Soliloquy in non-daily life (original) (raw)

今日は4:55にすぐ目を覚ました。真夜中に起きてしまったけれどまぁそれは、となりつつポケモンスリープの結果をチェック。やっぱり明け方に連れて眠りが浅くなっていた。本当にどこまでも分かりやすいのだろう、と思いながらそのままトイレへと向かう。一応出るものは出たけど、という体感だった。そしてトイレから出てすぐ全力でトリガーポイントのフォームローラーで解していく。脚の張りや体の浮腫み具合が本当に変わらずだけれど、なんだか筋肉がついているような感じの腹だった。これはもうどうせまた最高値記録なんだろうな、となりつつ体組成計に乗る。体重は予想通りの最高値だったけれど、同時に筋肉量も最高値になっていた。しかし本当に体脂肪率はまったく動かないし、体脂肪量が増え続けている。こりゃ明日データを見せてやめるしかないかな、となりつつ準備を始めた。

今日もいつものように準備を進めていった。味噌汁を温めていたら、温まった段階でいつもと違う匂いがして「あ、止めないと火災報知器が鳴っちゃうやつだ」となりすぐ止める。そうしてすぐ他の準備を再開していく。今日もサクサクと進む準備の進捗ににこにこしつつ、こちらの朝食を食べた。

いつも大好き鮭＋鶏胸TKGと味噌汁ときゅうり。毎日同じ朝食なようでそうではないので、本当にいつも美味しく感じる。そして先程味噌汁の匂いの原因がじゃがいもの味噌汁のじゃがいもが柔らかすぎて底に溜まっていたことで発生したもの、と分かってほっとした。そうしていつものように食べ進めながらコーヒーをドリップし、いろいろな情報をチェック。そこから完食して皿などを洗ってから弁当を詰め、淹れたコーヒーをボトルに移し、更に準備を進めていく。今日はジョブチェンに終えるショートコントの日なのでメイクはシンプル目。いやぁ、楽なものだ。在宅でもこれくらいにしておきたいな、となりながら準備完了し、家を出た。

外に出たらほんのりと寒さを感じる。そして天候的に晴れ間の中、雨が降っている。まるで狐の嫁入りだなぁ、となりながら駅まで歩き、すぐ電車に乗った。電車内の勉強タイムを経て2駅歩く区間に到着。雨降る直前だったので本当に助かった。改めて歩き続けていると、微かに腰に痛みが走った。今回のホルモンバランスの月次処理は辛そうだなぁとなりつつ歩いていたら、素敵なものが目に入った。

なんと、かなりはっきりと見える虹が出ていた。しかも歩いていた場所的にかなり大きく見ることが出来て、思わず感動の声を漏らしながらひたすら撮影。そうしてシェアをしているうちに、ここ最近虹が見えたときのことを思い出した。ここ数年、虹が見えた後はかなり良いことが起きていることが多い。しかも大体いつもこの時期、つまりは伏見稲荷大社の頂上まで登ったタイミングに近しい。これはがんばれ、という応援なのだろうか。だとしたらジョブチェンを頑張らないとな。そんなことを思いながら歩き終えてそのまま電車に乗る。そうしてオフィス最寄り駅まで乗ってからそのまま出社した。いつものように手帳を書いてから仕事の時間に入った。

今日もひたすらてニュアルの修正。100P以上あるので、ずっとチェックしていると飽きてしまうといえば飽きてしまう。そういったこともあり、途中で今夜に向けての準備を進めていた。質問は今回徹底的にまとめていた。本当に今回は妥協したないからこそ仕方がない。そしてチェックだったり、質問の内容だったりなど、やることなすことしっかりまとめ続けていた。ある意味自由になっている身といえばそうなので、個人的に有難いといえば有難い。なので一人粛々としていよう、と改めて誓ったところで今日も無事にお昼の時間が来た。今日と明日は昼食の時間が若干早いので、早々と間食のおにぎりを食べておいてよかったな、思いつつこちらをゆっくりと食べた。

もう月曜恒例になりつつある鶏胸チャーシュー弁当。今日はかつて作っていたレシピに五香粉を混ぜたというやつだったけれど、これがまぁ美味だった。本当に改めて五香粉は一気に中華の風味が強くなるので、重宝し続けていたいところだ。そして今日は副菜のバランス的にもかなり良い感じだったので、そういう意味でも良いお弁当じゃないかな、と自画自賛しつつ食べていく。そうして食べ終わったと同時に食後の散歩へと赴いた。向かう先は特に設けず、ひたすら歩き続けていた。そうしてこれからの奴でどうこたえようかな、とかどういうキャリアを積みたいと思っているのか、今一番力を入れている転職サービスの諸々を見て答えていくのが良いかもなとなったところでお昼の時間が終了。仕事を再開した。

