背中 (original) (raw)

2024年10月18日(金) 9時〜19時

おはようございます

蒸し暑い室内

夕方になると余計に

汗かくんやけど

はて、10月中旬に除湿つけてたっけ？

つけた年もあったようななかったような

微妙な時季が長いなあ

施術予約の際は以下のURLから日程をご確認の上、ご連絡ください

https://tsuji-shinkyuin.hatenablog.com/entry/2020/12/31/174838

随時更新してます

(休診は赤・短縮は青・ゴールデンウルヴス福岡(GW福岡)は橙・平常通りは黒・未定は緑)

種無し柿を食べました

秋ですね

果物も品種改良でずいぶん食べやすく、甘いものが増えました

甘ければいいってもんではないんやけどと思うので、私の口に甘すぎるものは逆に食べません

食べてみなわからんけど、食べはじめたら最後まで食べる

たとえ甘過ぎようが渋過ぎようが酸っぱ過ぎようが

苦かったら吐き出すかも

私の身体はわかりやすく、甘いもの(穀物だろうが炭水化物だろうが砂糖だろうが果糖だろうが人工甘味料だろうが)を摂りすぎると背中が強張る傾向があります

もちろん、運動の質が低くても起こるので絶対ではないけども

許容量はその日次第ですが、今までのことを考えると、それぞれのボーダーラインはあります

それを基準として食べるとまあだいたい腹八分目と云うのも納得な量です

今まで食べ過ぎていたと云うことは、7月上旬に喉が痛くて氷水以外喉を通らなかった5日間以降から実感しとります

で、ここのところ空腹と睡魔が強いので、それに任せて食べたり寝たりしてたら背中が強張っている日が出てきたので

寝るのはそんな影響ないでしょうけど

ってことで、季節の変わり目がうまくいかない2024年

私の身体も、それなりになってますがこれも経験として活かしていこ

ご要望通り、BEL MAERのショコラノワールで祝い

保育園のいくつの時かは忘れましたが、誕生日だけでなくクリスマスもこのケーキをご所望です
(クリスマスの時はこれ、売ってないので日をずらして買いに行くんです)

一度気に入ったというか、最初に気に入ったらもうそれ

他にもいっぱいあるんやけどなあ、というのは私やKちゃんの誕生日で

昨日は何か食べたいものはある？と訊いたら「マクドのナゲット」と

Kちゃんが晩御飯用意してくれてたんですけどね

誕生日やから特別にと云うメニューではないので、たまにはいいかと買いに行く

一箱15個入り

1人で全部食べてました

ご飯とかぼちゃの炊いたんも一緒に

で、ケーキも食べて

すげーな

そんな食べてたっけ？私

覚えとらん

どの方向に成長していくかはわからんけど、確実に大きくなっております

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！