У Шаманки (original) (raw)
Дожди вгоняют в тоску, а мысли уносятся обратно в лето? Пора изменить свое отношение! Осень - абсолютно волшебная пора и сейчас самое время (чем раньше, тем лучше) напомнить себе о ее плюсах и начать наслаждаться ими. (Для более красивого и комфортного просмотра можете перейти по ссылке). Итааааак:
1. Поменять отношение
К самой осени! Ведь все в нашей голове и зависит от мыслей и ощущений, которые мы приурочиваем к той или иной ситуации. Осень - пора хмурой погоды, слякоти и холода? А может осень - это пора цветных листьев, теплых и мягких разноцветных свитеров, шарфов и зонтиков, время сбора гербариев, тыквенного супа-пюре, перебежек под дождем от кафе в кино? Попробуйте найти что-то положительное для себя в том, что вгоняет вас в тоску. Улыбнитесь собственным мыслям и они с радостью ответят хорошим настроением.
______________________________________
Неотъемлемая часть осени! Следующий шанс будет только через год, значит - пора! Не обязательно сушить их и приклеивать к бумаге - достаточно даже просто собрать свою драгоценную коллекцию желто-красно-оранжевого и положить по сокровищу в любимые книжки. Сделайте из них цветастую гирлянду, и осенний букет.
______________________________________
Все равно, что лето закончилось. Помните "Секс в большом городе"? Так вот там Шарлотта бегала даже, когда шел снег. Бегать под дождем, наверное, не очень комфортно, зато когда его нет - плеер в уши, шарф на шею, ветровку, чтоб не продуло, и вперед. А если организовать забег с кем-нибудь вместе, то будет вдвойне приятнее, хотя это уже дело вкуса.
______________________________________
4. Получить максимум от урожая
Тыквы, яблоки, облепиха, морковка, свекла, лук и многое другое, что дачники собрали со своих любимых грядок и понесут продавать. Поддержим частное фермерство и отправимся на рынок. Попробуйте сезонные продукты, они свежие и вкусные, так же сезонность отражается и на цене. Луковый суп, запеченная в духовке тыква с пряностями, супы пюре, яблочные деликатесы!
______________________________________
Никогда не понимала фразы: "Скоро лето, пора приводить себя в порядок, худеть и качаться". И вот, после осени, зимы и части весны, вдоволь накушавшееся и залежавшееся на диване в тепле тело, заставляют срочным образом приседать, бегать, прыгать и дышать. Может лучше в течение года поддерживать себя в приятной вам форме и чувствовать тонус? Гораздо проще делать свой минимум хотя бы пару раз в неделю, чем максимум потом каждый день. Спортивные занятия осенью или зимой безотказно работают против хандры, заряжают бодростью духа и поднимают самооценку.
______________________________________
6. Сделать свой дом по-осеннему романтичным
Добавить ярких осенних красок в домашний декор.
______________________________________
7. Позаботиться о коже
Прохладный ветер и более низкие температуры, перепады температур между домом и улицей, будут влиять на вашу кожу. Проверьте свою косметичку на наличие крема для рук (и носите его по возможности с собой в сумочке), защиты для губ, витамины и прочее (все зависит от типа и чувствительности вашей кожи).
______________________________________
8. Наполнить дом живыми цветами
Разными, цветными, вкусно пахнущими. Поставьте маленький букетик возле кровати, на рабочий стол или там, где вы обычно завтракаете - они будут поднимать вам настроение и наполнять новыми красками ваш день.
______________________________________
9. Обновить доску вдохновения
Сезон сменился, пусть и картинки станут по-новому вдохновляющими.
______________________________________
10. Яркий и интересный зонт
Поднимающий настроение в дождливую погоду.
______________________________________
11. Создать свою личную коллекцию для ванной
Соль, эфирные масла, травяные сборы для ванны, пена, свечи - все для расслабления и согревания после долгого осеннего дня.
______________________________________
12. Убраться в гардеробе и отметить его слабые стороны
Пора убрать летние летящие юбки и короткие майки куда-нибудь поглубже в шкаф, перебрать все осенне-зимнее и посмотреть чего не хватает, заполняя пропуски. Особое внимание уделите теплым носкам, свитерам и кардиганам и шарфам.
______________________________________
13. Создать свой уютный уголок
В котором будет все любимое, мягкий плед и столик для книг и какао.
