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便秘

(便秘症から転送)

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2024/02/12 02:58 UTC 版)

便秘（べんぴ、英: constipation）とは、大便の排泄が困難になっている状態の総称である。

注釈

^ ただし、腎臓・心臓疾患がある場合は、主治医に適量の確認が必要。
^ こんにゃくの主成分（水分を除く）はグルコマンナンという水溶性食物繊維であるが、スーパーマーケットなどで市販されるこんにゃくは、製造過程において水酸化カルシウムを使うため、食物繊維は水溶性から不溶性に変わっている。凝固剤不使用の製品や、一部メーカーのこんにゃくゼリーは水溶性食物繊維を摂取することが出来る。
^ 甘酒には米麹、酒粕の2種類があるが、どちらにも食物繊維とオリゴ糖が豊富に含まれており、ビフィズス菌などラクトバシラス属の割合、およびムチン量を増やすはたらきがある。

出典

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^ ミクスon-line

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