Exercício de atenção: Budismo e Epicteto (original) (raw)

2019, Revista Pórtico de Epicteto

A educação da atenção é um ponto em comum entre o budismo tibetano e o estoicismo de Epicteto. Por isso serão apresentados seus respectivos exercícios de atenção. Através do treinamento, podemos desenvolver a atenção, controlá-la e elevar sua capacidade, tendo em vista o que podemos chamar de recolhimento da atenção sobre si, a atitude necessária para se observar e receber novas impressões. A observação de si possibilita a imediata percepção dos pensamentos, sentimentos, desejos, impulsos, aversões e sensações. A busca pelo conhecimento nestas tradições exige o recolhimento da atenção para realizar os estudos de si e do mundo, pois as éticas estoica e budista fundamentam-se no conhecimento direto da natureza via experiências de ἐνάργεια e insight, isto é, de vislumbre, de lucidez, de evidência e de vivacidade, tal como o lampejar de um relâmpago na escuridão, quando tudo instantaneamente se torna claro e compreensível.