______________________________________
Который увлечет и заденет новые стороны личности. Возможно пора пойти учиться туда. куда давно хотелось, сменить место работы, попробовать новую работу, написать сценарий или повесть или начать свои "365" чего-нибудь.
______________________________________
На прогулку или пикник, если солнце выглянет из-за туч - как раз будет пространство, чтобы собирать осенние листья, шишки, каштаны и красивые веточки.
______________________________________
16. Записать на курсы чего-нибудь нового
К слову о новых проектах. В сентябре идут в школу или в институт, но если у вас это уже осталось за спиной, почему бы не пойти на курсы чего-то приятного - массажа, танцев или на уроки рисования. Двери открыты - надо только зайти.
______________________________________
17. Спланировать путешествие
На новогодние каникулы или весну. Спланируйте поездку заранее и вы успеете взять недорогие билеты и подготовить визы.
______________________________________
18. Теплая пижама и носки!
Для домашнего обитания, комфорта и уюта.
______________________________________
19. Перекрасить стены
В новый свежий цвет, узор или приятное сочетание
______________________________________
20. Кушать витамины,
чтобы поддерживать свое тело, настроение и кожу здоровыми
______________________________________
21. Отправиться на прогулку
Даже, если идет дождь, ведь в этом и есть особая романтика осени. Бегать от кафе к кафе под дождем, забегая и согреваясь вкусным кофе, собираться с друзьями или прогуливаться в одного.
______________________________________
22. Смастерить новые яркие закладки для книг
Цветные, забавных форм, разных фактур, тканевые или бумажные - решать вам.
______________________________________
23. Пополнить коллекцию чая
На разные случаи жизни - травяные, душистые, мягкие, ароматные, греющие, расслабляющие и вкусно пахнущие. Достаточно иметь базовые черный и зеленый и разные баночки-пакетики с травами: душица, мята, ромашка и чабрец для начала, сделают чаепитие по-новому вкусным и полезным.
______________________________________
24. Окружить себя солнечным настроением
Опять же к слову о настрое. У природы нет плохой погоды! Осень готовит природу к отдыху, очищает ее, питает землю, а зимой укутывает деревья снежными хлопьями и охраняет их сон. А значит ни в том, ни другом не может быть чего-то, что говорит об "этой гадкой погоде". Пусть солнце светится внутри вас, в самом сердце, освещает и греет.
______________________________________
25. Подготовить свою косметичку к зиме
Подобрать осенние цвета, уход, масла. Собрать полную прекрасную палитру нового сезона своей красоты.
______________________________________
26. Посидеть у костра
Погреться и поджарить зефирки нанизав их на найденные неподалеку веточки, и рассказывая другу другу страшилки или волшебные истории. Лесная романтика!
______________________________________
27. Написать список желаемого
Неотъемлемая часть нового сезона (и любых других перемен) - прекрасный список того, что очень хочется осуществить в определенный срок. Такие списки помогают не растеряться в собственных целях и желаемом, а как приятно потом подводить итоги!
______________________________________
28. Найти идеальный (для себя) рецепт горячего шоколада
И обязательно с зефирками. А с корицей и мускатным орехом он еще чудеснее!
______________________________________
29. Записаться на массаж spa-процедуру
Почувствовать себя в раю, подарить телу чудесный момент расслабления и вкусных массажных масел.
______________________________________
30. Обновить визитные карточки новыми идеями
Несколько волшебных идей под ссылкой. Добавить к любимому делу дух нового сезона.
______________________________________
31. Проводить время наедине с собой
Это полезно, приятно и продуктивно. Поваляться, посмотреть любимые сериалы, выпить горячего шоколада, заняться творчеством, смастерить открытки своими руками, прибраться в гардеробе, заняться йогой, написать утренние страницы, отправиться на творческое свидание с самой собой, слушать любимую музыку, танцевать под любимые песни, подпевая как можно громче...и так далее. Это все так приятно!
______________________________________
32. Читать книжки, лежа в постели
В выходной, когда никуда не надо, почему бы не побаловать себя любимой книжкой в постель.
______________________________________
33. Отправиться на концерт или вечеринку
Не все время же сидеть дома! Осень - это еще не повод, чтобы закрыться дома и тосковать по ушедшему лету. Пора выбраться из берлоги и повеселиться!
______________________________________
34. Найти идеальную красную помаду
Алую, коралловую, холодную или теплую, ту, которая подойдет именно вам. Красный - один из цветов осени, надо ее в этом поддержать!
