Per mantenersi in buona salute basta poco: pochi minuti al giorno di facili esercizi e per cucinare piatti gustosi e sani (original) (raw)

Per mantenersi in buona salute basta poco: pochi minuti al giorno di facili esercizi e per cucinare piatti gustosi e sani

2014

Abstract

Un libro che offre ottimi consigli per mantenersi in buona salute anche a una certa eta. Una guida pratica con esempi di esercizi fisici e di semplici ricette per una sana alimentazione e per un corretto stile di vita. Un valido aiuto per la prevenzione della malattie cronico-degenerative e dell'obesita.

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