Pengaruh Latihan Dodging Run Dan Ladder Drill Terhadapkelincahan Kaki Atlet Bulutangkis Putra Usia 12-13TAHUN Pb. Harapan Jaya Kabupaten Magelang (original) (raw)
Related papers
Cerdas Sifa Pendidikan
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan/agility pada atlet bulutangkis PB. UNJA usia 9-13 tahun. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang dilakukan untuk mengetahui hubungan sebab-akibat yang tercipta antar variabel. Penelitian eksperimen ini dilakukan dalam bidang olahraga Bulu tangkis untuk melihat pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan/agility pada atlet Bulu tangkis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan Ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pada atlet bulutangkis PB. UNJA usia 9-13 tahun. Hasil ini dibuktikan dengan hasil paired sample t test pada data hasil pretest dan post-test diperoleh hasil nilai t sebesar -9.798 dengan signifikan (2-tailed) hitung sebesar 0.000 < 0,05. Berdasarkan hasil analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian, dan pembahasan, didapat data dengan t hitung sebesar -9.798, dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05. dapat...
Jurnal Prestasi Olahraga, 2019
Olahraga bola basket merupakan olahraga yang membutuhkan banyak komponen fisik, salah satunya yaitu kecepatan dan kelincahan. Hampir semua gerakan dalam basket membutuhkan kecepatan dan kelincahan yg baik. Untuk melatih kecepatan dan kelincahan dapat menggunakan latihan variasi ladder drill. Salah satu metode yang dapat dimasukkan untuk latihan ladder drill yaitu menggunakan metode interval training. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan ladder drill menggunakan interval 1:2 dan 1:3 terhadap kecepatan dan kelincahan. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen. Populasi penelitian ini adalah para atlet bola basket CLS usia 14 tahun sebanyak 30 orang. Sampel penelitian ini sebanyak 30 orang. Tekhnik pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan tes, instrumen yang digunakan adalah tes lari speed 30 meter dan zigzag run test. Hasil uji-t memperoleh nilai bahwa kecepatan kelompok 1 t hitung sebesar 4,922 > 2,262 (ttabel) dan besar nilai signifikansi probability 0,001 < 0,05; hasil uji-t kelincahan kelompok 1, t hitung sebesar 3,653 > 2,262 (t-tabel) dan besar nilai signifikansi probability 0,041 < 0,05; Hasil uji-t kecepatan kelompok 2, t hitung sebsar 9,616 > 2,262 (t-tabel) dan besar nilai signifikansi probability 0,000 < 0,05; Hasil uji-t kelincahan kelompok 2, t hitung sebesar 2,2715 > 2,262 (t-tabel) dan besar nilai signifikansi probability 0,024 < 0,05; hasil uji t kecepatan kelompok 3, t hitung sebesar 0,505 < 2,262 (t-tabel) dan besar ,nilai signifikansi probability 0,625 > 0,05; Hasil uji-t kelincahan kelompok 3, t hitung sebesar-1,099 < 2,262 dan besar nilai signifikansi probability yaitu 0,300 > 0,05, dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan variasi ladder drill dengan menggunakan interval 1:2 dan 1:3 terhadap kecepatan dan kelincahan dan tidak ada peningkatan untuk kelompok kontrol. Terdapat pengaruh latihan ladder drill dengan interval 1:2 terhadap kecepatan sebesar 2,7%. Terdapat pengaruh latihan ladder drill dengan interval 1:2 terhadap kelincahan sebesar 2,8%. Terdapat pengaruh latihan ladder dril dengan interval 1:3 terhadap kecepatan sebesar 1,26%. Terdapat pengaruh latihan ladder drill dengan interval 1:3 terhadap kelincahan sebesar 1,84%. Dan tidak ada pengaruh peningkatan terhadap kelompok kontrol Kata Kunci : Ladder drill, Interval training, Kecepatan, Kelincahan.
