MOTIVAÇÃO À PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADES FÍSICAS: UM ESTUDO COM PRATICANTES DE TAEKWONDO (original) (raw)
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O estudo da motivação vem recebendo crescente destaque entre os aspectos psicológicos mais importantes relacionados ao ensino e treinamento desportivo de jovens. Dentre os principais fatores motivacionais apresentados na literatura, o Prazer recebe destaque por ser considerado o protótipo da Motivação Intrínseca . O objetivo deste trabalho é descrever o comportamento deste fator da motivação para a atividade física durante a adolescência em sujeitos do sexo masculino, mais ainda, verificar a existência de diferenças significativas (p < 0,05) entre os níveis de motivação nos diferentes grupos de idades. Para tanto, uma amostra de 428 adolescentes do sexo masculino, com idades entre 13 e 19 anos, foi utilizada. Como medida da motivação relacionada ao Prazer, utilizou-se a "Escala de Motivação à Prática Regular de Atividade Física Relacionada ao Prazer" . Trata-se de uma escala com 8 itens, respondida através de uma escala bidirecional, de tipo Likert, graduada em 5 pontos, indo de "isto me motiva pouquíssimo" (1) a "isto me motiva muitíssimo" (5). Cuidados éticos foram tomados de forma que todos os participantes assinaram consentimento livre e esclarecido. As médias encontradas variaram de 30,87 a 32,33 (sabe -se que podiam variar de 8 a 40, com média esperada de 24 pontos). As diferenças entre média esperada e observada foram testadas (teste t) e os resultados indicaram tratar-se de diferenças altamente significativas (p < 0,01), o que indica elevados índices de motivação relacionada ao Prazer durante toda a adolescência . Com o objetivo de verificar a adequação do uso de testes paramétricos para a comparação da média da dimensão Prazer, a homogeneidade das variâncias foi verificada e assumida ( F (3, 424) = 0,89; p = 0,443) através do "teste F" de Levene. Sendo assim, com o intuito de se verificar a existência de possíveis diferenças entre os níveis de motivação à prática regular de atividade física relacionada ao prazer entre as idades estudadas conduziu-se um teste ANOVA One-way. Os resultados mostraram não haver diferenças significativas (p > 0,05) entre as idades. Dito de outra forma, conclui-se que os adolescentes permanecem igualmente motivados pelo Prazer que encontram na prática regular de atividade física durante toda a adolescência.
EFEITOS DE DIFERENTES TREINAMENTOS FÍSICOS AGUDOS EM TESTE ESPECÍFICO DO TAEKWONDO
estudos em lutas, artes marciais e esportes de combate -EEFE/USP Resumo O presente estudo teve como objetivo quantificar alterações, a partir do treinamento físico agudo, na altura do salto vertical com contra-movimento e no número de golpes aplicados, em lutadores de TaeKownDo. Envolveram-se nove, foram aplicados testes de Salto vertical com contra-movimento e o Frequency of Kick Test (FSK Test). Como intervenções, utilizados estímulos de: i) aquecimento, ii) força máxima, iii) orientação complexa, iv) alongamento. Observa-se que todos os tratamentos melhoraram o rendimento dos atletas, com diferenças significantes nos momentos antes e depois intervenção; no entanto, o estímulo complexo e de força foram superiores aos outros. Abstract The present study it had as objective to quantify alterations, from the acute training, in the height in countermovement-jump and in the number of kicks, in TaeKownDo fighters. Nine athletes were involved, had applied tests of countermovement jump and the Frequency of Kick Test (FSK Test). Was used, like treatments, stimulations of: i) warm-up, ii) maximal force, iii) complex orientation, iv) stretching. It is observed that all the treatments had improved the income of the athletes, with significant differences at the before and after moments; however, the maximal force and complex stimulation and had been superior to the others.
O TAEKWONDO COMO MÉTODO PEDAGÓGICO NAS ATIVIDADES DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR
RESUMO Quando se estuda Educação Física vê-se diante de um mundo vasto, que está muito aquém da forma e corpo, a Educação Física é uma ciência que tem como fundamento estabelecer práticas adequadas das atividades físicas sejam elas voltadas para o esporte como para a manutenção de boa saúde, assim como garantir a resistência física e o total controle do corpo e mente. O Taekwondo mostra-se como um elemento de grande importância dentro das práticas escolares para Educação Física já que esta arte marcial se volta justamente para o total equilíbrio entre corpo e mente. Isto nos mostra que podemos trabalhar uma série de fatores que somados contribuirão de forma produtiva para o desenvolvimento destes alunos dentro e fora da sala de aula, devemos olhar isto de forma ampla uma vez que estes resultados dependem de como colocaremos esta temática diferente diante de nossos alunos. ABSTRACT When studying physical education finds himself in front of a vast world, which is far short of shape and body, physical education is a science that has as a basis to establish appropriate physical activity practices whether they are geared for the sport and for the maintenance of good health as well as ensure the physical endurance and total control of body and mind. Taekwondo shows up as an element of great importance within school practices for physical education since this martial art turns to the total balance between body and mind. This shows us that we can work on a number of factors combined will contribute productively to the development of these students in and outside the classroom, we should look at this broadly as these results depend on how we put this issue differently in front of our students.