午後も引き続きやることなすことの数々に集中し続けていた。とにかく前向きに、後ろ向きになりかけたら再評価！と内田舞さん的な考えになるようにひたすら思いながら仕事やいろいろなことをやり続ける。そう思いながらやることなすことに集中し続けていたからか、時計を見たらあっという間に終業の時間がきていた。時間の経過が本当にあっという間すぎて改めて驚きつつ、急いで退勤。どうにか間に合ったところで準備してからジョブチェンの諸々を対応。口コミサイトのネガティブな方が本当なのか、遠回しに聞いて本当だったな、となったところで終了。そうして今に至っている。

さて、明日も仕事だったりやることなすことが多い。そしてようやく今の体重増加の原因になっていることに対して対処することができる。そう思うと非常に気持ちが楽になるというか、なんというか。そういう意味でも一歩踏み出せると良いな。そう踏み出せるように今日も早く寝ないとだ。安眠のために頑張って動くぞ。

今日は5:30にパチっと目覚めた。昨日は出社したのもあってか、しっかり眠れた体感だったけれど、体が少しだけ重みを感じる。起きた時点で「あーこれは体重やばすぎるだろうな」と思いながらトイレに行ってからストレッチを徹底的に行う。前腿が相変わらず張っている。今日は脚と尻トレなんだけどなぁ、と思いながら体組成計に乗る。数値は見事なまでの最高値を記録していた。冗談抜きでピルの影響による浮腫みが取れなすぎるところでこの数字は本当に泣きそうになった。思えば昨日振り返っていたとき、カツ丼を食べていたからというのもあるかもしれないけれど、やっぱり今の薬になってから食欲もとんでもないことになっているなとなったので、絶対明後日で持ってやめるかヤーズにしてもらわなければならない。そう思いながらジムに行く準備を始めた。今日は準備が少ないからか、あっという間に朝食が出来上がった。

今日はジムトレの日なので、ベーグルと味噌汁ときゅうりと温泉卵・鮭フレークというメニュー。ベーグルは大好きなLIVING Coffee and Bagelsさんのシナモンミルクにしていた。シナモンのスパイシーさと生地の中のミルクが本当に美味しい。あとLIVING Coffee and Bagelsさんのベーグルは本当に食べ応えがあるので、ジムトレ前には本当にもってこいだ。かなり美味しく食べながら他のおかずたちも食べ進めていく。そうして完食と同時に皿を洗い、準備を進めてから家を出た。今日は外に出たとき「あれ、暑い？」となっていた。しかし明日から真冬フラグが立ってい流ので、その前哨戦なんだろうなぁとなりながら移動。勉強をしながら電車に乗っているうちにジムに到着。今日はいつもといる人たちが違うなぁと思いつつトレーニングをスタートした。

今日は冒頭にも書いた通り、脚と尻を鍛える日だった。今日もいつものように自重トレーニングをしてからいつものメニューに交えて脚と尻のメニューをやっていく。改めてパーソナルトレーナーさんから教わったワイドスクワットがとんでもなく効果があるなぁと。とにかく尻と内転筋に効果がある。あと今日なんとなくデットリフトを50kgでやってみようと思い、やってみたら10rep3セット出来ていた。記録更新が嬉しかった反面、しっかり食べている上にこの体重あってなのかな、と思うとなんとも言えない感じになりつつ、最後のメニューを行い、終了。着替えてからジムを後にし、作った間食を食べながら歩いて乗換駅まで移動してから帰宅。そこから片付けたりしてから手帳タイム。お金を使っているなぁ、となってから文学フリマの原稿の仕上げに入った。本当に早く書いておいて良かった、となりつつWordのデータを少しずつ整えていく。そうして集中しているうちにお昼の時間になっていた。本当に早すぎる。そう思いながら、体重をどうにかできるようにとこちらを作った。