Journal Physical Health Recreation, 2021
This study aims to determine the contribution of PNF training and Shuttle Run training to Dollyo Chagi's kicking ability in male Pre-Junior athletes aged 10-13 years Tiger Sumatra Taekwondo Club Binjai 2021. The method used in this study is an experimental method with data collection techniques involving two independent variables, namely PNF and Shuttle Run on the dependent variable dollyo chagi kick ability. The population in this study amounted to 30 athletes, and the sample in this study amounted to 10 athletes who were selected by purposive sampling method. The design of this study used a post-test one group design. The results of this study indicate that (1) There is There is a contribution of PNF training to the dollyo chagi kick ability of 79% (2) There is a contribution of Shuttle Run training to the dollyo chagi kick ability 19.2%, (3) There is a contribution of PNF and Shuttle Run training to the dollyo chagi kicking ability known by looking at the value of R (r2 x 100...
Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Pada Atlet Junior Kenshi Kempo Kota Jambi
Cerdas Sifa Pendidikan
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill terhadap kelincahan pada atlet junior kenshi kempo Kota Jambi. Jenis penelitian ini termasuk penelitian eksperimen karena tujuan adalah untuk melihat akibat dari suatu perlakuan, penelitian ini di laksanakan di gedung Shorinji Kempo Dojo kebun kelapa kota Baru Kota Jambi,Penelitian ini lakukan lebih kurang 6 minggu yaitu 4 kali pertemuan dalam seminggunya yaitu senin,jumat,sabtu Minggu. Populasi pada atlet junior kenshi kempo kota jambi kurang dari 100 orang maka seluruh populasi sebanyak 16 atlet di jadikan sampel. Berdasarkan hasil analisis data tes awal dengan jumlah sampel sebanyak 16 siswa didapat mean sebesar 13,62, simpangan baku 0,30 dan variansi 0,09. tes akhir dengan jumlah sampel sebanyak 16 siswa didapat mean sebesar 12,90, simpangan baku 0,52 dan variansi 0,27. Untuk uji normalitas dapat dilihat bahwa Lhitung < Ltabel untuk kedua kelas sampel. Yaitu untuk data tes awal di dapat L hitun...
Journal Physical Health Recreation, 2021
This study aims to determine the effect of training variations on the drill method on jump serve in male athletes of the Nusantara Volleyball Club in 2021. The drill method is an exercise that can help improve good movement towards jump serve in volleyball and in practice playing at the repetition time. serve jump movement, which is measured in an assessment of the jump serve movement. This research method is an experiment with a research time of 6 weeks, with training for 3 times a week. The number of samples is by random sampling of 12 athletes. All samples of athletes did the form of training that had been arranged in the training program and did a pre-test before training in the initial week and post-test after the end of training in the last week. Analysis of the hypothesis that is, the effect of variations in drill training methods on jump serve on male athletes of the Nusantara Deli Serdang volleyball club in 2021, obtained t-count 28.32 and t-table 1.796 at a significant lev...
KINESTETIK
Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengungkapkan pengaruh latihan memukul bola gantung terhadap kemampuan jump service atlet putra Club CAROLINE Kota Lubuklinggau Provinsi Sumatera Selatan. Adapun rumusan masalah dalam penelitian ini adalah Apakah ada pengaruh latihan memukul bola gantung terhadap kemampuan jump service atlet putra Club CAROLINE Kota Lubuklinggau Provinsi Sumatera Selatan. Penelitian ini dilakukan di club CAROLINE kota lubuk linggau provinsi Sumatera Selatan pada tahun 2017. Metode penelitian yang digunakan Quasi Eksperimen Design yaitu dengan menggunakan rancangan One-group Preetest-posttest design, penelitian ini secara objektif atau apa adanya dengan sampel 18 orang atlet dengan cara menjadikan semua populasi menjadi sampel (total sampling). Adapun hasil data terbukti t hitung < t table ( -4,1 <1,740) artinya terbukti bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan memukul bola gantung terhadap kemampuan j...
