Pengaruh Tehnik Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Tingkat Stres Lansia DI Unit Rehabilitas Sosial Wening Wardoyo Ungaran (original) (raw)
Related papers
Jurnal Ilmiah Keperawatan Imelda, 2018
Relaksasi Benson merupakan pengembangan metode respon relaksasi pernafasan dengan melibatkan faktor keyakinan pasien, yang dapat menciptakan suatu lingkungan internal sehingga dapat membantu pasien mencapai kondisi kesehatan dan kesejahtraan yang lebih tinggi (Benson & Proctor 2000, dalam Purwanto, 2014). Kelebihan latihan tehnik relaksasi dari pada latihan yang lain adalah latihan relaksasi lebih mudah dilakukan bahkan dalam kondisi apapun serta tidak memiliki efek samping apapun (Deleon, 1999). Disamping itu kelebihan dari tehnik relaksasi lebih mudah dilaksanakan oleh pasien, dapat menekan biaya pengobatan, dan dapat digunakan untuk mencegah terjadinya stres. Sedangkan kita tahu pemberian obat-obatan kimia dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan pemakainya seperti gangguan pada ginjal (Yosep, 2015). Jenis penelitian yang di gunakan pada penelitian ini adalah Quasi Eksperimental Desaign dengan rancangan one group pretens-posttenst.Populasi da...
Jurnal SainHealth
Elderly is a term for individuals who have entered the final adult period. Problems that often occur in the elderly include reduced sleep quality. Benson relaxation is a development of a relaxation response developed by Benson, where this relaxation is a combination of relaxation with the religious beliefs adopted. The purpose of this study was to determine the effect of benson relaxation therapy on the quality of elderly sleep in UPT. Pelayanan Sosial Lanjut Usia Bondowoso. The research design used was quasy experiment with a nonrandomized control group pretest-posttest design. The number of samples is 50 samples divided into 25 samples of the control group and 25 samples of the intervention group given benson relaxation therapy. The results of the study in the intervention group is p value (0.0005) <α (0.05) which means there is the influence of benson relaxation therapy on the quality of sleep of elderly. While the control group p value (1.00)> α (0.05) which means there is no effect of benson relaxation therapy on the quality of elderly sleep. The results of this study indicate that benson therapy in the elderly can improve the quality of the elderly.
Edukasi Penerapan Relaksasi Benson Terhadap Manajemen Stress Pada Pasien Lansia Dengan Hipertensi
Lentera Perawat
Hipertensi sering disebut sebagai silent killer karena jumlah penyandang hipertensi terus meningkat setiap tahunnya. Salah satu terapi non farmakologi dalam menurunkan tekanan darah yaitu dengan teknik relaksasi. Tujuan : Untuk mengetahui Asuhan Keperawatan Hipertensi dengan Edukasi Relaksasi Benson Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas Tanjung Baru Tahun 2022. Metode: Penulis menggunakan metode deskripsi, dengan pendekatan Studi Kasus penelitian, studi kasus ini dilakasanakan pada 2 Pasien Hipertensi. Data ini diperoleh dengan cara yaitu : wawancara, pemeriksaan, observasi aktivitas, memperoleh catatan. Hasil : Setelah dilakukan tindakan keperawatan selama 3 hari diagnosa: Perfusi perifer tidak efektif berhubungan dengan peningkatan tekanan darah dan Defisit Pengetahuan berhubungan dengan kurang terpapar informasi tentang Relaksasi Benson. Dalam implementasi sebagian besar telah sesuai dengan rencana tindakan yang telah diterapkan dan masalah t...
Pengaruh Terapi Relaksasi Benson Terhadap Hipertensipada Lansia DI Puskesmas Jatibening Tahun 2021
JURNAL ANTARA KEPERAWATAN
WHO (World Health Organization) menyebutkan bahwa hipertensi menyerang 22% penduduk dunia, dan mencapai 36% angka kejadian di Asia Tenggara. Hipertensi juga menjadi penyebab kematian dengan angka 23,7% dari total 1,7 juta kematian di Indonesia tahun 2016. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah adanya pengaruh pemberian relaksasi benson terhadap hipertensi pada lansia di Puskesmas Jatibening. Metode dari penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan metode pre test dan post test dengan menggunakan teknik pengambilan sampel Accidental sampling. Sampel yang digunakan yang digunakan dalam jurnal ini adalah 30 responden. Hasil dari penelitian ini adalah ada pengaruh yang signifikan antara pemberian terapi Relaksasi Benson terhadap penurunan Hipertensi pada lansia di Puskesmas Jatibening pada tahun 2021.
Jurnal Keperawatan
Gangguan pemenuhan kebutuhan tidur sering dijumpai pada lansia adalah ketidakmampuan tidur pada saat seseorang seharusnya tidur, baik dalam hal lama maupun dalamnya tidur. Keluhan yang kerap kali dirasakan oleh lansia adalah kesukaran untuk memulai tidur, sering terbangun selama tidur, tidur cepat tetapi terlalu cepat bangun dan tidak dapat tidur kembali. Beberapa lansia yang menderita insomnia mengatasi masalah tidurnya dengan mengkonsumsi obat dimana obat dapat menyebabkan ketergantungan. Teknik non farmakologi untuk mengatasi insomnia salah satunya dengan cara relaksasi Benson. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh teknik relaksasi Benson terhadap tingkat insomnia. Desain penelitian yang digunakan adalah pra-eksperimental (one grup pre post design). Populasi berjumlah 21 responden dengan sampel 20 yang dipilih dengan teknik simple random sampling. Tingkat insomnia sebelum dilakukan relaksasi Benson didapatkan sebagian besar insomnia kategori keparahan moderat sebanyak 13 ...