______________________________________
35. Пить вкусный чай и смотреть "Русалки"
Я обожаю это кино даже не знаю именно за что. За стильную и нереально красивую Шер, за забавную Вайнону или за очаровательную Кристину Ричи? А может за теплый сюжет? А скорее всего за все вместе, ведь они прекрасны.
______________________________________
36. Сделать зимние "заготовки"
Хотя бы что-то. Посушить вверх тормашками пучок базилика, сделать яблочное повидло или тыквенное варенье. Хотя бы одну маленькую баночку. На память о лете.
______________________________________
37. Отыскать новое любимое место
И организовать туда поход с друзьями, чтобы поделиться находкой.
Осень любит пробовать новое.
______________________________________
38. Зажечь свечи и включить джаз
Потому что это так романтично...
______________________________________
39. Отправиться в театр
Кино - это здорово, но театр - это отдельное волшебство.
Выберите комедию и насладитесь этой магией.
______________________________________
40. Больше улыбаться
Не для того, чтобы это всех раздражало (ну помните, как в поговорке: "Улыбайтесь - это всех раздражает"). Для себя. Улыбнитесь, потому что все классно. На улице хватает хмурых людей, стоит пополнить ряды тех, кто улыбается этому миру каждый день, и причина тут не нужна.
______________________________________
41. Удивить всех
Новым и свежим отношением к осени, яркими красками гардероба, улыбкой, пускай на улице дождь, пикником на крыше, пускай дует прохладный ветер (для чего же тогда люди придумали пледы, одеяла и свитера?), новым супер вкусным рецептом кофе или ободряющей фразой. Любить людей - это величайшее искусство, как говорил Винсент Ван Гог. Величайшее, но не такое уж и сложное и, к тому же, очень приятное.
______________________________________
42. Открыть в себе творчество
Рисовать, петь, танцевать, лепить из пластилина или делать из носков медведей - это уже ваше дело. Главное- ступить на этот путь, если давно хочется, а никак не получается. Начните с малого и получить от него максимум удовольствия. Придумайте свой творческий проект и осуществите его!
______________________________________
43. Организовать вечер в окружении новых людей
Новые люди дарят нам новые эмоции, заряжают нас новыми взглядами и идеями, вдохновляют на свежие поступки и шаги. Организуйте встречу с жж-друзьями, осуществите развиртуализацию - живое общение горазд приятнее.
______________________________________
Достать ее из пыльной коробки с елочными игрушками и повесить над кроватью, или на стенку, или еще куда-нибудь. И включая ее, когда луна сменяет солнце, вы наполните свое пространство новой магией света.
______________________________________
45. Смотреть черно-белые фильмы
Например те, что я уже упоминала тут или что-то красивое из этого поста
______________________________________
46. Узнать о 10 трендов на будущий сезон
______________________________________
47. Устроить пикник на крыше или в парке
Пикники бывают разные. Бывают жаркие, где все в легкой одежде и пьют прохладительные напитки; а бывают теплые, с пледами и термосами с горячим чаем. И то, и другое, по-своему прекрасно.
______________________________________
48. Поделиться Instagram с реальной жизнью
Прогресс распорядился так, что сегодня мы имеем больше фотографий где-то в онлайн, чем в альбомах или на стене, или хотя бы на холодильнике под магнитом. А с внедрением в нашу жизнь телефонов, планшетов и прочих гаджетов, которые умеют делать фотографии, большинство снимков переместилось в Instagram. Тогда почему-бы не использовать их более креативно и добавить в свою жизнь. Я уже писала об этом тут и рассказала про несколько сайтов, которые помогут сделать все красиво и интересно.
______________________________________
49. Фотографировать
А этот пункт - следствие из предыдущего! Фотографируйте! То, что вам нравится, тех, кого вы любите, то, что вас радует и то, чем хотели бы поделиться.
______________________________________
50. Молоко и печенье
Вкусно и перед сном особенно действенно.
Печенье с шоколадом и орехами, а молоко теплое и с корицей. Ням!
______________________________________
Bonus: Все время - Ваше и только Ваше!
И вам решать, как его проводить. Здесь могло бы быть бесконечное количество пунктов с идеями, и я записала только те. что пришли в голову первыми. Но вы способны сотворить их гораздо больше и тех, которые будут поднимать настроение именно вам. Улыбайтесь каждому дню, любите себя и свое тело, любите свое время и работайте с ним заодно.