高知市で筋トレをするなら「パーソナルジムアンカー」 (original) (raw)

店舗名：パーソナルジムアンカー高知店

経路：デンテツターミナルビル前駅から徒歩2分

電話番号：080-1302-5810

WEBサイト

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊筋トレがダイエットにおすすめな理由＊

こんにちは！
高知市の【パーソナルジムアンカー高知店】です💪🏼

今回は、筋トレがダイエットにおすすめである理由についてご紹介いたします。

まず、筋トレにより筋肉量がアップすることで基礎代謝が向上し、
筋肉が1kg増えると、基礎代謝により消費できるカロリーは1年で4,745kcalも変わります。

長期的に見て“痩せやすい身体”を作るためにも筋トレはとても大切です。

さらに、筋トレを行っているだけでもカロリーを消費できるため、減量やスタイルアップが目指せます。

また、より効果的なダイエットに取り組むには、食事バランスを考えることも大切です。

高知市でパーソナルトレーニングジムをお探しでしたらぜひ当ジムへ！
皆様のお問い合わせ・ご来店を心よりお待ちしております。

【パーソナルジムアンカー高知店】
Access：はりまや橋駅から徒歩1分/デンテツターミナルビル前駅から徒歩2分
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