Pengaruh Relaksasi Benson Terhadap Kualitas Tidur pada Lansia
Jurnal Amanah Kesehatan
Masalah kesehatan yang sering terjadi pada usia lanjut antara lain gangguan fungsi kognitif dan keseimbangan.Selain itu lansia juga mengalami perubahan-perubahan secara fisiologis, salah satu perubahan fisiologis yang terjadi adalah penurunan kualitas tidur.Dari 110 lansia terdiri dari 71 laki-laki dan 39 perempuan wawancara yang dilakukan kepada 16 lansia, terdapat 10 diantaranya mengeluh mengalami gangguan tidur, sering terbangun tengah malam, bangun pagi tidak bergairah, badan terasa letih saat bangun di pagi hari, mengantuk di siang hari dan 6 diantaranya mengalami gangguan tidur seperti sakit pinggang, rematik, hipertensi serta mengkonsumsi obat tidur dengan resep dokter. Salah satu cara yaitu Relaksasi benson dapat menurunkan kecemasan, mengatasi serangan hiperventilasi, mengurangi sakit kepala, nyeri punggung, hipertensi, gangguan tidur pada lansia di PSTW Sababi Nan Aluih Sicincin Tahun 2019. Desain penelitian ini Quasy eksperimen with pretest&protest control grup. Penelitia...
Relaksasi “Benson” Menurunkan Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi
JKEP
Peningkatan jumlah lansia menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti meningkatnya penyakit gangguan sirkulasi darah, diantaranya hipertensi. Apabila tidak terkontrol dengan baik, hipertensi akan mengakibatkan kerusakan organ yang bersifat irreversible bertahap dan mengancam jiwa. Relaksasi Benson merupakan salah satu pengobatan non farmakologis dengan metode respon relaksasi internal untuk membantu menurunkan hipertensi. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh relaksasi Benson terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Desain penelitian quasi eksperimental dengan one group pretest-posttest. Sampel adalah lansia dengan hipertensi berjumlah 30 orang. Tehnik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Lokasi penelitian di wilayah Puskesmas Kecamatan Cipayung Jakarta Timur selama 3 (tiga) bulan. Data dikumpulkan dengan menggunakan kuesioner. Metode analisis yang digunakan adalah uji Paired t test. Hasil analisis menyimpulkan ada perbedaa...
Teknik Menurunkan Tingkat Stres Pada Lansia Berbasis Budaya Lokal Madura
2015
Stres pada lansia merupakan masalah psikogeriatrik sering dijumpai dan perlu mendapat perhatian khusus. Perubahan fisik, psikologi, dan sosial merupakan stresor yang menyebabkan stres pada lansia. Salah satu metode untuk mengatasi stres pada lansia di Madura adalah mendengarkan mamaca. Mamaca merupakan membaca teks cerita dengan tulisan arab melayu menggunakan bahasa jawa keraton dengan cara ditembangkan, kemudian diterjemahkan kedalam bahasa madura. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan budaya mamaca dengan stres pada lansia di Desa Kerta Barat, Kecamatan Dasuk, Sumenep Jenis penelitian ini adalah observasional analitik dengan desain cross sectional. Teknik pengambilan sampel adalah total populasi. Data dikumpulkan dengan kuisioner dan observasi kemudian dianalisa dengan menggunakan uji statistik r dengan derajat signifikan 0,05. Hasil penelitian tentang tingkat stres menunjukkan 21 (45,6%) lansia mengalami stres ringan. Sedangkan tentang budaya mamaca menunjukkan 22 r...
Jurnal Keperawatan 'Aisyiyah
Benson relaxation therapy to be used alternative therapy to normalize blood pressure. The aim of this study was to determine the effect of benson relaxation therapy on blood pressure in eldery hypertension and to know the difference in blood pressure between the intervention group and the control group at Social Institution of Tresna Werdha Minaula Kendari. This study used the Quasi experimental pre-post test with control group.The sampling techique used total sampling with 14 respondents. Data analysis used paired T-test to test one group in the intervention and control group and Mann Whitney test to see differences between the two groups ( p = < 0,05). The results showed a significant effect of benson relaxation therapy on stystolic and diastolic blood pressure in the intervention group (p = 0,000 for systolic and p = 0,004 for diastolic). ). Whereas in the control group there was no change in systolic blood pressure ( p = 0,069 for systolic and diastolic show blood pressure p ...
Jurnal Warta Pengabdian Andalas
Lanjut usia merupakan suatu proses alami yang tidak dapat dihindari, berjalan secara terus menerus dan berkesinambungan. Lansia mengalmai kemunduran fisiologis, biologis, psikologis , social serta gangguan pola tidur. Prevalensi Insomnia di Indonesia 2016 pada lansia cukup tinggi, yaitu sebesar 67%. Metode penatalaksanaan yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas tidur lansia pada umumnya dengan menggunakan farmakologis, namun pemakaian obat yang berlebihan akan berdampak bagi kesehatan lansia. Dengan demikian di perlukan terapi non farmakologis yang efektif dan aman untuk meningkatkan kualitas tidur lansia salah satunya dengan Teknik Relaksasi Benson. Terapi Relaksasi Benson merupakan terapi relaksasi yang melibatkan terapi religious dimana pada masa ini lansia cenderung untuk lebih mendekatkan diri kepada Tuhan sehingga teknik relaksasi yang tepat untuk dilakukan dalam menangani masalah cenderung untuk lebih meningkatkan spritualnya dan lebih mendekatkan diri kepada Tuhan sehingg...