心を癒す温泉リトリート５〜お別れ、そしてリトリートのご感想〜 (original) (raw)
皆さま、こんにちは！
ベストセラー作家で20年以上心理カウンセラーをしている根本裕幸氏のお弟子
みなさんのココロを抱きしめる、北の大地の母❤️
ぐーたら大好き！心理カウンセラーのゆり子です。
衣装を借りてホテルで撮影しました
これを書いている日はハロウィーン！
そしてもう１１月に入りました。
あと２ヶ月で２０２４年も終わります。
北の大地は今週雪予報が出ていたので、私は慌てて冬タイヤの交換をしてきました。
（そろそろマイナス気温が定着します）
これでいつ温泉に行きたくなっても、峠を越えられるようにしました。笑
さて、本日は温泉リトリート第５弾「心を癒す温泉リトリート５〜お別れ、そしてリトリートのご感想〜」をお届けします。
前回の話は以下のリンクからどうぞ💖
私たち３人は朝ごはんを食べて、ホテルでハロウィーンの衣装を借りて撮影をしました。
私はお二人を女満別空港まで送り届けることにしたのですが、若干時間に余裕があったんですね。
北海道の移動は車がないとなかなか不便です。
ってことで！それぞれ行きたいところを観光して再集合しよう！となりました。
初めて網走に来たクライアント様は「網走刑務所」へ、私とアーチンは「北方民族博物館」へ行きました。
この北方民族の刺繍がとても興味深かったです。
特別展がやってたので、ちょっとご紹介させてください！（撮影OKでした）
アイヌの刺繍
この博物館は、世界中の北方民族に特化した博物館。
珍しいな〜と思って、実は網走行きが決まった時から立ち寄りたい！と狙っていました。
世界中の北方民族の衣装や刺繍を覗いてみると、言語も民族も異なるのに、刺繍模様が似ているのが不思議です。
海外の様々な民族衣装の中に、右側に並んでいる４つの羽織りがアイヌの衣装です。
アイヌの衣装は他の民族に比べて地味な感じがします。
これらの模様は魔除けなんだとか！
海外のものは色とりどりで、飾りもたくさんついています。
目立つ装飾は、分離思考の強さを物語っているかもしれないね。
ここでアーチンが色々教えてくれたんだけど、アイヌ民族の命を頂く際の儀式の話だったかな？
とても興味深いものでした。
アイヌの考え方は、自然界のすべてのものに魂が宿り、神（カムイ）が姿を変えて人間の世界にいるというもの。
人間も自然の一部であり、北の大自然と共生しながら、神に祈りを捧げ、感謝をして生活していたんです。
派手な衣装ではないということからも、彼らの価値観がわかるような。
アイヌの衣装には男女の区別もないらしいです。
すべてのモノや命は神と繋がっているものだと捉え、常に感謝をする精神は見習うべきものがあるんじゃないかと思いました。
結構見応えがあって、楽しみました。
そして、クライアント様と再び合流！
帰りは道の駅に寄り道をしたところ、美味しそうなものを発見！
しらうお祭の旗が見えたので、覗いてみると・・・
ハッピを着たおじさんたちが威勢のいい掛け声で新鮮な白魚を販売していたので、３人でしらうおをシェアしました。
めちゃくちゃ美味しかった！
「すぐ食べます」と言ったら、おじさんが隣の店でお醤油を買ってきてくれて無料でかけてくれました。
ライムも絞ってくれたりなんかしちゃってね。笑
なんと心温まる出来事でしょう。感激しちゃったよ！
北海道の人は言い方が大雑把だったり、ストレートな印象ですが、心はあったかいのです。
これは白魚の天ぷら
私はここでソフトクリームも食べました。
北海道のソフトクリームはどこへ行っても裏切りませんので、安心して食べて欲しい！
そんなこんなで空港へ到着。
車内から出ても３人で歩きながらお話をしてました。
おふたりが仲良くなったのも嬉しかったです。
私はアーチンのことが大好きです。
今回の温泉でさらにグッと仲良くなれたような気がしました。
いつでも温泉へ一緒に行って、あの手強いロックマンのようなごっつい岩風呂でお話ができそうです（笑）
そして、アーチンが望む未来が手に入るよう、私は心から応援しています。
年齢も価値観も異なりますが、そんなことは友情には全く関係ない！
そんな世界を手に入れた今の私は幸せだなと思います。
今回、私のリトリートに参加してくれたこと以外にも、サポートしてもらったことがたくさんありました・・・彼女には本当に感謝しています。
私は２階のフロアまでふたりを見送ることにしたのですが…クライアント様が涙を浮かべておりました。（私までウルウル）
もしかしたら、家路に着くまでずっと泣きっぱなしになってしまうんじゃないだろうか？
それくらい彼女の心が緩んでいたと思います。
それはインナーチャイルドの涙だったのか、楽しかった時間が終わってしまう寂しさだったのか、繋がれた喜びだったのか、私にはわかりません。
