うひひなまいにち (original) (raw)

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ココナッツオイル で フルーツグラノーラバー ココナッツオイルで 今度はグラノーラバーを作ったよ～♪レシピは コチラ を参考にしましたが、グレープシードオイルをココナッツオイルに変えて、ナッツはくるみとアーモンド ココナッツファインそして、シードは入れずに ドライフルーツそれから、オートミールだけでなくて、オールブランも入れて、メープルシロップは高いので（笑）、オリゴ糖にしてみたよ。分量的にもけっこう適当で・・・(≧∀≦)型は使わずに、オーブンシートの上できゅきゅきゅっと手で形を整えてポテトマッシャーでぎゅうぎゅう押し付けて焼きました。ちょいと切るときぽろぽろ崩れるけれど、冷蔵庫で冷やすと割りと固まるみたい。グラノーラだと、朝、ヨーグルトに入れて食べたりしてちょっと持ち歩きはできないけど、グラノーラバーにすれば会社のおやつにも持っていけるし、旅行にも持っていけるかなー！ と、思って 2度目も作ったんだけど、2度目のときは焼きすぎてこげ茶色に・・・(＾ ＾；)焼きすぎたら出来上がりも固かったー。旅行の前にいっぱい作って 旅行中のベンピ対策にしようとおもってます。どんよりとした空模様の週末になりそうだけど、良い週末をランキングに参加中で～す！ ポチポチっと押していただくと喜びます♪ ☆今日もご訪問ありがとう。又遊びに来てね～☆ タグ： ココナッツオイル フルーツグラノーラ グラノーラバー みんなのココナッツオイルをまとめ読み 6 Top▲ | by uhihihihi	2015-07-04 11:13	おやつ でざーと	Comments(11) Commented byworm_light1027 at 2015-07-04 15:02 うひひさん こんにちは♪グラノーラバー ナッツがいっぱい入っていて美味しそうですね～ (´▽｀*) うんうん。これだったら 持ち歩きもできるから会社でのおやつにもいいかも～！！ココナッツオイルって 身体にも良いし いいことづくめですね＾＾レシピ参考にさせて頂きます ☆ 0 Commented bykate at 2015-07-04 18:18x うひっち こんー♪これいいね!!私会社でいつもお腹が空いてついついオフィス用に買ってあるビスケットを食べちゃうの。そんな時にこれがあれば体にも良いし美味しそうだしほんといいかも～。でも問題は私が作るかどうかよね。><たまにはちゃんと作れー私!! 0 Commented bybayswater92 at 2015-07-04 18:25 こんにちは！アンです♪グラノーラバーっていいですね〜。私作ったことないけど持ち運び可能なバーは魅力的かも♪確かに旅に出るとなかなか家にいると同じようにならないから一役買ってくれそうですね♪うひさん家の夏のご旅行はどちらかな〜❤︎ 0 Commented byLynne2 at 2015-07-04 20:28 自分で作るグラノーラバー、いいですね！娘が大好きなので作ろ～♪私もメープルシロップはもったいないから他のもに代用して＾＾；ただいま我が家もココナッツオイルにはまり中なのでうひひさんのココナッツオイルネタ、楽しみです*^^* 0 Commented bytantan_quelle at 2015-07-04 20:45 カロリーはちょっと高目かもしれませんが（ナッツ類ってカロリーが高いですよね？）ヘルシーで美味しそうなおやつですね。ハイキングなどのお供にも良さそう☆＞バケットの中身はポテサラINなんですね！それは思いもよらない使い方でした。 0 Commented bytomato at 2015-07-05 06:33x おはようです＾＾フルーツグラノーラで、こんなバーが出来ちゃうんだー感動ものです。しかもココナッツオイルでって、最強ですね＾＾旅行？今年はどちらまで？計画進んでますか～＾＾良い休日をねー 0 Commented bychi-no-heya at 2015-07-05 17:11 こんにちは～♪グラノーラを手作り！！流石でございます～(ﾉ≧▽≦)ﾉおいしそうだな～❤焼き過ぎも、考え方を変えれば香ばしくて美味しいかもﾟ.+:。(*´v｀*)ﾟ.+:。 0 Commented byのりえ at 2015-07-06 02:18x うひひちゃん、こんばんは。これ、すっごくいいね～～～ココナッツオイルにオールブラン、それにドライフルーツとめちゃくちゃヘルシーですっごくおいしそ～～～～こういうバーって食べやすいし、持ち運びにも出来て嬉しいよね。私も今度作ってみよ～～～っと☆ 0 Commented bytomato at 2015-07-06 06:04x おはようです＾＾週末は楽しめましたか～月曜日、頑張って行きましょ＾＾朝の応援ですー 0 Commented byjenajena at 2015-07-07 05:56 ご無沙汰でーすｗｗｗグラノーラ、美味しいですよねまだ作ったことがないけれど、作ってみたくなってきた＾＾うちもココナッツオイルがまだ残ってるから、やってみようっかな？バーにすると、ボリボリと手軽に食べられるから、子供のおやつにもいいかも♪ 0 Commented bytomato at 2015-07-07 06:05x おはようです＾＾なぜしこ、残念でしたねーでも、頑張る姿って、凄いパワーもらえますね＾＾朝の応援ですー。今日も雨・・・かなー。頑張りましょ＾＾ 0 名前 URL 非公開コメント 公開コメント 削除用パスワード << 鶏とじゃがいもの和風カレーソテー [	ページトップ	](#top) 長野の秘湯 奥山田温泉 満山荘 >>	旦那様のまさっちと…２人暮らしのご飯や旅の日記です。コメント大歓迎！ ピックアップブロガーに選んでいただきました！マイクマークをクリックしてみてね♪ by うひひ プロフィールを見る 画像一覧 更新を通知する < October 2024 > S M T W T F S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ※写真の無断使用は禁止します。◆リンク フリーです◆ゴールドブロガーに認定していただきました！ ランキングに参加中です！クリックお願いしま～す♪ ↓ ↓ ↓ ★写真好きカテゴリー参加中 にほんブログ村 ＊コメントのお返事はブログをお持ちの方には訪問時に、ブログをお持ちでない方にはコメント欄で返信させていただきますね。また、ご質問・つっこみ（笑）にはコメント欄で返信しますよぉ♪☆お気にいりのブログ☆ 笑顔のサプリ 時々版 ランチ日記 のりえレシピ Secret Box of OZ Asu・・・オリーブとオリーブオイルのある生活 Wぺキママ日記 リンカとアイジのこと スイートホームデザイン RIE NAVI ～ゼファーとWの旅～ 虹の架け橋～ ★Rosannaさんの パートナーブロガーになりました！ お気に入りブログ 今夜もeat it うちの食卓 Non so... 食卓から愛をこめて 小さな手紙 一日一膳 オアシスへの旅 ハレクラニな毎日Ⅱ Azumi'sDiary 残していきたいもの Happy Life お花畑で微笑んで＊* 好きな写真と旅とビールと ぽっかぽかやすらこキッチ... *** life is ... 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