やっぱり浮腫みを取るためにはこれしかないな、となった野菜たっぷりカレー。今日は小松菜とほうれん草、水菜、玉ねぎ、にんじん、鶏挽肉を炒め、オートミール雑穀米と白米を混ぜたものによそうというスタイルにした。そして汁物は玉ねぎスープに副菜の余りを入れたという仕様だったのだけれど、野菜をたっぷり食べられて嬉しかった。あとしばらく改めてカリウムもしっかり摂取しないとなぁとか、午後体を休めてから作業かなとか、いろいろと考えながら食べ続けていた。そうして完食してからすぐ皿を洗い、コーヒーを淹れた。今日は先日の旅で購入した豆だったのだけれど、やっぱり美味しい。本当に西のコーヒー豆の方が好みだな、と改めて思いつつ、自室へ。

そして文フリの原稿をちょっとやった段階で「あ、これ寝よう」となったので仮眠タイムへ。やっぱり脚と尻をやったら疲労感がすごいものだなと思う。そうして眠るだけ眠って起床。そこから文フリの作業に集中し続けていた。そうしているうちにあっという間に終了。しかも今回新しいツールを使って作ったり入稿したのだけれど、これはこれでかなり面白かったなとなっていた。けれど、縦書き原稿を作るんだったらInDesignが最強すぎる、ということをよく思い知らされてもいた。やっぱりデザイン性のあるレイアウトが整えにくいなとなってしまう。まぁそれは違う場で熱く語るとして、そこからは少し休憩してからブログの原稿を執筆。そしてこのエントリーの執筆を経て、今に至っている。

改めて創作し続けているときが一番素晴らしく楽しかった。こういう仕事があれば良いのだけれど、なかなかないのが現状なんだよなぁと。そういう意味でもジョブチェンを妥協せずに進めていきたいところだ。明日も早速ジョブチェンで動きがあるので、それに備えないとだ。でも明日のところも現職と同じような評価制度だったと口コミでわかったので、練習感覚で挑もうかなと。そのためにもとっとと早く寝ようそうしよう。

本日は無事5:00に起床した。まず昨日のような倦怠感なく無事に起きれて良かったーとなりつつベッド内でポケモンスリープの進捗をチェック。やっぱり眠りが浅かった。運動していないとこんなにも浅いのかと改めて驚きながらトイレに赴き、全力でストレッチ。今日はトリガーポイントのフォームローラーでひたすら浮腫みが取れるようにとやっていった。改めて脚の前腿が張りに張りまくっていたことが分かったので、念入りに2セット。そこから震えながら体組成計に乗った。そうしたら-0.5kgで-0.1％。ひとまず落ち始めているようでほっとしたところでとっとと片付けて着替え、朝の準備を始めた。いつもの朝、といっても今日はランチなので弁当はなし。朝食とコーヒーと間食のみという簡易版だった。そうしていつも通りに準備を進めていくうちに、あっという間に朝食が出来上がった。

今朝の朝食は鮭と鶏胸サラダチキンのTKGと具沢山の味噌汁と焼きピーマン。焼きピーマンは昨晩の副菜だったのだけれど、ピーマン好き的にトップレベルで好きな料理なのでそっと頂いた。ただ焼いているだけなのにこんなに美味しくなるのは本当にすごいポテンシャルを持っているな、となるし、好きな朝食とともに食べられることでよりテンションが高まった。本当にローコストでテンションが保てるようになったな、と我ながら思う。そうしていつものように丁寧に食べ進めていくうちに完食。策っと皿洗いなどの家事をしてからメイクをして家を出た。

今日は外の空気が丁度良かった。なんというか、ひんやりとしている感じが良い。これは心地よく過ごせそうだな、と思いながら歩いていく。いつものように最寄り駅から2駅歩く区間まで移動、そこからいつものように歩いた。そしてやること歩さながらやることをフィーリングで考え続けるというシンプルなことだったのだけれど、いつも愛用しているパウダーがなくなりかけていたのをこのタイミングで思い出した。今日の帰りに買えるといいのだけれど、いかんせん人気の商品でもあるのでどうだろう。そんなことを思いながら歩いていたらあっという間に到着。そこから電車に乗ってこちらを読み終えた。

個人的に好きな枡野俊明さんの書籍。「放っておく力」と「引きずらない力」を読んでいて、かなりいろいろと見分を広められたので、今回も「整える力」を読んだのだけれど、見直しポイントがかなり多くあると気付ける一冊だった。やっぱりこれはダメだよなとか、これはやっていて正解だったんだなとか、そんな感じに気付きがあったので、こちらはちょっと先々見直していこうと。そうして読み終えたら着くかな、と思ったらまた今日も電車が止まってしまったがためにぎりぎりの出社となった。ぎりぎりでも全然問題ないから良いのだけれど、となったところで自席に座って手帳を書いたりしてから仕事を始めた。

