23 Habitos Anti-Procrastinacao - S J. Scott (original) (raw)

Hábitos Atômicos (por James Clear)

Livro | PDF | 320 páginas | 2,90 Mb

JAMES CLEAR é autor e palestrante especializado em hábitos, tomada de decisão e aprimoramento contínuo. É palestrante em empresas Fortune 500 e, além disso, ensinou mais de 10 mil líderes, treinadores e professores por meio de seu curso online, Habits Academy. O QUE SÃO HÁBITOS ATÔMICOS? Um hábito atômico é um hábito pequeno, uma rotina minúscula, um aprimoramento de 1%. Mas esses hábitos atômicos fazem parte de um sistema maior, assim como os átomos são blocos de construção de moléculas. Cada pequeno hábito contribui para a melhoria geral do todo o sistema. James Clear diz que “hábitos são como os átomos de nossas vidas”. Eles são pequenos, mas poderosos. A mágica dos pequenos hábitos acontece à medida que eles se agrupam, se acumulam e se multiplicam. PEQUENINOS E PODEROSOS Somos enganados o tempo todo com a ideia de que um grande sucesso vem de uma grande ação. Queremos agir de forma grandiosa para obter uma melhoria impressionante de uma vez. Mas deixamos passar o poder das pequenas melhorias diárias. Elas são pequenas, quase imperceptíveis, mas ao longo do tempo, esse 1% por dia pode trazer resultados incríveis. Se você conseguir melhorar 1% por dia durante um ano, no final desse ciclo de 365 dias, você estará 37 vezes melhor. É o conceito de juros compostos sendo aplicado nos hábitos e nas pequenas melhorias diárias. — “É muito fácil superestimar a importância de um momento decisivo e subestimar o valor das pequenas melhorias diárias. (…) Hábitos são os juros compostos do autoaperfeiçoamento. Da mesma forma que o dinheiro se multiplica com juros compostos, os efeitos de seus hábitos se multiplicam à medida que você os repete”. — James Clear

Regras para a vida Jordan B. Peterson

Jordan Peterson é o mais importante e influente pensador canadense desde Marshall McLuhan. Sua fama e impacto internacional continuam a crescer exponencialmente. A síntese ousada e interdisciplinar de Peterson combinando psicologia, antropologia, ciência, política e religião comparada cria um modelo acadêmico genuinamente humanístico do futuro." Camille Paglia "O sucesso 12 Regras para a Vida, de Jordan Peterson, acerta em cheiodiscute desde a identificação da hierarquia profundamente arraigada, que motiva nossa tomada de decisão, até os questionamentos indispensáveis e, às vezes, politicamente impopulares sobre a vida, além de indicar formas de melhorá-la. Se isso por si só não for suficiente, suas primeiras 20 páginas oferecem um sumário da psicologia evolutiva de tirar o fôlego." Howard Bloom, autor de The Lucifer Principle "Assertivo, mas gentil... Peterson fala do jeito que eu gostaria que meu pai tivesse feito... Ele é o homem certo na hora certa, alguém capaz de mostrar a um jovem que limpar o quarto tem um significado cósmico e que impor um pouco de ordem é bom para a alma, o que por sua vez, é bom para o mundo." National Review A proeminente "Figura Paterna" do YouTube é a voz da razão que uma geração inteira ansiava ouvir. Em 2017, Dr. Jordan B. Peterson se tornou um dos pensadores mais populares do mundo, depois de décadas de ajuda a seus clientes como psicólogo clínico e inspiração para seus alunos como aclamado professor em Harvard e na Universidade de Toronto. Suas palestras no YouTube, que descrevem as profundas conexões entre neurociência, psicologia e as mais antigas histórias da humanidade, atraíram milhões de espectadores do mundo todo com suas mensagens fortes, mas perspicazes, sobre responsabilidade pessoal e o sentido que ela atribui à vida. Em uma época de mudanças sem precedentes, em que as estruturas familiares desmoronam, a educação se degenera em doutrinação e a sociedade política está perigosamente polarizada, 12 Regras para a Vida oferece um antídoto: a verdade-uma verdade muito antiga, aplicada a problemas muito atuais.

Habitos produtivos

Existem muitas tentações para deixarmos os hábitos negativos entrarem nas nossas vidas.

Os 7 Habitos das Pessoas Altame Stephen

A presente obra é disponibilizada pela equipe Le Livros e seus diversos parceiros, com o objetivo de oferecer conteúdo para uso parcial em pesquisas e estudos acadêmicos, bem como o simples teste da qualidade da obra, com o fim exclusivo de compra futura. É expressamente proibida e totalmente repudiável a venda, aluguel, ou quaisquer uso comercial do presente conteúdo Sobre nós: O Le Livros e seus parceiros disponibilizam conteúdo de dominio publico e propriedade intelectual de forma totalmente gratuita, por acreditar que o conhecimento e a educação devem ser acessíveis e livres a toda e qualquer pessoa. Você pode encontrar mais obras em nosso site: LeLivros.site ou em qualquer um dos sites parceiros apresentados neste link. "Quando o mundo estiver unido na busca do conhecimento, e não mais lutando por dinheiro e poder, então nossa sociedade poderá enfim evoluir a um novo nível."

Práticas Textuais 17|18

2018

Práticas Textuais 17|18 reúne trabalhos de estudantes que frequentaram, no ano letivo referido, a unidade curricular com o mesmo nome, que integra a estrutura curricular da licenciatura em Ciências da Linguagem na NOVA FCSH (Departamento de Linguística). A publicação é o culminar de uma experiência de ensino/aprendizagem centrada na apropriação de modelos textuais – em particular, o modelo de artigo científico, cujo domínio pode ser determinante no percurso académico de qualquer estudante. Organizados em duas secções (Língua e literatura e Educação e sociedade), os textos evidenciam a dimensão pessoal dessa apropriação. Porque nenhum saber declarativo (sobre escrita) se substitui à experiência pessoal de escrita. E nenhum saber anteriormente formulado se substitui ao trabalho de (re)formulação – de textualização – de quem dele se apropria.

A arte da procrastinacao John Perry

A presente obra é disponibilizada pela equipe Le Livros e seus diversos parceiros, com o objetivo de oferecer conteúdo para uso parcial em pesquisas e estudos acadêmicos, bem como o simples teste da qualidade da obra, com o fim exclusivo de compra futura.

Procrastinação, Controle e Esforço Percebido No Comportamento De Desperdício De Alimentos

Revista de Administração de Empresas

RESUMO O desperdício de alimentos pode ser observado em toda a indústria alimentícia, refletindo em efeitos negativos nas esferas social, ambiental e econômica. Este estudo objetiva contribuir para a identificação dos fatores preditores desse comportamento, especificamente, relacionando a propensão a procrastinar e as variáveis controle de alimentos e esforço percebido como mediadoras do comportamento em relação ao desperdício de alimentos. Para tanto, foi realizada uma coleta por meio de survey on-line, com uma amostra final de 279 respondentes, e as hipóteses foram analisadas com a modelagem de equações estruturais (MEE). Como principais resultados, destaca-se que a procrastinação não se mostrou significativa para explicar o comportamento de desperdício de alimentos, e o controle desses produtos reduz a percepção de esforço. Além disso, elucida-se que um maior controle realizado de maneira intuitiva é contraproducente. Como uma das principais contribuições gerenciais deste estudo,...