A PRÁTICA REGULAR DA ATIVIDADE FÍSICA NO IDOSO E SUA RELAÇÃO COM O FORTALECIMENTO DO EU/CORPO
RESUMO O artigo aqui apresentado irá descrever dados observados por um profissional de Educação Física em trabalho de campo, o qual atua com pessoas adultas e idosas em um programa de condicionamento físico. Observamos frequentemente que o idoso inativo não consegue mais perceber seu corpo como conseguia ao longo de sua vida, e que essa condição, da não percepção, acaba levando-o a possíveis estados alterados de desintegração psicofísica. Surge então a necessidade constante de relacionar as alterações corporais positivas ao se trabalhar com exercícios físicos constantes, dinâmicos e sucessivos, para que a psique possa perceber esse corpo fortalecido e em movimento e, ao mesmo tempo, se fortalecer também.
Psicologia e Saúde em Debate, 2020
Este estudo analisou os fatores motivacionais de 203 praticantes de exercício físico na cidade de Petrolina-PE. Os instrumentos utilizados foram o Inventário de Motivação do Exercício-2 (EMI-2) e um questionário com perguntas sobre sexo, idade, estado civil, renda mensal, tipo de exercício, tempo de prática e frequência semanal de prática. A análise dos dados foi realizada pelos testes "U" de Mann-Whitney e Kruskal-Wallis (p <0,05). Os resultados mostraram que os homens apresentaram escores mais altos nos fatores: condição física, diversão, reabilitação em saúde, competição e reconhecimento social, enquanto as mulheres apresentaram escores mais altos apenas na reabilitação em saúde. Indivíduos casados e viúvos / divorciados apresentaram maiores valores para prevenção de doenças do que indivíduos solteiros. Os indivíduos casados apresentaram maiores escores nos fatores: controle do estresse, diversão e afiliação. As pessoas que recebem mais de 2 salários mínimos são mais motivadas pelo controle de peso e pela reabilitação em saúde, e os indivíduos que se exercitam com mais frequência durante a semana apresentam taxas mais altas de motivação para gerenciamento e estresse, diversão, afiliação e reabilitação, saúde e competição. Concluiu-se que as variáveis sociodemográficas são fatores envolvidos na motivação para o exercício físico.
FATORES DE ADESÃO E MANUTENÇÃO DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA POR PARTE DE IDOSOS
A pesquisa teve como objetivos identificar as razões de adesão e manutenção da prática de atividade física livre e dirigida e averiguar as barreiras para a manutenção dessa prática por parte de idosos. A pesquisa foi de cunho qualitativo e os dados foram coletados por meio de entrevistas semiestruturadas com questões abertas. O principal motivo para a adesão à atividade física foi a manutenção e/ou promoção da saúde física. Os fatores mais citados de manutenção foram: promoção da saúde, bem-estar, gosto pela atividade física, socialização, oportunidade de sair de casa, apoio de parentes e/ou amigos e proximidade da moradia do local da prática. As principais barreiras para a manutenção da prática relacionam-se com problemas de saúde, compromissos familiares e fatores climáticos.
ORIENTAÇÃO MOTIVACIONAL DE ESTUDANTES DO ENSINO MÉDIO TÉCNICO FEDERAL NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Fábio Brum, 2021
ABSTRACT: This study aimed to characterize and to compare the motivational orientations of high school students in Physical Education (PE) classes as a function of gender. The sample consisted of 110 students of both sexes, aged between 14 and 19 years (16.1±1.16), from a Federal Technical College of the municipality in the Baixada Fluminense, in the State of Rio de Janeiro. The instrument used was the Perception of Success Questionnaire (POSQ). Overall, the sample showed the task orientation average index of 3.51 ± 0.76 and the average ego orientation of 2.77 ± 0.82. The boys had a higher mean in both orientations compared to girls, but no significant difference was found. It is concluded that the investigated students are more intrinsically motivated, with a predominance of task orientation, which favors greater perseverance in engaging the proposed activities in school PE.
A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR PARA O POLICIAL MILITAR: PORQUE A APLICAÇÃO DE UM TREINO FUNCIONAL PODE TRAZER MELHORIAS AO SERVIÇO POLICIAL, 2024
O presente artigo busca demonstrar a importância e contribuição da atividade física aplicada aos policiais militares do Estado do Paraná, objetivando a melhoria do bem estar físico e mental desses profissionais, tanto no exercício da função, quanto na vida pessoal, tendo em vista o alto grau de influência entre uma e outra. Por isso, se faz necessário o desenvolvimento de um programa de treinamento que seja, sobretudo, regular. Tendo em vista o estilo de vida moderno de muito stress, falta de tempo e sedentarismo crescente, através de uma análise bibliográfica e técnica de observação do trabalho policial, buscou-se apresentar uma proposta de como introduzir e estimular a prática da atividade física no dia a dia dos Policiais Militares, mantendo tanto qualidade, quanto frequência dessas atividades, sugerindo planos de treinamento com base no treinamento funcional, conhecido como Crossfit.