今日もマニュアルの推敲からスタート。今日やる部分は一番ボリュームがあるので、多分ゆっくりでも問題ないだろうとなりつつ、その合間にじぶんのやることなすこともやっていた。思えば代理店時代も終盤は仕事の隙間にやることなすことをやっていたっけ、となりつつ、粛々と黙って各方面のやることなすこと集中し続けていた。改めてこの土曜出社というタイミングは余計な気配や音声なく進められるから良い。そういう意味でもここだけは感謝だなと思っている。そんなことを思っているうちにあっという間に昼食の時間になった。レモンチャンネルさんたちが行っていたマロリーポークがあるけれど、今日はご一緒する方の現在のコンディションの関係でランチはこちらになった。

本日のランチはカツ丼定食。いつも定食じゃないかと言われがちだけれど、これが一番確実というか、間違いないんだよなぁとなってしまう。そして今日も健やかにもりもりと食べながら先日職場で見た案件についてシェア。お相手も元青色経験者だったこともあり、「それはアウトだね」という認識で一致。そこからはお互いの先々のビジョンの話をしたり、仕事辞めても会おうぜというお話をしたり、さらには健康方面の話をしたり。本当にいろいろなことを話した。そしてまた時間が足りないねって話になり、最終日に夜ご飯に行こうかと言ってくれた。改めて出会えて良かったなと思える時間だった。そうしてオフィスに戻ってもろもろを再開。

午後ものんびりと仕事。本当によくこんなマニュアルを書いたな、となるくらいにはボリュームがとんでもない。ページ数にしたらトータルで100Pオーバー。そりゃあチェックも大変になるし、何よりも飽きる。しかし最後に与えられた「馬鹿でもわかるAdobe、Web、広告業界についてまとめたマニュアル作成」を完遂するためにも、ひたすらチェックし続けていた。そうして1人、また1人といなくなっていくのを見届けた末に終業。とっとと退勤からのお買い物チャレンジを敢行。無事に買えて良かった～！となってからの帰宅。そうして今に至っている。

もれなくお買い物も面白いことになった。現職の終わりまで残り約１カ月となった。状況的にすごく代理店時代と同じ感じになりつつある。慌てても本当に仕方がないというか、また二の足になってしまうことは目に見えている。慌てず1日をしっかり過ごしていくためにも、冷静な判断を下せるよう睡眠をしっかりとらなければ。今日も7時間睡眠できるよう、早く眠るぞ。

今日は6:30に目覚め、6:37に動き出した。本来ならば5:00に起きる生活を送っているのだけれど、昨晩の外食後帰宅している道中で「あ、これは休まないとまずいパターンだ」となり、労働を休もうと決めた故の起床時間だった。そして前日の予想通り、体の怠さがとんでも無かった。ホルモンバランスの前処理が緩やかに終わってからの本処理前の諸々がきているのだろう。その分の体の怠さと凝りと、筋トレの筋肉痛が全て重なったようだった。改めてが馬鹿正直な体だな、となったところでトイレと計量とストレッチをしていく。筋肉量が41.3kgで骨量が2.6kgとなっていて、「えっまた増えてる！？」と動揺。しかし脚の張りとかを考えるとむくみもあってのやつなんだろうな、となったところで職場に連絡。そこから朝を始めた。といっても今日もあまりやらなくて済むレベルだったので、あっという間に朝食までたどり着いた。

朝食はプロテインマグケーキと味噌汁ときゅうり。本来なら鮭TKGの日なのだけれど、オートミール雑穀米のストックが少なすぎたので、急遽こちらにしていた。けれど前述の怠さとかそういったことを考えたら正解なチョイスだったように思う。やっぱり怠かったり体調的に思わしくないときはこれに限るよな、と思いつつ美味しく食べていく。そしてそろそろちゃぴさんの嫁もろキットたちがなくなるので、買わないとなーとなったところで完食。そこから母の朝食を準備したり、家事をしたりしてから自室へ。今日は一歩も外に出ないと決めていたので、すぐに手帳を書き始めた。

