Стройное тело, сидя на диване: отвар льна (original) (raw)

Если вы не любите заниматься спортом, а еще при этом не представляете жизни без булочек и тортиков, то вы вполне нормальный человек. Вы стараетесь нисколько не усложнить свою жизнь (а как известно спорт именно для этого и придуман), а наоборот, сделать ее слаще и вкуснее. Между прочим, все посетители спортзалов и обладатели стройного тела просто мечтают иметь такую же жизненную позицию, но увы, у них нет такой силы воли. Вот и приходится им отказывать себе в сладостях и изнурять свое тело все новыми и модными упражнениями.

И все бы ничего, если бы не поездка на отдых, где ждет море и пляж. С одной стороны приятно, с другой — пугает. Ведь купальник сразу даст всем понять, что вы жить не можете без сладкого. Вот если бы нашелся такой метод, чтобы и волки сыты, и овцы целы. Тогда срочно сообщаем вам хорошую новость: такой метод есть!

Все же косметологи не зря работают. Если у вас есть в запасе до моря дней 10, тогда предлагаем вам подтянуть свое тело с помощью льняного обертывания. Кажется, совсем недавно интернет кричал о пользе льна для кожи и волос, а он еще оказывается и помогает вывести лишнюю воду из организма. Да, именно от воды помогает избавиться такая процедура, как обертывание. А все наши родные жирки останутся с нами. Организму они нужны для поддержания энергии.

Приятным бонусом такой процедуры станет уход целлюлита и подтянутость. А это в пору не только женщинам, но и представителям сильного пола. Ведь миф о том, что целлюлит-проблема женщин, уже давно развеян. Так что процедуру лучше выполнять вместе с супругом. Правду же говорят, что вдвоем веселее и общие трудности еще больше объединяют.

Но почему выбор пал на лён? Он обладает такими полезными компонентами, как:

• • витамины и микроэлементы;
  • жиры Омега-3. (Между прочим, лён один из лидеров в этой позиции. И это при такой низкой стоимости);
  • органические кислоты;
  • белки и углеводы;
  • метиловый эфир.

Что это нам дает:

• потрясающий лифтинг эффект и спортивные формы;
• огрубевшая кожа снова станет мягкой;
• уменьшатся глубокие морщины;
• устранит сухости и шелушения;
• почистит черные точки;
• заживит небольшие рубцы;
• придаст коже упругость.

Такой маленький обзор еще сильнее должен подзадорить вас сделать льняное обертывание.

Рецепт со льном для стройности №1

• 100 мл отвара льна. Чтобы его приготовить берем 1 столовую ложку семян и заливаем
• 100 мл кипятка и держим на слабом огне около 10 минут. Даем остыть. Или кладем столовую ложку семян льна в марлю, помещаем в кастрюльку с кипятком, где-то 100 мл, и держим 10 минут. Затем отжимаем остывшие семена и отвар готов;
• 1 столовую ложку порошка горчицы. Разводим водой до состояния сметаны;
• 1 чайную ложку морской соли;

далее капаем следующие масла на соль:

• 7 капель масла жожоба;
• 1/3 масла герани;
• и столько же масла чайного дерева;
• 1 столовую ложку меда.

Все перемешиваем и наносим на зону, которую хотим уменьшить в объемах и избавить от целлюлита. Заматываем 5-6 слоями пищевой пленки. Сверху укутываем одеялом и идем смотреть любимый сериал. Вы почувствуете жжение. Горчица даст о себе знать. Только не нужно жаловаться, тем более родным. Лучше говорить не печет, а интенсивно греет, чтобы они не смотрели на нас, как на мучеников. А то еще начнут отговаривать или чего доброго из жалости предложат чай с тортиком. Нет! Худеем интенсивно и на уговоры не ведемся. Сидим пол часа, а потом смываем водой комфортной для вас температуры. После всего можно нанести увлажняющий крем массажными движения.

Рецепт со льном для стройности №2

• 30 грамм льняного масла;
• 4 капли масла можжевельника;
• и по 3 капельки масел герани и кипариса (почувствуйте запах леса).

Нанесли массирующими движениями и завернули себя в пленку. После 1 часа смыли.

Рецепт со льном для стройности №3

• 2 столовые ложки меда;
• столько же ложек льняного масла.

Нанесли, укутались на 1 час, а после приняли душ, чередую теплую и прохладную воду.

Хорошо, если в период обёртывания вы пересмотрите свое питание и дадите хотя бы немного физических нагрузок. Это поможет оздоровиться телу в целом и избавиться от ненужных веществ в организме. Также можно подключить простой массаж (о нескольких эффективных методах массажа мы писали ранее). Стоить отметить, что такую же систему вам предложат в салонах красоты. Только там это обойдется вам дорого, а в домашних условиях вы получите ничуть не худший результат, а на сэкономленные деньги прикупите себе новых вещей. Ведь параметры-то уменьшатся.

Также во время обертывания рекомендуется принимать лён внутрь. Можно перемолоть его в кофемолке и добавлять в кефир или просто заваривать и пить. Еще можно просто добавлять семена в салат или использовать масло льна в качестве заправки.

Противопоказания для обертывания:

• Наличие кожного повреждения: ранки, ссадины, послеоперационные швы;
• беременность;
• проблемы по гинекологии;
• повышенный сахар в крови;
• эндокринные или сердечные осложнения;
• опухоли и злокачественные образования.