Вплив рівня швидкісно-силової підготовленості на показники спритності волейболістів 12–13 років (original) (raw)
Related papers
2021
Purpose: to reveal differences between the running characteristics of athletes with visual impairment without and with audio stimulation. Objects: athletes with visual impairments (category T13) (boys n=6 and girls n=5). Material and Methods: test №1: running for 4 minutes with a gradual increase in pace; test №2: running for 4 minutes in the tempo of the metronome (140; 150; 160; 170 bpm). Results: Comparison of test results №1 and №2 in the group of young men revealed the reliability of differences (p<0,05) for: the first and fourth minutes of running; average running speed in the second minute. Comparison of the results of tests №1 and №2 in the group of girls revealed the reliability of differences (p<0,05) for: the distance of running in the first minute; average running speed in the first and second minutes. Conclusions: similar physiological reactions were recorded in boys and girls on exercise, which increases in steps, regardless of the method of stimulation. At the s...
МЕТОДИКА РОЗВИТКУ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ ТА ВИТРИВАЛОСТІ В СПОРТИВНІЙ ГІМНАСТИЦІ
2023
У магістерській роботі було розкрито теоретико-методичні засади побудови тренувального процесу юних гімнастів на етапах початкової підготовки, відбору та підготовки в навчально-тренувальних групах. Передбачено визначення методичних особливостей розвитку основних фізичних якостей юних гімнастів на етапах початкової підготовки та підготовки в навчально-тренувальних групах. Охарактеризовано критерії оцінювання розвитку основних фізичних якостей юних гімнастів, досліджено можливості розвитку основних фізичних якостей юних гімнастів на етапі початкової підготовки та підготовки в навчально-тренувальних групах, розкрито методичні особливості розвитку основних фізичних якостей юних гімнастів на етапі початкової підготовки та підготовки в навчально-тренувальних групах, розроблено методичні рекомендації щодо розвитку основних фізичних якостей юних гімнастів на етапі початкової підготовки та підготовки в навчально-тренувальних групах, визначено основні шляхи роботи та особливості їх впровадження в тренувальний процес.
Вплив секційних занять волейболом на руховий розвиток школярів 14–16 років
2016
У процесі досліджень обстежено 380 школярів 14–16 років, із яких 98 займалися волейболом. Для вивчення рухового розвитку використано комплекс рухових тестів і тести на просту моторну реакцію на звук тасвітло. Виявлено позитивний вплив занять волейболом в умовах секційних занять на власне силові здібності, динамічну силову витривалість, вибухову силу та спритність. Припускається, що відсутність різниці між відносними показниками сили кисті за більших абсолютних зумовлена більшою м’язовою масою хлопців-волейболістів. Гірша рухливість хребта під час згинання в юних волейболістів засвідчує, очевидно, недостатню кількість уваги для її розвитку в процесі тренувальних занять. Результати дослідження дають змогу рекомендувати в тренувальному процесі юних волейболістів більше уваги приділяти розвитку рухливості хребта та статичної силової витривалості м’язів рук. Зважаючи на генетичну детермінованість простої моторної реакції, її прояви потрібно враховувати під час відбору до секційних занять
2019
Обґрунтування діючих керівних принципів раціональної програми підготовки в волейболі може забезпечити ефективний розвиток фізичних якостей. Мета дослідження – визначити ефективність підвищення спеціальної фізичної та технічної підготовленості волейболісток високої кваліфікації за рахунок диференціації програми підготовки. Матеріал і методи дослідження. У дослідженні брали участь волейболістки команди «Орбіта-ЗНУ-ОДЮСШ» (Запоріжжя) (n = 14, вік 20-22 роки). Методи: теоретичний аналіз і узагальнення (аналіз даних, взятих з науково-методичної літератури, інформації з Інтернету, аналіз теоретичних і емпіричних даних); аналіз документів (аналіз звітів про змагання, аналіз планів тренувань в річному макроциклі, аналіз навчальних планів і планів по підготовці); педагогічне спостереження (аналіз показників спеціальної фізичної і технічної підготовленості волейболісток високої кваліфікації); педагогічний експеримент (перевірка ефективності програми підготовки волейболісток високої кваліфікац...