でも、前日空港へ来た時の表情とは明らかに変わっていて、柔和な顔をして女性性が解放されているクライアント様に変化していました。
私はお別れにハグをしたのですが、なんだか彼女の泣き顔を見ていたら、子供のような表情にも見えてきたのです。
私は彼女の頭を優しく撫でて、そして両手で彼女の頬を優しく包みこんでいました。
（びっくりさせちゃったかな？😅）
「来てくださり本当にありがとうございます」
クライアント様、そしてお弟子仲間のアーチンと力強いハグをしました。
「また会いましょう」
私は、このリトリートを開催して本当に良かったなーと思いました。
ふたりに手を振って、そして前を向いて私は歩きだしました。
大丈夫、ふたりはこれからもっと自由な世界へと向かっていける。
そう確信しました。
というわけで、３人の温泉リトリートのお話はここまで。
とりとめのない長いストーリーを読んでくださり、ありがとうございます。
そして、ここからは許可をいただき、参加者様のご感想の一部をご紹介します。
＜温泉リトリートのご感想＞
・今回の温泉リトリートに参加した目的は何ですか？
ゆり子さんにお会いしたくて。
網走、温泉、素敵なホテル、そして信頼のできるカウンセラーさんがいる。
これ以上ない空間で、体も心もゆるませたい、自分を見つめる時間にしたい、
と思いました。
・温泉リトリートに参加してみた感想をお聞かせください。
リトリート後に自分に起きた変化、また気づきなどはありましたか？
とても楽しかったです。全部が気持ちよかったです。心も体もゆるむ旅でした。一緒に参加された方ともすぐに打ち解けて、みんなでたくさんお話しをして、お話しを聞いて、深いところまでみんなで潜って（海じゃなくて心のお話です）、思いがけないシンクロもあって…思い出しながら書いていたら泣けてきました。
何にも警戒することのない、安全安心な旅でした。
私はよっぽど、いつも何かを警戒し、何かに怯えて暮らしているんだなと思いました。あの時間が特別な時間ではなくて、毎日が、いつもの日常が、あんなふうに過ごしてもいいんだろうなと、少しだけ思いました。大きなことです。思いついただけで、すぐにはそのようにはなれませんけれども、イメージはつかめたと思います。今回は特にこれといった具体的な悩みがあって参加した訳ではなかったのですが、奥深いところで、「いつも警戒している」ことをしんどく思っていたのだなと思いました。会社では特に、今も、現在進行形で警戒しているのがわかります。
網走の膨大な青空と、冷たい風と、染みわたる温泉と、目も一緒に満腹になるお料理と、そして、あたたかく、どこまでも包み込んでくれるゆり子さんの存在に、私は自分がいつも警戒していたことを教えてもらいました。警戒をどのように解いていくのかがこれからの課題と思いますが、先ほどもお伝えした通り、安心安全な景色、安心安全なイメージは体でつかめたので、たぶん大丈夫な気がします。温泉リトリート。その名の通り、「温泉」でした。即効性はないですが、確実に人をゆるませ、あたためます。その後に、じんわりと影響を及ぼします。私にとって、とても価値のあるリトリートセミナーでした。こんな深いところまで連れて行っていただいて、ありがとうございました。絶対また企画してください。
・今回のリトリートで良かったなと思ったことはどんなことですか？
1，時間のゆとりがあったこと。時間を気にせずにお話しができたことで、集合したお昼の段階ではわからなかった本音が夜の対話の時には、「あ！これか！！」とたどり着けました。それは、集中してお話しができる機会をたっぷりと用意してもらえたからこそ（もちろん、ゆり子さんのカウンセリングがあってこそですが）、たどり着けたのだと思います。
2，少人数だったこと。一緒に参加された方との出会いも、本当に意味がある！と感じました。濃厚な対話。自分のことを聞いているかのようなシンクロ。出会いは偶然ではないと心底思いました。
3，場所。単純に、温泉と自然いっぱいの土地が大好きなので、今回の網走という土地、つるがリゾートのホテルは自分の好みとしては最高の環境でした。車の窓から見える景色、ホテルのお部屋から見える景色、露天風呂からの景色。私は、自然の中でしか見つめられないことがあるなーと思いました。
・このリトリートはどんな方にオススメしたいですか？
悩み過ぎてどうしていいかわからなくなっている人。
特に悩みはない（と感じている）が、ふだんなんとなく息苦しい、しんどいなと感じている人。
何をやっても前に進んだ感じがしない人。
・今回の温泉リトリートに参加した目的は何ですか？
