Meditação: Vivência De Cuidado Com Crianças (original) (raw)

Resumo: A meditação é um processo mental que está diretamente relacionado às mudanças na cognição, na percepção sensorial, no afeto, nos hormônios e na atividade autonômica, com o objetivo de facilitar e gerar uma estabilidade mental e emocional. Essa prática é autorizada pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no Sistema Único de Saúde. O presente trabalho tem como objetivo apresentar uma prática de meditação realizada com crianças da educação infantil entre quatro e cinco anos, numa instituição de Recuperação e Educação Nutricional de uma cidade no nordeste brasileiro. Para a elaboração desse relato foi realizada uma revisão de literatura nas bases de dados online Scientific Electronic Library Online, Biblioteca Virtual em Saúde e o portal de Periódicos Eletrônicos de Psicologia, bem como o relato da prática realizada. Com relação aos procedimentos, os encontros foram realizados semanalmente, com duração de 30 minutos, dividindo a turma, com uma média de 9 participantes por vez, no qual as crianças, antes da meditação guiada, podem falar sobre sua semana e experiências pessoais, possibilitando um espaço de escuta. Na prática da meditação, busca-se conduzir os participantes por meio do foco na respiração, na visualização de imagens, cenas ou qualquer outra coisa que o condutor decida. As crianças foram receptivas, e por meio dos seus relatos, demonstraram gostar da prática. A proposta apresenta indícios de promoção de saúde e articulação com o princípio da integralidade do Sistema Único de Saúde. Espera-se que esse estudo contribua para a realização de mais pesquisas sobre essa temática, bem como para um olhar integral para as crianças desde o início de sua escolarização.