vzletaem (original) (raw)
Вот человек, дошедший до сотого дня позитивов! и всё с картинками!
January 15th, 2011
Originally posted by 
miumau at Доброе утро!
Лайфхак (лайфхакинг, от англ. life hack) — набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Лайфхакинг по сути является набором полезных и зачастую коротких советов, позволяющих с меньшими затратами и/или более быстро решать различные жизненные и бытовые задачи.
К примеру:
- Водонепроницаемый мп3 плеер для бассейна так же отлично поднимает настроение под душем.
- Если у вас плохо куда-то загибается-закладывается рука, которую очень надо растягивать каждый день, ее проще загнуть куда надо там же - под душем. Намыленную и скользкую. Так она меньше сопротивляется и меньше травмируется благодаря горячей воде. Только не делайте такое с ногами - упадете и убьетесь.
- Если плохо тянется на себя нога, можно сделать петлю из полотенца, положить в нее ногу, и тянуть на себя руками (лежа на спине).
- Если дома сломался тостер, можно вспомнить, что все то же самое, что в нем привыкли греть, так же отлично греется на сковородке. Со сковородки еще даже легче крошки стряхивать, чем из тостера их доставать. Ну да, перевернуть надо разок. Только не рассказывайте, что для этого вы слишком заняты. :-)
- Не умеете танцевать? Спросите универсальный рецепт у любого испанца-бразильца-кубинца. Они вам скажут, что надо просто научиться качественно вилять попой. Все остальное к ней само как-нибудь привиляется.
:-)
- Если совсем очень-сильно-много надо работать сидя и совсем спасу нет, положите рядом с собой ногу на стол. Ну да, это не зарядка, но хоть растяжка. Если на эту ногу тут же радостно уляжется кот - вам кранты. :-)
- Совсем ничего не придумывается, не делается, не хочется? Позвоните кому-нибудь, у кого точно хорошо идут дела и очень хорошее настроение и все получается. Поговорите с ним 15 минут, он вас заразит своим оптимизмом.
- Если вы патологически не можете делать зарядку по утрам (как я), проверьте, может быть она у вас здорово получится в обед или вечером.
- Если вы хотите научиться раньше вставать, не планируйте ранний подъем на утро, про которое вы не знаете точно, на что вы хотите его потратить. Если вам делать нечего, тело вам не поверит, что это очень надо, и не проснется.
- Если у вас вдруг дрожит рука, не слушается и плохо рисует - поешьте. Если вдруг во время сидячей работы накатила вялость-усталость и закованность движений - сделайте десяток наклонов и приседаний и попейте.
- Если вы проленились весь день, вечером плюхнулись в постель, и теперь лежите в темноте, угрызая себя совестью за то, что не сделали зарядку и не сходили в спортзал - сделайте мостик и пошевелите попой. Зарядку это не заменит, но совесть немного приглушит, и хороших ощущений обездвиженному телу прибавит. :-)
- Простое правило, которое делает жизнь немного приветливее: Пусть написание мейла не будет вашим первым делом дня. И не будет последним.
:-)
А какие мелкие советы есть у вас?
подумала, что нам интересно будет)
Начинаем проект «100 дней позитива»
January 9th, 2011
Просматривая френд-ленту в жж, нашел у одной френдессы упоминание о таком эксперименте. Из ее пояснений ясно, что суть его в ежедневном отчете о позитивах дня =) Тут хочешь, не хочешь, а придется найти в прошедшем дне позитив и оформить его в сформулированной мысли, в фразе, запечатлеть на материальном носителе (пусть даже и в блоге или в статусе аськи). Так мало-по-мало каждый «нытик», «пессимист» или «реалист» =) научится обращать внимание на всё хорошее, что с нами каждый день, безусловно, случается, каким бы он ни выдался!
Дальнейшие поиски-гугления пролили свет на еще одну тонкость данного действа — с каждым днем количество подмеченных «позитивов» должно увеличиваться, минимум на один — таким образом на сотый день ты заметишь и запомнишь аж сотню приятных моментов! И только попробуйте сказать, что это невозможно! =)
Итак, сейчас «в деле» я и Нафанька (own_myself ). Начинаем с 11-го января, отчеты кидаем сюда отдельными постами, помечая тэгом своего имени и тэгом «100 дней позитива». Кто с нами? Я уверен, будет круто и полезно! =)
January 7th, 2011
Поздравляю вас всех с Праздником Рождества!
Желаю каждому из вас счастья - это самое главное!
С уважением и наилучшими пожеланиями, ваша Нафаня.
August 29th, 2010
Всем привет! Помните, в последнем касте Роман советовал почитать про 4 модальности. Порекомендуйте, плиз, что-нибудь на эту тему, а то просто так поискала - все какая-то мура попадается. :(