Jendela Olahraga, 2018
Penelitian ini bertujuan untuk mengatahui pengaruh metode latihan Box Jump dan panjang tungkai terhadap hasil smash pada atlet sepak takraw PPLP Jawa Tengah. Jenis penelitian ini adalah penelitian ekperimen. Sampel penelitian ini adalah atlet sepak takraw PPLP Jawa Tengah sebanyak 10 atlet putra. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hasil smash sepak takraw menggunakan metode latihan Bok Jump hasil pre test rata-rata sebesar 1.014 dan post test sebesar 0.786 maka terjadi peningkatan nilai sebesar 0.271. Hasil uji normalitas yang dilakukan pada Kelompok dengan Metode Latihan Box Jump bagi sampel yang dimiliki panjang tungkai kategori tinggi (a1b1) diperoleh nilai Lo = 0.212. Nilai tersebut lebih kecil dari angka batas penolakan pada taraf signifikansi 5% yaitu 0.337. Hasil uji normalitas yang dilakukan pada Kelompok dengan Metode Latihan Box Jump bagi sampel yang dimiliki panjang tungkai kategori rendah (A1B2) diperoleh nilai Lo = 0.219, yang ternyata lebih kecil dari angk...
2020
Penelitiana ini bertujuana untuk mengetahui pengaruha latihan Ball Slams terhadapa kemampuan dayaa ledaka otota lengana atleta bulutangkis PB. Kakak Tua Koto Baru Kabupaten Dharmasraya. Hala inia dikarenakana belum maksimalnya dayaa ledaka otota lengana atlet bulutangkis PB. Kakak Tua Koto Baru Kabupaten Dharmasraya. Dalam penelitian ini digunakan jenis penelitian eksperimen semu. Adapun populasi dalam penelitioan ini berjumlah sebanyak 25 orang atlet. Teknik pengambilan sampel menmggunakan purposive sampling, dengan sampel sebanyak 10 orang atlet putra umur 14-17 tahun. Teknik pengambilan datanya dengan cara two hand medicine ball put. Kemudian data di analisis dengan uji statistik beda rerata hitung (t-test) padaa tarafa signifikansia a = 0.05. Dari hasil penelitian yang telaha dilakukan ternyata Latihan ball slams memberikan pengaruh terhadapa peningkatan kemampuana daya ledak otota lengan atleta bulutangkis PB. Kakak Tua Koto Baru Kabupaten Dharmasraya. Hala ini dapata terlihat...
Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia, 2018
ABSTRACT: The purpose of this study was to determine the effect of agility drills to increase agility footwork ability for novice athletes on the PB Tunas Harapan Prambon Nganjuk. In the exercise group there is an increased ability agility footwork of seconds and t-drill exercise group as improvements of seconds. From these data indicate that the t-drill exercise there is an increase greater than the t-drill exercise. Conclusion The results showed that the t-drill exercises increase in agility footwork better than footwork drills. ABSTRAK: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan terhadap peningkatan kemampuan kelincahan gerak kaki untuk atlet pemula pada PB Tunas Harapan Prambon Kabupaten Nganjuk. Pada kelompok latihan footwork terdapat peningkatan kemampuan kelincahan sebesar detik dan kelompok latihan t-drill terdapat peningkatan sebesar detik. Dari data tersebut menunjukkan bahwa pada latihan t-drill terdapat peningkatan yang lebih besar d...
Sport Science and Health, 2022
The purpose of this study was to improve the forehand dropshot technique in athletes aged 8-12 years in PB Sari Agung, Banyuwangi using the variation exercise method. This research is a sports action research using qualitative descriptive and quantitative descriptive methods using 2 cycles and there are 4 stages: (1) planning, (2) implementation, (3) observation, and (4) reflection. The subjects in this study were 20 athletes aged 8-12 years. The results of the research that have been done show that the success rate of athletes aged 8-12 years in cycle 1 with the overall completeness of the forehand dropshot technique is 53.70 percent of observer 1 and 54.94 percent of observer 2. While the success rate of age athletes 18-12 years in cycle 2 with the overall completeness percentage of the forehand dropshot technique is 82.22 percent from observer 1 and 84.44 percent from observer 2. Based on the results of the study it can be concluded that using the variation exercise method can im...