手帳は昨日の諸々を書いたりしながらレシートをまとめていく。これは日曜にやろう、となったところで超久々に掃除をしようと思い、掃除道具を手に取った。フルリモートのときはすぐにできたけれど、フル出社だとこんなにもできないんだ、と言う衝撃を味わうくらいには久々にじっくり出来たと思う。本当に部屋は自身のメンタルを表す、と言うのは本当にそうだなと再認識しつつ、部屋を綺麗にしていく。そうして終えた後はずっとジョブチェン対応や12月の原稿をやり続けた。ジョブチェンはいろいろとやったりしていたのだけれど、これはまだ待ちのタイミングなのかな、となった。じゃあ何をしようか、となったところでとある転職サービスから使える自己分析サービスのチュートリアル的なものを進めてみた。そうしたら「あ、これ先々使えるんじゃないか」となった。今の私はより「普段の自分を知らない第三者に相談する」という機会をもう少し設けた方が良いのかなとなるUIだった。これは必要だな、となったところで体調的にふらっときたので横になった。そうして体を休めて間もないタイミングで空腹がきた。時間を見たらお昼の時間だったので、素直に昼食の時間にした。

昼食は鮭弁当にした。毎度ながらの自画自賛だけれど、本当に弁当が美味しくてたまらない。そう思ったのは鮭は鮭でも脂質が多めの銀鮭だったのが大きかったのかもしれない。そのおかげでいつもよりもじんわりと味が広がっていく感覚がした。そして職場では食べないスープとかがあったのも良かったのかなと思う。体が温まったし、在宅になったら汁物を戻していこうとなったところで完食。サクサクと皿を洗ってからすぐコーヒーを淹れ、すぐ自室に戻って作業を再開した。

やることは午前中と一緒だった。ひたすらジョブチェンの仕込みや12月の原稿の推敲。今回は本文をライト目な長さにしたので、割と「あ、これでいいかな」と思える内容にすぐできたように思う。そしてそれにほっとしたのか、「これは休もう」となって結構長めに横になっていた。改めて労働を休んで、体をじっくり休めると言う選択をとって良かったなって思いながらごろごろとしていた。こうなったのはいつ以来だろう。それくらいずっと今日まで突っ走り続けていたんだな、やっぱり休めないとだめだな、となりながら休める。そうして1時間くらい休めてからオートミール雑穀米のストックを作ったり、12月の原稿の推敲をささっと仕上げ、このブログのエントリーを執筆したり。いろいろとしているうちに外を見たら外が暗くなっていた。この感覚もいつ以来だろう、来年からこの感覚が戻せると良いな。そんなことを考えながら夜となり、今に至っている。

さて、明日は今日休んだ分を進めていく必要がある。といってもそんなにやることもないし、ひたすらジョブチェンや原稿をやるつもりだ。そして改めて明日もランチなので本当に楽しみで仕方がない。明日も孤独に粛々とやっていくつもりなので、そうできるようにとっとと寝ようと思う。ポケモンスリープのグッドスリープデイだしね。

今日は5:00、ではなく4:50に自然と目覚めた。そこからポケモンスリープの進捗チェック。真夜中に1回起きた分が見事に残っていたが、睡眠の質としてはまぁまぁ良かったようだ。そこからいつもの通りトイレと測量とストレッチをしていく。体重はここ近年で最高値だけど、体脂肪率は-0.2％。更には筋肉量が41kgキープという。ええーこれって、となりつつ明日は絶対に婦人科に通院しようそうしよう、と思いつつ朝の準備へ向かう。今日は家族分が-1人分だったからか、かなり順調に進んだように思う。そして真夜中に1回起きたタイミングで朝食用のベーグルを出しておいたのが功を奏しているなとなりつつ、朝食をこう作った。

ベーグルプレートと豚汁ときゅうりというシンプルな感じに。朝から脂質が凄いことになったけれど、今日これからジムトレだということを思えば良いと思いたいところ。そして今日もベーグルが美味しくて幸せだったし、ボニった温泉卵と鮭フレークも美味しかったし、何よりも昨晩の豚汁が本当に良かった。朝からこれだけ食べればばてずにけ行けるだろう、となりつつしっかり噛んでから完食。そこからすぐに弁当を詰めたりコーヒーを淹れたり、更には皿洗いなどを進めていく。サイズ問わずベーグルを食べると体が熱くなるのはやはりそういう体質なんだな、という答えが出たので引き続きかな、とぼんやり考えながらメイクまで進めて家を出た。