Особливості функціональної, координаційної і силової підготовленості хлопців 8—9 класів
Мета роботи — визначити закономірності функціональної та рухової підготовленості школярів середніх класів. Матеріал і методи. Для вирішення поставлених завдань були застосовані такі методи дослідження: аналіз наукової літератури, педагогічне тестування та методи математичної статистики обробки результатів дослідження. У дослідженні прийняли участь 17 хлопців 8 класу, 17 хлопців 9 класу. Висновки. Статистично достовірні розбіжності між учнями 8 і 9 класів спостерігаються у пробі Штанге. Школярі 9 класу на 11,69 с показують кращі результати ніж учні 8 класу (p<0,04). За функціональним станом функції дихання і кровообігу учні 8 і 9 класів оцінюються як здорові нетреновані. Статистично достовірні розбіжності між учнями 8 і 9 класів спостерігаються у тесті 8 «Вис на зігнутих руках» і тесті 9 «Стрибок у довжину з місця» (р<0,001; p<0,002 відповідно). Школярі 9 класу на 19,69 с показують кращі результати ніж учні 8 класу у тесті 8 «Вис на зігнутих руках» (p<0,001) та на 18,44 см у тесті 9 «Стрибок у довжину з місця» (p<0,002). За результатами інших тестів розбіжності між середніми значеннями статистично недостовірні (p>0,05). У школярів 8 і 9 класу найбільшу інформативність (20,155%; 21,987%) має функціональна підготовленість дихальної і серцево-судинної систем. У факторній структурі пріоритетне місце займає функціональна, координаційна і силова підготовленість хлопців 8—9 класів.
Слобожанський науково-спортивний вісник, 2012
Кіровоградський державний педагогічний університет ім. В. Винниченка Анотація. Ðîçãëÿíóòî åôåêòèâí³ñòü ðîçâèòêó ñïåö³àëüíî¿ ô³çè÷íî¿ ï³äãîòîâëåíîñò³ þíèõ âåëîñèïåäèñò³â 13-16 ðîê³â ïðè ñïðÿìîâàíîñò³ òðåíóâàëüíèõ âïëèâ³â íà «ï³äòÿãóâàííÿ â³äñòàþ÷èõ» ÿêîñòåé. Ó äîñë³äaeåíí³ ïðèéíÿëî ó÷àñòü 15 þíèõ âåëîñèïåäèñò³â 13-16 ðîê³â. Ïðîãðàìà äîñë³äaeåíü áóëà ñêëàäåíà ç óðàõóâàííÿì õàðàêòåðó ðóõîâî¿ ä³ÿëüíîñò³. Ïåðåâàaeíà ñïðÿìîâàí³ñòü òðåíóâàëüíîãî íàâàíòàaeåííÿ-íà «ï³äòÿãóâàííÿ â³äñòàþ-÷èõ» ÿêîñòåé. Ïåäàãîã³÷íèé åêñïåðèìåíò ïðîâîäèâñÿ ìåòîäîì «ïåðåõðåñíîãî âèâ÷åííÿ». Ключові слова: íàâàíòàaeåííÿ, «â³äñòàþ÷³» ÿêîñò³, þí³ âåëîñèïåäèñòè 13-16 ðîê³â. Аннотация. Воропай С. М. Ýффективность влияния тренировочнûх нагрузок, направленнûх на «подтягивание отстающих» качеств юнûх велосипедистов 13-16 лет. Ðàññìîòðåíà ýôôåêòèâíîñòü ðàç
Динаміка показників загальної фізичної підготовленості юних футболістів на етапі базової підготовки
2015
Необхідність урахування сенситивних періодів у навчанні й тренуванні юних футболістів зумовлює проведення безперервного контролю над станом їхніх кондиційних рухових якостей. Завданнями передбачено визначити загальнокомандний рівень фізичної підготовленості юних футболістів за показниками тестування; зробити їх груповий аналіз, прослідкувати динаміку зрушень у річному циклі тренувань. Розроблена 10-бальна шкала, за якою визначено загальнокомандний рівень фізичної підготовленості юних футболістів. Проаналізовано групові показники в абсолютному й відсотковому значеннях, динаміку їх зрушень. Розмаїття в динаміці коливань індивідуальних показників знайшло своє відображення в загальнокомандних результатах