直感でゆり子さんに何か（他のカウンセラーの方には感じなかった何か…共感、シンパシー、同志のような）を感じていましたので
以前から北海道に旅行に行きたいと思っていてなかなか行く機会もないし、これはチャンス！という気持ちでした。
自分が何かに怒りを感じているのはわかっていたけれど、それが何なのかわかりませんでした。
白骨化した自分の姿しか、未来を想像出来ませんでした。
あと、リトリートだけではなく今後ゆり子さんのカウンセリングで向き合いたいと思っている問題が
・思考停止になっている
・これからの人生、どうしよう、結婚したいけどもう手詰まり、行き止まり。
・諦める年齢・・・それなら煩悩を消しされないか？とずっと同じことをぐるぐる考えているので
結婚をイメージした素敵な動画はいただきましたが、それを見ながらも強く信じるということがまだ出来てないなって思いもありました。（自分に対する不信感みたいなもの？）
それらが少しでも解消されたらいいな、という気持ちでした。
・温泉リトリートに参加してみた感想をお聞かせください。
一言では言い尽くせないです！！！
お別れしたばかりだけど、もうゆり子さんに会いたいなという気持ちでいっぱいです。
人に頼っていいんだな、絶対的に自分の味方になってくれる人っているんだな。
そんなの信じられなかったし自分だけ独りぼっちで理解されないと思ってたけど違うって思っていいんだな
私の過去の話を聞いて分かる！って言ってくれる人っているんだな、同志っていいな、と思いました。お二人の優しさにずっと感動していました。
いつも自分が疑問に思っていても誰にも相談出来なかったことを聞けて、それをまるごと受け止めてもらえて、しかも答えは自分で出した・・・みたいな？？？凄い体験でした。
・リトリート後に自分に起きた変化、また気づきなどはありましたか？
なんだか少し不安な気持ちが和らいだように思います。これが癒しが進んだということなのかな？と思っています。
一旦結婚のことは置いておいて、自分と向き合うことが先なのかな？と思うようになりました。
・今回のリトリートで良かったなと思ったことはどんなことですか？
沢山あるのですが、あえて一つ取り上げるとしたら…
少人数制でじっくり話すことが出来て、贅沢すぎる企画でした。
何でも胸の内を話せたことが嬉しかったです。人数が多いとそこまでは難しいのかなと思いました。お会いして２時間ぐらいで何十年も前からの友達だったのかな？！っていうくらいに心のうちを何でも話せました。お二人とも何でも話せる雰囲気を持ってる方です。それはお二人がこれまでに血の滲むような努力をされたからなんだなと心から尊敬しました。
今回のお二人との出会いとこの経験は私にとって一生の宝だなと思いました。
・このリトリートはどんな方にオススメしたいですか？
直感でゆり子さんにシンパシーを感じた方に強くお勧めしたいです。特に「高野山」「出家」みたいなワードに共感された方に。
仕事が忙しくて、なかなか自分との対話が出来ない方に。1人だと答えは出ないですがゆり子さんに併走していただくことで自分の中から何か出てくると思います。
１回のカウンセリングを受けるより何回分も一気に色々とギュッと濃縮した時間が過ごせて自分への理解が深まると思いましたので、時間が取れる方で一気に癒しを進めたい方に❣️是非❣️❣️
参加者のお二方には、感謝申し上げます。
素敵なアンケートをありがとうございました！
温泉リトリートにはたくさんの価値があるのだということを、おふたりがご感想でお伝えくださいました。
私からも、温泉リトリートのメリットをまとめました。
＜ゆり子がお届けする温泉リトリートのメリット＞
・安心感を感じられる
・シンクロが起きるほどの繋がりを感じられる
・お話の中で問題解決へのヒントや答えが見つかる
（アハ体験：脳内活性化、ストレス緩和、喜び）
・少人数でじっくり話ができる
・思考優位（男性性）→感覚優位へ（女性性）
・心も体も緩んで元気になる
・温泉効果を得られる
（疲労回復、アンチエイジング、ストレス解放、自律神経が整う、など）
・自信を取り戻せる（自己肯定感）
・対話の中で否定がなく、自己受容が体験できる
・心のモヤモヤを解消できる
・感情の解放ができる など。
少人数制の温泉リトリート、私はまた開催したいと思っています！
もう、決めました。
来年、また温泉リトリートをやりたいと思います！
本日は「心を癒す温泉リトリート５〜お別れ、そしてリトリートのご感想〜」をお届けしました。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
心理カウンセラーのゆり子でした！
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