здрасьте, я ваша тетя! (original) (raw)
пару слов о тете:
сердце мое двулико, сверху оно приктыро мягкой травой, а снизу каменое-каменое дно.
дно "под замком".
разрываюсь между востоком и западом, стараюсь совмещать карьеру в сфере недвижимости и спорт-карьеру (паурлифтинг). имею сертификаты персонального тренера и инструктора кик-бокса, диплом учителя и магистру по манаджементу.пару слов о журнале:
политика - это вам не здесь и не тут.
после некоторых постов друзей был создан публичный тэг "training-faq" где я по возможности консультирую относительно тренировок и питания.
пишу с ашибками, смешиваю языки, коряво перевожу. не нравиться - не заставляю.
___________________________________________________________________________________________
у меня можно приобрести спорт питание - протеиновые шейки, гейнеры, глютамин, креатин, креатиновые формулы, протеиновые батончики итд, отличной канадской фирмы за выгодную цену. -уже нет :)
___________________________________________________________________________________________
комменты в этом посте скрыты.
UPD от 08/08/13 07/07/2015 для интересующихся "кто же все таки наша тетя" :
1 - я не работаю тренером, заочные консультации не даю.
впрочем - очные тоже нет. извиняйте, в сутках всего 24 часа и приходится выбирать чем их наполнять.
2 - я мама
полугодовалого малыша 4х месячного малыша и его старшего на 2.2 года брата. я жена прекрасного (на мой взгляд и не только мой) человека.
3 - с утра до вечера я
тружусь пашу, нет! вкалываю! в сфере недвижимости.
нет, я не маклер :) помните анекдот про отца вовочки который "играет на пианино в борделе"?
так вот очень похоже. кому интересно - расскажу весь анекдот.
4 - с вечера до позднего вечера я пытаюсь снова начать ворочаю много тонн железа. спорт называется пауэрлифтинг.
нет, это не "прыжки с гантельками под музыку" (копирайт алиса). это больше похоже на тяжелую атлетику.
в ТА я таки тоже успела отметится - чемпионка израиля в кат. до 63кг за 2010 год :)
иногда, для разнообразия, я таскаю грузовики на короткие дистанции и легковушки на средние, переворачиваю тракторные шины ну и по мелочам - пробежаться со 145кг железными воротами на плечах.
официально, я 3 раза чемпионка европы (+1 серебро), 6 раз чемпионка мира (+3 серебра).
побила несколько рекордов европы и мира. вот так http://allpowerlifting.com/lifters/ISR/shekhter-iris-30522/
5 -
по ночам я люблю заливать на свою страничку в фейсбуке всякую прикольную (иногда не простую в исполнении) херню с тренировок. https://www.facebook.com/irispower
завидую людям у которых остаются силы и время после того как дети идут спать
6 - в остальное время я таки сплю,
если мелкий позволяет. в любом положении тела.