今日のジムウェアは短めのポトムスなのだけれど、サイズ的にスカートでも全然いけるなとなっていた。今まであったらワンピースだったのだけれど、スカートでも行けるようになったくらいには変わってきているんだな、という気付きを得られて良かった。そうして電車に乗って勉強タイムに集中。頭を先に使っておいて目を覚ましながら移動の末、ジム最寄り駅にあっという間に到着。今日はどう進めようかな、と思いつつトレーニングをスタートさせた。

今日はあまり疲れない(はず)の胸と腕トレだった。今日も自重メニューをやってからフリーウェイト→マシン→バーベル、という流れにしたのだけれど、胸と腕はフリーウェイトの方が相性が良いんだなと。というのも、記録を見ての通り今日ダンベルフライが記録更新したのだ。同じ筋トレ仲間の方が昨日ダンベルフライで記録更新していたのを見て「あ、そろそろ負荷を上げてみようかな」となったのがきっかけでやってみたらいけたという。自分自身だけでも良いけれど、やっぱり仲間がいるとモチベーションが全然違うなって思った、そんな瞬間だった。そして残りのメニューも同じように丁寧にやってから終了。そこからすぐ着替えて職場へ向かう。改めてジムトレの日はベーグルマストだな、となりながらKindle読書をしながら出勤。オフィスに着いてすぐ手帳タイムを経て仕事を始めた。

仕事は今日も緩やかにマニュアルを書いたり、ジョブチェンの下仕込み業をしたり、このエントリーを書いたり、はたまた次のエントリーを考えたり原稿もやっちゃったりしていた。個人的に広告代理店時代のときのような最終段階を迎えつつあって、個人的には大変有難いなと思っている。そうして頂いた方のが次の仕事に向けて動きやすいし、何よりも「次の仕事の準備もできるから良いもんだ」となれるから良い。そういった意味でも今の対応は本当にありがたいものだ。そんなことを思いつつずっと書き物だったりやることなすことを粛々とやっていくうちに昼食の時間になった。今日はゆるっとこちらを食べた。

今日は私の大好物でもある鮭弁当。いつものみりんと醤油に漬けて焼くスタイルなのだが、毎回食べていても飽きない。口の中にじんわりと広がる味が本当に良い。そしてほかの副菜も良い感じだったので食べていて満足だった。しかし本当にフル出社になって嫌なことが多い中、このお弁当スタイルを答えとして出せたという意味では本当に良かったと思えることだったりする。そしてこのお弁当スタイルは次の仕事でもそうしよう、となっているので全力でやろうとなったところで完食。いつも通り散歩に赴きながら午後のやることを考え続ける。そしていろいろと浮かんだことでできることをやるか、となってオフィスに戻って仕事再開。

午後は午前に続いて粛々とやることを続けた。といっても午前中にアウトプットをしまくり、午後はそれのチェックだったり本当にこれで良いのか、ということを考える時間に充てるという形にした。こうした理由は最近読み始めたKindleの本にそうすると良いで、と書いてあったからだ。実際やってみた感想としてはかなり良い感じだったように思うので、これは今後もそうしようと思いつつずっと粛々と続ける。そしてこのタイミングに行ったお手洗いでお会いした方に寂しいと言ってくれた。うわべだけかもしれないけれど、言葉にしてもらえるだけでも十二分に嬉しいなって。やっぱりそういう言葉は直接言うべきだよなと思ったところで退勤の時間に。とっとと逃げるようにオフィスを後に、家族と合流。こちらを食べた。

母方の一族の女だけのご飯会。と言っても今日は叔母が欠席なので実質家族3人だけの会となった。この面々だからこそ話せることがあるという意味では、個人的に楽しみにしていた。今日は魚を美味しく食べながらいつもお疲れ、私の転職ファイト、という話になって改めて頑張るぞとなった。そして皆やることなすことを慌てずにやろうか、となったところで解散。帰宅して今に至っている。今日はしっかり動いたので改めて早く寝たいところだ。きっと明日は筋肉痛が来るし、そろそろ休まないとなので、しっかり寝よう。

今日は5:00に起床した。しかしその前に二度ほど目覚め、しかも眠りが浅い感覚がある。いずれを経てのやつだったので、改めてホルモンの影響下だと眠りが浅いのだなとなる。そこからいつものようにトイレとストレッチを経ての測量。今日は体重が+0.3kgだったけれど、体脂肪率は0.1％、筋肉量は41kgという記録。本当にどこへいきたいのだろうとなってしまうけれど、改めて金曜に婦人科に寄って帰ろうと誓いながら着替え、朝の準備を開始。やっぱりやり方を変えたら早くなってきたので、本当にこれがベストなのでは、となりながら進めていく。そうして今日はこちらを朝食として食べた。

