ご安全に！【次のフェーズ】 (original) (raw)

母のこともありバタバタ忙しかった中の外来

疲労感に反して血液検査の結果はよかった

主治医が言う

｢次のフェーズは・・｣

ステロイドが10㎎を切ってくると再発のリスクが高まるため

薬が効いている現状ではあるが、今後は1年かけて少しずつ減らしていくそう

外来の頻度も減っていく

今回49日分の処方があった

服薬管理

塩分制限

規則正しい生活

標準体重のコントロール

一病息災で頑張ろう！！

忌引き休暇もあったが仕事も立て込み忙しかった

それでも症状が安定していたことで少し自信が持てる

4月の定期健康診断の結果がやっと手元に届く

新年度も何かと気忙しく

健診の日も複数の来客 打ち合わせとよく動いていた

結果は…

基準値を超えることを示す｢H｣が圧倒的に減っていた

超えていた項目も誤差程度？

僅かである

その基準値

今まで気にしていなかったが結構変更されてきている

最近だと血圧

血圧の話をするとまだまだ上には上がいて

それくらい大丈夫

自分なんか…

・・・！！

中年話の血圧あるある

である

この2ヶ月

動いていた方がよい傾向がみられた

少し運動の強度を高めてもいいのかな

病気の診断がついてまもなく一年

次のフェーズを迎えるわたし

心得：其の三五

自分の健康は自分で守れる・・自分次第だよの巻