Vst２↷...

Lesson 4/15(土)🧑‍&... 2023年 04月 15日本日のLesson @Dolphin☆ かんたんエアロ⌚10:20 ~ 11:00＊Guests＊♀ ３人 :♂ １人♫♪Music①Woned...

今週のコリオ 4/15(土)分 2023年 04月 14日 welcome❢①↖Mambo３Chasse→ wideBox🌀 ６countmambo back mambo↕ chasse↑Lift3...

金曜日の惨事☔と思わぬ収穫 2023年 04月 09日お天気の良い日はレッスンのネタ作り、練習は野外の空き地ですることが多いのですが先週の天気予報で金曜日は雨と云うことだったので一昨日は隠れ家スタジオ...

Lesson 4/8(土)👭... 2023年 04月 09日本日のLesson @Dolphin☆ かんたんエアロ⌚10:20 ~ 11:00＊Guests＊♀ ８人 :♂ ２人♫♪Music①Wonde...

サクラは見納め？ 2023年 04月 05日先日城北公園に行って来ました冬の間は静かだったのがこの日は日曜日でもあったので花見宴会の人々でごった返してました池のほとりで良さげな枝ぶりのサクラを...

今週のコリオ 4/8(土)分 2023年 04月 05日 welcome❢①Side st ４↓↓↓↓ ↖３count Walk & →mambo ３Rep Lift Box & mambo ...

Lesson 4/1(土)🧑‍&#... 2023年 04月 02日本日のLesson @Dolphin☆ かんたんエアロ⌚10:20 ~ 11:00＊Guests＊♀ ７人 :♂ ２人♫♪Music① Wone...

スポーツジムでの出来事や担当するレッスンの詳細及び日々の出来事など

by すーゃん

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