週末、と思っていたら日曜がジムトレだったので急遽今日になったというプロテインマグケーキ。今日はバナナと少量のミックスベリーにリンゴを添えるという浮腫み取りにかかりまくっているフルーツたっぷり仕様。あとヨーグルトも良いやつにしたので、本当にテンションが上がった。あと味噌汁も良い感じの美味しさだったし、何よりも食べ応えが凄かったというか、本当によく噛んだおかげで満足感が凄かった。そこから完食してコーヒーと弁当を準備し、とっとと家事とメイクを終えて出発。

今日は帰りに寄り道をする予定なので、1駅だけ歩こうと決めていた。そうして歩く区間に到着してすぐに実行。歩くペースはいつもと変わらず、そして例のごとく歩いている度に「あ、これどうだろう」とか「これをこうするにはどうすればよいんだろう」とどんどん浮かぶ。やはり私にとって歩く時間はアイディアを考える時間というか、瞑想に近しい何かになりつつあるかもしれない。そうして歩き終えたと同時に電車に乗りながらkindle読書。なかなか良い時間になりつつあるな、となったと同時に最寄り駅到着。出社からの手帳タイムを経て仕事をスタート。

今日も今日とてマニュアル作成に集中し続けていた。といっても、もうそろそろ書くことが尽きかけていたのだけれど、昨日の会議で自分の部署がどれだけ凄い成果を上げているかがあまり伝わっていないのでは……？となってしまった。これはこのデータはここからこう拾ってるんやで、的な解説ファイルも作った方が良いかもなとなったので、書いている隙間時間を使って調べてやり始める。そして新しいマニュアルを作成しながらアイディアを脳内で固め、その隙間時間にジョブチェン対応をこっそりやったりしているうちに昼食の時間が来た。今日は本当に早く感じる。改めて忙しい方が性に合っているんだなとなりながらこちらを食べた。

今日のお昼の曲げわっぱ弁当はBONIQで作った玉ねぎ醤油麹に漬けた鶏もも肉をこれまたBONIQで調理したというぜいたく極まりない低温調理仕様のもの。調理したて間もないときに箸の通り具合が尋常じゃないレベルで柔らかくてすごいことになっていたのだけれど、今日食べたときもそれが残っていて本当にびっくりした。これは本当にとんでもないものを作ってしまったぞ、となりながら今日の弁当を食べ続けていく。毎度言ってるかもしれないけれど、食べ終わるのが名残惜しすぎる。本当に食べていて幸せな時間だった。そこから食べ終わってから散歩がてら私物を郵便局から送るという仕事を敢行。何となく席替えがそろそろかな、と思っての判断だ。そうして散歩をしてからオフィスに戻って仕事再開。

午後はお昼に予想していた通り、席の移動をという指令が出ていた。どこまでも勘が当たるものだ、と思いつつすぐさま移動を始める。しかし今日まで私物を減らし続けていた甲斐もあってか、20分弱で終了。改めて日々断捨離や片付ける癖があるタイプで本当に良かったと思う。そうしてそこからはまたマニュアルを見直したり、このブログエントリーを書いたり、次のエントリーのネタを考えたり、ジョブチェン対応など、いろいろとやっていく。そうしているうちにあっという間に終業。そこから退勤してダッシュで寄り道RTAを敢行。スタバに寄った。

先日初のジンジャーブレットラテを決めたので今日は今季初のジョイフルメドレーティーラテにした。毎年美味しくて、今日も美味しく感じた。やっぱり毎年この時期のスタバがすごい好きなんだなと思いつつRTAの続きを行って帰宅。今に至っている。改めて忙しいと本当にメンタルに良いんだなってなる一日だったように思う。そして席移動したことで、更に気持ちが楽になる展開になっていて本当に良かったって。そして現職も残り1カ月となったので、そういった意味でも最後までゆるーっと過ごせたらと思っている。さて、そのためにも今日も早く寝ようそうしよう。

今日もいつも通り5:00に起床。若干の怠さと腰の痛みがあるので、もしかさなくともそろそろ前処理日カッコカリだからかな、となりつついつものように動き出し始める。今日もトイレでは出るものが出たけれど、やはり水を含んでいたり、胃腸の中にまだ残っているなーという感じがする。そう思いながら計量したら-0.1kgと0.1％。うーんこれは誤差！と思いながらのストレッチ。そろそろボールタイプも買おうかなとなったところで朝の準備を開始。昨日と同じように動いたらかなり良い感じだ。しかし最適解に当たるものが辞める寸前に出たのが笑えるところだけれど、これは是非とも次の仕事でも生かそうと思いながら朝食の時間になった。

