Efektivitas Teknik Self Instruction Dalam Menurunkan Stress Akademik Siswa (original) (raw)
Related papers
2021
Rahmi Ulfa Aulia Abas (2021) : PENGARUH TEKNIK SELF INSTRUCTION TERHADAP STRES AKADEMIK MAHASISWA BILINGUAL FAKULTAS PSIKOLOGI UIN SUSKA RIAU Stres Akademik merupakan keadaan mahasiswa dalam menghadapi dan merespon tekanan-tekanan yang bersumber dari tuntutan akademik secara berlebihan sehingga mengakibatkan gangguan secara fisik maupun psikologis. Gangguan secara fisik dan psikologis yang disebabkan tuntutan akademik tersebut dapat disebut stres akademik. Stres akademik bisa diatasi dengan menggunakan beberapa teknik terapi psikologis. Salah satu teknik tersebut adalah teknik self instruction. Teknik self instruction merupakan salah satu cara yang dapat membantu memberikan pengaruh pada stres akademik mahasiswa bilingual melalui verbalisasi diri yang positif untuk merubah pikiran dan perilaku negatif. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh self-instruction terhadap stres akademik pada mahasiswa bilingual Fakultas Psikologi UIN Suska Riau. Jenis penelitian ini adalah ...
2016
Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji keefektifan teknik self instruction untuk mereduksi kecemasan menghadapi ujian pada peserta didik SMA. Penelitian ini merupakan single case experimental design dengan desain A-B. Subjek penelitian yaitu peserta didik kelas XII SMA yang berjumlah 3 orang. Hasil analisis persentase didukung oleh hasil analisis klinis, guru dan teman subjek sebagai significant others dilingkungan sekolah menyatakan bahwa pada masing-masing subjek penelitian mengalami penurunan tingkat kecemasan menghadapi ujian, berarti hipotesis terbukti.
2016
Abstrak: Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji keefektifan teknik self instruction untuk mereduksi kecemasan menghadapi ujian pada peserta didik SMA. Penelitian ini merupakan single case experimental design dengan desain A-B. Subjek penelitian yaitu peserta didik kelas XII SMA yang berjumlah 3 orang. Hasil analisis persentase didukung oleh hasil analisis klinis, guru dan teman subjek sebagai significant others dilingkungan sekolah menyatakan bahwa pada masing-masing subjek penelitian mengalami penurunan tingkat kecemasan menghadapi ujian, berarti hipotesis terbukti. kata kunci : Kecemasan, Kecemasan menghadapi ujian, Self instruction PENDAHULUAN Setiap peserta didik yang mengikuti pendidikan di sekolah selalu akan menghadapi evaluasi dari hasil belajarnya. Hasil belajar yang diperoleh peserta didik melalui ujian, dianggap sebagai manifestasi prestasi peserta didik dalam bidang akademiknya. Hal ini merupakan bentuk evaluasi dari proses belajar di sekolah. Pelaksanaan evaluasi be...
Efektivitas Teknik Self-Instruction untuk Mereduksi Kecemasan Menghadapi Ujian pada Siswa
2020
Penelitian ini berawal dari maraknya fenomena kecemasan yang dialami siswa ketika ujian sehingga berimbas pada hasil ujian yang kurang optimal, hal ini mengindikasikan perlunya bentuk penanganan dan intervensi untuk mereduksi kecemasan menghadapi ujian. Salah satu alternatif yang dapat digunakan untuk mereduksi kecemasan menghadapi ujian adalah dengan menggunakan teknik self-instruction . Asumsi pokok teknik self-instruction adalah bahwa semua perilaku, kognisi dan emosi yang bermasalah terbentuk karena pola pernyataan diri yang salah, oleh karena itu, semua dapat diubah melalui proses penggantian pernyataan diri yang lebih adaptif dengan intruksi diri. Penelitian bertujuan menguji efektivitas teknik self-instruction untuk mereduksi kecemasan ujian siswa sekolah menengah pertama. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode pra-eksperimen dan desain penelitian one group pretest posttest design . Penelitian dilakukan di SMPN 40 Bandung dengan mengambil subjek penelitia...
