Йога творит чудеса: звезды, которые сбросили вес благодаря практике асан (original) (raw)

Каждая женщина мечтает о стройной фигуре. Многие настолько увлечены самосовершенствованием, что готовы на все, чтобы добиться результата: кто-то обращается за помощью к пластическим хирургам, а кто-то покупает абонемент в спортзал или начинает практиковать асаны. Мы выяснили, кому из звезд занятия йогой помогли существенно сбросить вес.

Анфиса Чехова

Российской телеведущей понадобилось всего 3 месяца, чтобы похудеть на 15 килограммов. А все благодаря занятиям йогой. До этого ей не удавалось годами добиться желаемого результата. Сейчас Анфиса придерживается здорового питания и регулярно посещает занятий по йоге. Звезда утверждает, что чувствует себя как никогда легко и молодо.

Мария Шумакова

Молодая актриса Мария Шумакова старалась избавиться от лишних килограммов много лет, но единственная методика, которая ей по-настоящему помогла – это бикрам-йога. Об этой разновидности она узнала во время съемок в сериале «Сладкая жизнь» – ее героиня тоже занималась йогой. Всего за 3 месяца занятий Марии удалось похудеть на 14 килограммов.

Кристина Агилера

Певица поделилась с фанатами своей методикой похудения, которая была основана на низкокалорийной диете и занятиях йогой. Ей приходилось чуть ли не голодать и ежедневно делать асаны. Всего за несколько месяца Агилера преобразилась и появилась на красной дорожке стройной и помолодевшей. В такой прекрасной форме певицу не видели уже много лет.

Дрю Бэрримор

Голливудская актриса сильно поправилась после родов, из-за чего у нее появились комплексы. Она считала, что ее грудь стала слишком большой, а сама она напоминала маленького мамонта. Актриса решила уменьшить грудь искусственным путем до 3 размера. Закрепить результат и вернуться к привычной форме ей помогли занятия йогой и пилатесом. В целом, Дрю довольна результатом и уже не стесняется своей внешности.