今日も幸せにも程がある鮭とサラダチキンTＫGと野菜たっぷり具沢山の味噌汁ときゅうり。昨日なかったきゅうりが美味しく感じたのを思うと、やっぱりお前がいないと駄目だわ、といろいろな場で聞くであろう言葉が頭に浮かびつつ食べ続ける。そして朝のTKG用として愛用しているAKOMEYAの醤油麹がなくなったので買わないとな、となったところで完食。とっとと皿を洗って準備を終えて家を出た。

今日も歩いていて肌寒いけれど、歩いているうちに温まってきた。改めて代謝が良いんだか何なんだか、となったと同時に暑く感じるようになったので先週の寒さが恋しく感じる。やはり寒い方が心身のメンタルが保てるタイプなんだな、となったところでさっと電車に乗って2駅歩く区間まで移動。今日も早足で2駅分歩き進めていく。その際ピクミンブルームでとある花をひたすら集められるように花を辿りながら歩くという、ある意味ゲーム通りのことをしていた。そして今日も歩きながら「あ、これもやっておこう」とすることが浮かんでいた。同じ誕生日であるBONNIE PINK女史も全く同じことを言っていたので、そういうことなのかもしれないなとなったところで電車に乗る。そして電車内でKindle読書一冊を無事終えられた。

転職に当たっていろいろと読みたい本をダウンロードしていたうちの1冊。前職ではこの1on1が機能していたけれど、今の職場においては全く機能していなかった理由のヒントを得たくてこちらを読んでいたという。そうして見えた答えが「書かれていることがそのままできていなかったんだな」、という結論だった。やはりちゃんと雑談からその人のパーソナルを見出しながらも状況を把握したうえで進めないと駄目なんだな、と学べて良かったなって。また次のKindle読書をやろうとなったところで会社最寄り駅に到着。そこから歩いてすぐ出社して手帳を書きまくってから仕事スタートさせた。

今日もひたすらマニュアルを作成したりブラッシュアップをしたり。ひたすらそれを繰り返していた。書き終わるたびにもういいかな、と思って調べたらまだ出てくるというのがひたすらエンドレスで続いている。まぁ言い換えれば改めてこの会社にはこの分野の知識が足りないというか、知見がないんだなってのが良く分かる。そしてこのマニュアル執筆は私自身の新天地用の復習タイムも兼ねているので、そういった意味でも勉強タイムと思いつつひたすら書き続けていた。そしてその合間にこっそりジョブチェンや先座kの原稿、そしてこのエントリーの下書きを書いたりしつつ午前中を過ごしているうちに昼食の時間がやってきた。今日も例のごとくこちらを食べた。

お昼のまげわっぱ弁当はカジキマグロ弁当。確かこれは家にあった玉ねぎ系のドレッシングを漬け置きしたものだったのだけれど、安定の美味しいだった。改めてドレッシングの漬け置きスタイルは楽で良い。添加物とかいろいろ言われるかもしれないけれど、日常から摂っていないことを思えば多少はっていう考えなので仕方がない。そんなことを思いつつ今日も美味しく完食したところで、今日も弁当を洗ってから散歩へ赴いた。今日は家帰ってからできることはあれかな、とかまたいろいろと浮かんでいた。散歩しながら考えることが一番適しているんだなぁと改めて思う。そして探していた店もようやく見つかって成程これは分からない……と真顔になってからオフィスに戻った。

午後もずっと書き物を続けていた。書き続けていても全然飽きないどころか、より分かりやすく伝えるためにどうすればよいかとか、どう添削すればいいかとか、ずっと考えながら集中できるのが良いのかもしれない。そうしているうちに社内の全体会議が始まり、今日私が辞めることがようやく解禁となった。とっとと挨拶を終えてそのまま終業。そのまま退勤からの帰宅。やることなすことを終えて今に至っている。

改めて関西旅行で伏見稲荷大社の頂上まで登って以来、いろいろと進み始めているなという感覚になる日々が続いていというか、答えがすっぱりと見え始めている。そうなれるように粛々と動くだけなので、今日も早く寝ようと思う。昨日早く寝ようと思ったらうっかりいつも通りだったので、うん。