Efektivitas Teknik Self Instruction Untuk Mereduksi Gejala Kejenuhan Belajar Siswa
2012
Penelitian mengenai kejenuhan belajar dilatarbelakangi oleh munculnya fenomena gejala kejenuhan belajar pada aspek keletihan emosi, sinis atau depersonalisasi dan menurunnya keyakinan akademik siswa. Penelitian bertujuan untuk mereduksi gejala kejenuhan belajar melalui teknik self-instruction. Penelitian menggunakan metode quasi eksperimen dengan desain single subject research. Populasi penelitian yaitu siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Lembang tahun ajaran 2011-2012 dengan sampel penelitian sebanyak tiga orang siswa. Teknik analisis data menggunakan perbandingan skor pretest dan posttest, analisis visual dan analisis homework. Hasil penelitian menunjukkan penurunan skor dan tingkat kejenuhan belajar dan teknik self-instruction efektif dalam mereduksi gejala kejenuhan belajar. Rekomendasi untuk peneliti selanjutnya yaitu memperluas area penelitian pada jenjang SD atau pesantren dengan menggunakan kombinasi pendekatan atau tekni
Keefektifan Teknik Relaksasi Untuk Menurunkan Stres Akademik Siswa Sma
Jurnal Pendidikan Humaniora, 2016
Abstract: This study aims at examining the effectiveness of relaxation techniques to release students’stress and tension regarding academic within Senior High School Assadah in Gresik City. This study employed quasi-experiment design using one group pretest-posttest model. The data of this study were obtained through academic stress inventory to attain a depiction of stress level encountered by the subject. The subjects of this study were seven students of Tenth Graders in SMA Assaadah Bungah Gresik who experienced low to average stress regarding exam preparation. The data were, then, analyzed by using Wilcoxon Statistic Analysis. The result of the study indicated that relaxation technique could lower and release the level of students stress in exam preparation. Key Words : relaxation technique, student academic stress Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk menguji keefektifan teknik relaksasi untuk menurunkan stres akademik siswa SMA Ass’adah di Kota Gresik dengan menggunakan ran...
Efektivitas Teknik Self-Management Untuk Meningkatkan Kedisiplinan Belajar Siswa Sma
FOKUS (Kajian Bimbingan & Konseling dalam Pendidikan)
Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui keefektifan teknik self management dalam meningkatkan kedisiplinan belajar pada siswa SMA. Metode penelitian yang digunakan pun menggunakan kajian literatur yang terdahulu. Subjek yang diteliti pun menggunakan subjek dari hasil penelitian terdahulu serta partisipan penelitiannya dengan hasil yang sesuai dengan pembahasan kali ini. Hasil penelitian konseling self management dapat digunakan dalam meningkatkan kedisiplinan belajar pada siswa SMA. Hal ini terbukti dengan perubahan pola perilaku subjek yang diteliti mengalami perubahan dalam kedisiplinan belajarnya sebelum dan sesudah subjek melakukan proses konseling (menurut kajian terdahulu). Berdasarkan hasil penelitian terdahulu ini dapat disimpulkan bahwa konseling dengan menggunakan teknik self management dinyatakan efektif dalam meningkatkan kedisiplinan pada siswa SMA. Kata Kunci: Self-management, Kedidiplinan belajar
Layanan Konseling Kelompok Dengan Teknik Instruksi Diri Untuk Menurunkan Stres Akademik Pada Siswa
2020
ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan pengaruh layanan konseling kelompok dengan teknik instruksi diri untuk menurunkan stres akademik siswa. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan one group pretest-posttest design, dengan sampel penelitian siswa kelas XI IIS 1 sebanyak 6 orang siswa. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Teknik pengumpulan data dengan menggunakan kuisioner stres akademik. Data hasil penelitian dianalisis menggunakan uji Z. Hasil penelitian menunjukkan penurunan stres akademik siswa setelah diberikan konseling kelompok dengan teknik instruksi diri. Hal ini ditunjukkan dengan nilai z= -2,201 a (p< 0,05). Temuan ini menunjukkan bahwa layanan konseling kelompok dengan teknik instruksi diri dapat menurunkan stres akademik pada siswa kelas. Kata Kunci : konseling kelompok , stres akademik, teknik instruksi diri
2011
Siswa yang mengalami kejenuhan belajar mengalami penurunan keyakinan diri dalam akademis dan meningkatnya sikap sinisme terhadap kegiatan belajar. Bimbingan dan konseling memiliki peranan yang penting dalam menurunkan gejala kejenuhan belajar. Salah satu bentuk intervensi yang dinilai cocok adalah layanan bimbingan belajar melalui teknik self instruction dalam menangani kejenuhan belajar siswa. Masalah penelitian : (1) Apa gejala siswa yang mengalami kejenuhan belajar siswa kelas XI SMA Angkasa Bandung tahun ajaran 2010/2011?; (2) Bagaimana intensitas kejenuhan belajar siswa kelas XI SMA Angkasa Bandung tahun ajaran 2010/2011?; (3) Bagaimana rancangan intervensi teknik self instruction dalam menangani kejenuhan belajar siswa kelas XI SMA Angkasa Bandung tahun ajaran 2010/2011?; (3) Bagaimana hasil implementasi teknik self instruction dalam menangani kejenuhan belajar siswa?; (4) Berapa besar efektivitas teknik self instruction dalam menurunkan gejala kejenuhan belajar siswa?. Peneli...