ステップファザーにできること (original) (raw)

食生活をガラッと変えてみたとんぼである、ごきげんよう。 1日3食しっかり摂って、少量の間食を摂って……という、今までなら絶対にやらない食事法をやってみてる。不調の原因が低血糖ならこれで体調も安定するかもしれない。さて、メンタルは死んでるので実…

五時間も昼寝してしまったとんぼである、ごきげんよう。血糖値コントロールしてるのに！？と思ったが、最近はストレスが凄すぎてあまり夜に寝る気がせず寝不足気味であった。腹が減っての低血糖感もある。間食も必要か？あまり好かんが。さて、ストレスの…

眠たいとんぼである、ごきげんよう。ちと娘関連で他力本願すぎたのかイライラしてしまったので、他人に期待するのをやめようと決意した。結局家族がどうにかするしかない。さて、それとはまったく無関係に長らく続いた私の便秘がようやく終わりそう。便秘…

メンタル病みとんぼである、ごきげんよう。何でだろう、メンタルが病んでいる。何をやっても面白くない感覚が久しぶりに襲ってきてる。多分、娘が荒れてるからだろうか。正直やりようもないし窮屈になってきた感があるからかも。今日も朝からなかなかに大…

ドカ食いを何とか我慢したとんぼである、ごきげんよう。糖尿病になっても食生活を改善できずに四肢切断から命を落とす人の気持ちがわかる。これはきつい。体調がいいとかそういうことでは乗り越えられないストレスがある。 ◆家族の紹介普通の日曜日我が…

楽天お買い物マラソンに時間を使いすぎたとんぼである、ごきげんよう。買い物が重なる時は重なるもので、買いすぎてしまった気もして不安になってる。ただもう日付が変わってしまうからブログ書かないとまずい。さて、最近は結構な強いストレスがかかりつ…

変わらず調子が良いとんぼである、ごきげんよう。あぁ、疲れにくい体ってこういうことなのかと、血糖値コントロールを始めて一週間で強く実感してる。朝から晩まで同じ調子が続くことに凄く安心できる。今までは急にガクンときてたから、体も重くて辛いし…

今朝は娘(特別支援学校/中1)の送迎に手こずったとんぼである、ごきげんよう。学校について何とか車から降りてくれたはいいものの、そこから長い。計30分ほどは渋っていたか。薬の副作用で眠気が強いのが原因だ。先生が配慮してくれて、毎日保険室で1~2時間…

図書館へ行ってきたとんぼである、ごきげんよう。だいぶ本を選ぶのが上手くなってきた。以前はなかなか手に取りたくなるような本が見つからなかったのに、今は借りられる上限の10冊があっという間に埋まってしまう。分厚いの借りすぎると読めずに返しちゃ…

寝不足なのにすこぶる調子が良いとんぼである、ごきげんよう。血糖値コントロールを4日間試した結果、非常に体が軽い。昨晩は諸事情あってあまり寝られなかったのに元気に掃除できてブログまで書けてる。通常の睡眠不足と、低血糖による眠気はまったく質が…

今日はおやすみとんぼである、ごきげんよう。先週からダウン続きで何とか土日を乗り越えて、無理をせず今日は休むことにした。特に何をしたわけでもないが、精神的には回復してる。日付が変わるまでにあと15分しかないので、大慌てで娘(特別支援学校/中1)…

完全回復とんぼである、ごきげんよう。今週は死にかけていたのに、金曜日から血糖コントロールを意識し始めた。その結果、日曜日の本日はとても忙しい中でそこそこに好調である。リアルに糖尿病一歩手前だったんだろう。もう片足突っ込んでる可能性もある…

命からがら逃げ出したとんぼである、ごきげんよう。あかん、こりゃあかんで！いつも穏やかな対応を心がけている私ですら、シートを蹴飛ばして怒鳴ってしまいそうになるくらいにはあかんで！一体どっちに怒鳴りそうだったんだろう。二人まとめてかもしれん…

何も書く元気がないとんぼである、ごきげんよう。少し前まで元気だったのに、ここまで落ちるか。しかも平日で回復しきれずにまた週末に突入するのはかなり痛い。おそらく明日も娘が6時からハイテンションの大声で起きてくる。それを考えるだけでブログ書く…

顎を怪我したとんぼである、ごきげんよう。低めのビーズソファで膝の上にPCを乗せて座っていたところ、何かのきっかけで怒った娘が隣にやってきていきなりPCを蹴り上げた。そしてPCの角が顎にぶつかって5cmくらいの裂傷に。痛いし目立つし最悪だ。まあそ…